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D's Box'n'Fit -ディーズ ボックスンフィット-(初台駅|ボクササイズ) (1/2)

◆生徒の好みのトレーニングとボクササイズで理想の体を目指す!

D's Box'n'Fitは初台駅から徒歩5分で通える現役の格闘家が指導しているパーソナルジムです。生徒の経歴や希望しているスポーツやトレーニングとボクシング・キックボクシングなどの格闘技の要素を取り入れているのが当ジムの特色です。

レッスンでは生徒の理想を聞いたのを基づき、様々なトレーニング方法を取り入れながら随時お客様の状態をサポートします。また、食事指導は体にいいもの悪いものを把握することで運動して得た体を保つようにしています。

筋力を鍛えながら自分の理想の体を目指したい方は是非体験レッスンに来てください!コミュニケーション取りながらトレーニングをするので楽しみながら続けることができ、体を動かすことが習慣となりますよ。

◆筋力トレーニングメインのボクササイズ

当ジムでは理想の体型や目標に少しでも近づけられるように、筋力をつけながらボクササイズを行っています。全身の筋肉にバランス良く効かせてシェイプアップから体力向上まで狙える、このジムのオリジナルトレーニングメニューです。

適正のフォームと負荷で怪我のないように、しっかりと狙った部位に効くようにサポートします。

◆安全面もしっかり配慮

ボクシングを取り入れたトレーニング方法と聞くとハードなトレーニングで体に支障があるというイメージを持つかもしれません。

ですが、当ジムでは体に無理させないように、安全面に最大限の配慮をしてトレーニングを行いますので、ご安心下さい。マンツーマンで付いている際に無理をさせないようにするための忠告を常に行っています。

レッスン一覧

パーソナルトレーニング体験レッスン 50分

PRACTICE MAKES PERFECT
「継続は力なり」

人気の渋谷エリアで注目のパーソナルトレーニング!「D’sBox’n’Fit」は、フィットネスに格闘技(ボクシング・キックボクシング)を取り入れたハイブリッド型会員制スポーツジムです。

カウンセリング→トレーニング、食事指導→実際のトレーニングといった流れで、随時お客様の状態を見ながらサポートします。飽きないように筋トレから有酸素運動までバリエーション豊富にご用意しております。

【講座の流れ】

<Step1>
カウンセリング
まずは、今後どのようになりたいか目標や目的をお伺いします。
そちらの内容に基づいたトレーニング内容を作成いたします。

<Step2>
体験トレーニング
お客様のペースに合わせて指導いたします。

<Step3>
着替え、入会説明
トレーニングお疲れ様でした。

受講料・持ち物

レッスン料金

通常価格 13,200円(税込) (1回)

受講時間

50分/1回

開講日

月曜日~金曜日:11:00~22:00
土曜日・日曜日:13:00~18:00
(祝日、毎月15日休業)

当日の持ち物

動きやすい服装、タオル、靴、飲み物

※注意※
当日キャンセルの場合、受講料100%のキャンセル料が発生します

対象者

筋トレも格闘技も基礎からしっかりとしたい方
運動習慣のない方でも楽しく運動したい方

備考

掲載されている料金は税込価格です。

【充実の4回体験プラン】パーソナルトレーニング体験レッスン50分×4回

カウンセリング→トレーニング、食事指導→実際のトレーニングといった流れで、随時お客様の状態を見ながらサポートします。飽きないように筋トレから有酸素運動までバリエーション豊富にご用意しております。

【講座の流れ】

<Step1>
カウンセリング
まずは、今後どのようになりたいか目標や目的をお伺いします。
そちらの内容に基づいたトレーニング内容を作成いたします。

<Step2>
体験トレーニング
お客様のペースに合わせて指導いたします。

<Step3>
着替え、入会説明
トレーニングお疲れ様でした。

受講料・持ち物

レッスン料金

通常価格 52,800円(税込) (4回)

受講時間

50分/4回

開講日

月曜日~金曜日:11:00~22:00
土曜日・日曜日:13:00~18:00
(祝日、毎月15日休業)

当日の持ち物

動きやすい服装、タオル、靴、飲み物

対象者

筋トレも格闘技も基礎からしっかりとしたい方
運動習慣のない方でも楽しく運動したい方

備考

掲載されている料金は税込価格です。

レッスンの魅力

オリジナルメニューの取り入れ

縄跳びやミット打ち、自重トレーニングなどを複数繋げて行い、全身の筋肉にバランス良く効かせてシェイプアップから体力向上まで狙える、このジムのオリジナルトレーニングメニューです。飽きないように筋トレから有酸素運動までバリエーション豊富にご用意しております。

D's Box'n'Fitの写真3

現役ボクサーによる指導

当ジムは現役の総合格闘家が指導しています。自らの経験を生かして脂肪燃焼効果と心肺機能向上に必要なミット打ちやサンドバッグなどを取り入れた筋力トレーニングを指導します。

D's Box'n'Fitの写真2

運動習慣のない方でも楽しく運動できる

当ジムでは運動習慣がない方でも継続的に続けられるトレーニングができるようにしています。トレーニングの際は随時お客様のペースに合わせながらサポートします。

D's Box'n'Fitの写真5

D's Box'n'Fitの写真7

D's Box'n'Fitの写真11

D's Box'n'Fitの写真14

D's Box'n'Fitの写真4

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