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「縄跳び」の検索結果
フィットネス
即効で効く縄跳びダイエットメニュー|30秒×5本で脂肪が動き始める!
短時間で効率よく脂肪を落としたい時に役立つのが「縄跳びダイエット」です。全身を一度に動かすため心拍が上がりやすく、短い時…
フィットネス
縄跳びダイエットの効果と正しいやり方。初心者は『30秒×3本』から!
縄跳びダイエットは「跳ぶだけで痩せるのか?」と注目されている運動のひとつです。効率的な脂肪燃焼と手軽さが大きな魅力です。…
フィットネス
二重跳びのコツと、できない人のための練習方法。縄跳びが上達するポイントとは
縄跳び(なわとび)は、広い場所を取らず、ロープ(縄)と平らな地面さえあれば行うことができます。 しかも、なわとびを数分間…
フィットネス
縄跳びって痩せるの?基礎知識や効果的な使い方を、徹底解説
自宅でできる有酸素運動「縄跳び(なわとび)」。太ももやふくらはぎといった下半身をはじめ、腹筋など全身の筋肉を使うエクササ…
フィットネス
ランニング練習に「縄跳び(なわとび)」がおすすめである3つの理由
走る以外にも、ランニングスキルを向上させる練習はたくさんあります。その中のひとつが「縄跳び(なわとび)」。子どもの頃、体…
フィットネス
縄跳びダイエットの効果を探る。ランニングより痩せる?消費カロリーは?
自宅でできる有酸素運動「縄跳び(なわとび)」。太ももやふくらはぎといった下半身をはじめ、腹筋など全身の筋肉を使うエクサ…
にゃんこスターと縄跳びができる子ども向けイベント、渋谷で開催へ
春の訪れを感じる日が増えてきましたね! 暖かくなると、体を動かしたくなる子どもも増えてくるはず。そんなときにおすすめな…
フィットネス
データと連動する「スマート縄跳び」で、なわとびエクササイズをもっと楽しく!
最近、なにかと「スマート」になって、「スマート○○」なるものが多数登場していますが、トレーニング用品でも誕生しましたよ…
上手に、楽しく縄跳びができるようになる小学生向け1DAYレッスン開催
これからの季節、多くの学校でやることになるであろう「なわとび」。なわとびは得意で楽しいという子と、うまく飛べなくて苦手…
縄跳びが苦手な子ども集まれ!縄跳びのプロが「前跳び・二重飛び」を伝授
今年も残すところあと数日。小学生には楽しい冬休みが待っていますね。そんな冬休みが明けると待っているのが、体育の授業や学…
インタビュー
全人類に跳ばせたい。“縄跳び愛”がハンパない男の未知なる野望(後編)
3つの縄跳びのギネス世界記録™保持者である縄跳びプロパフォーマーのSADAさん。前編ではSADAさんが縄跳びと出逢った…
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