ビタミンC

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  ウェルネスフード

  緊張やストレス時は「ビタミンC」を摂るといい理由

  「ビタミンC」は美容を重視する人だけの栄養素ではありません。 ビタミンCが持つ強い抗酸化作用は、生活習慣病やがんの予防、…
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  ウェルネスフード

  専門家に聞く！ビタミンCを摂りすぎるとどうなる？過剰摂取のデメリット

  風邪予防や肌荒れ対策に「ビタミンC」を毎日飲んでいる人も多いのでは。そこで気になるのがビタミンCの摂り過ぎ。過剰摂取は体…