【2023最新】パーソナルジムおすすめ9選！安いところ、体験あり、女性専用… (1/2)
- トレーニング
- 2023年7月3日
- 本記事にはPRを含みます
理想的なボディや健康状態を手に入れるためには、個別のサポートやカスタムメイドのトレーニングプランが不可欠です。そこで、パーソナルジム（パーソナルトレーニングジム）が注目を集めています。パーソナルトレーニングジムは、プロのトレーナーが個別に指導し、あなたの目標やニーズに合わせた効果的なトレーニングを提供してくれる場所です。
この記事では「専門家おすすめジム比較&スポーツジムの選び方【家トレ、パーソナルトレーニングジム、24時間ジム】」から、全国展開をしているパーソナルジムをまとめると同時に、後半では専門家によるパーソナルジムのメリットと選び方もピックアップ！
＜このページの内容＞
ライザップ
CMでおなじみの完全プライベートジム。トレーング方法のほか、食事指導などトレーナーがマンツーマンで指導をするため、結果が出やすい。
値段は高いが、全額返金保証（30日以内）あり。「高いお金を払っているのだからサボれない」「かけた金額分、成果を出さねば」という気合も入りやすそう。
毎食の食事指導もしてくれるほか、ライザップの24時間コンビニジム「chocoZAP」の無料利用もついてくる。
編集部が行ってきました：RIZAP（ライザップ）の無料カウンセリング体験記！値段やリバウンド防止策はどんな感じ？
【展開エリア】全国
【料金例】入会金55,000円、マンツーマントレーニングコースの場合：全16回327,800円〜
【営業時間】7時〜23時
【設備】ロッカー、シャワー
かたぎり塾
パーソナルジムかたぎり塾の店内風景（PR TIMESより）
筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走してくれる。低価格ながら手厚い指導、サービス、プライベートな空間を実現。ウェア・シューズ・プロテインも無料。
【展開エリア】全国
【料金例】月４プラン：税込30,800円ほか
【営業時間】10時〜22時（平日）、9時〜22時（休日）
【設備】シャワー、ロッカー
チキンジム
Chicken Gym 渋谷本店（PR TIMESより）
科学的なデータを用いて、個人のためだけのプログラムを作成。遺伝子検査も行う。無理な食事制限ではなく、日々の生活で実践できるメニューを指導している。栄養士が毎日LINEで食事指導もしてくれる。
無料レンタルで完全手ぶらOK、全店利用可と使い勝手がいいのもポイント。脂肪買取キャンペーンや初割キャンペーンなど、費用面でもリーズナブル。
【展開エリア】北海道・東北、東京、関東、中部、関西・大阪、中国・関西、九州・沖縄地区
【料金例】入会金：35,000円、ボディメイクライトの場合：月3,500円〜
【営業時間】7時〜23時
【設備】ロッカー、シャワー
Apple GYM（アップルジム）
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単に痩せることを目的とせずに、見た目を変えることに特化。体の重心や姿勢を改善する海外式ボディメイクを採用し、欧米人系のような体型を目指している。
会員数は1.5万人を突破。東京・神奈川・大阪で50店舗展開しており、全店舗駅から徒歩5分以内がうれしい。
【展開エリア】東京、関東、東海、関西、九州地区
【料金例】入会金：33,000円、4回チケット：27,000円〜
【営業時間】7時〜23時30分
【設備】ロッカー、シャワー
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）ジム 池袋店（PR TIMESより）
資格や専門技術、またボディメイクの大会受賞実績のあるトレーナーが在籍しており、実践的なトレーニングを受けることができる。食事指導も無理なく、結果も出やすい。
分割払いで月4,300円からパーソナルトレーニングができる、入会金0円など価格帯も魅力。
⽇本トレンドサーチによる「コストパフォーマンスが⾼いパーソナルジム」「経営者がオススメするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満⾜度」でNo1！
【展開エリア】北海道、東京、関東、中部、関西、九州地区
【料金例】短期集中コース：281,600円ほか
【営業時間】店舗によって異なる
【設備】ロッカー、シャワー
完全女性専用リボーンマイセルフ
完全女性専用リボーンマイセルフ店内（PR TIMESより）
スタッフもトレーナーも全員女性！ 完全女性専用パーソナルジム。生理中の体の向き合い方など、女性だからこそわかる体調の変化に合わせて私生活改善トレーニングを行う。
【展開エリア】北海道・東北、東京、関東、甲信越・中部、近畿、九州・四国地区
【料金例】入会金：22,000円、トライアルコースの場合101,200円〜
【営業時間】店舗によって異なる
【設備】ロッカー、シャワー、個室パウダールーム
24/7ワークアウト
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予算や目的に応じてさまざまなプログラムがあり、比較的、低価格。トレーニングウエア・タオル、ドリンク、プロテイン（8回）など必要なものは無料レンタルできる。
【展開エリア】全国
【料金例】ウルトラクイックコース全8回：149,600円ほか
【営業時間】7時〜24時
【設備】ロッカー、シャワー
B-CONCEPT
脚痩せ特化の女性専用パーソナルトレーニングジム（PR TIMESより）
女性専用。医師とトレーナー共同開発の膝やせメゾットと下半身に特化したトレーニングメゾットが人気。専属トレーナーが体調や食事管理を行う。
【展開エリア】北海道、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、東海、関西、九州地区
【料金例】入会金：38,500円、太ももダイエットプログラムの場合：199,650円ほか
【営業時間】7時〜23時
【設備】ロッカー、シャワー
REVIAS（レヴィアス）
ボディメイク競技コンテスト2016年全国大会で３部門制覇実績のスペシャリスト村松良一氏監修。アスリートや著名人も通い、理想的なボディメイクが実現できる。
【展開エリア】関東、関西、九州地区
【料金例】CHALLENGE LIGHT（トレーニング8回/食事サポート2ヶ月）の場合：149,600円
【営業時間】7時〜23時
【設備】ロッカー、シャワー
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