記事一覧

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  ウェルネスフード

  二日酔いの次の日、何を食べたらいい？復活を早める朝食・昼食メニュー

  飲む前までは注意しているはずが、知らない間に二日酔い。そんな事態を回避するための、医学的に正しい対策を大正製薬がリリース…
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  ライフスタイル

  インドのカオスシリーズ最終章。3つの衝撃的な体験｜インド好きヨガ講師・本田雄介のヨガトーク

  こんにちは！本田雄介です。 インドといえばカオス（混沌）。良くも悪くもカオス。ヨガ合宿での滞在中に感じたカオスをシリーズ…
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  ウェルネスフード

  鶏むね肉を「レモン果汁」に漬け込むと柔らかくなる【研究結果】

  ポッカサッポロフード＆ビバレッジ株式会社は、鶏肉（むね肉）をレモン果汁に漬け込む事により、鶏肉のやわらかさ等に及ぼす影響…
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  フィットネス

  背中を鍛えるメリットとは？背筋が弱いと「こんなデメリット」も

  背中の筋肉（背筋）は、普段目につきにくい部位ですが、私たちの姿勢や動作、さらには全身の機能に大きな影響を与えます。 この…
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  ウェルネスフード

  魚肉ソーセージは毎日食べてもいい？1日何本までが適量で、添加物は大丈夫なのか

  魚肉ソーセージは、お手軽で保存がきき、忙しい毎日でも手軽にたんぱく質を摂取できる便利で栄養豊富な食材です。 しかし、「添…
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  ライフスタイル

  ベトナム「グランヴィリオ オーシャン リゾート ダナン」で汗活＆リフレッシュ｜汗活女子なみんちゅの「今日もいい汗かいてます」

  ベトナム中部のリゾート地、ダナンは東京から直行便で約5時間。 今回宿泊した「グランヴィリオオーシャンリゾートダナン」は、…
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  ウェルネスフード

  「みそ汁は塩分過多になるから飲まないほうがいい」は間違い！医師が回答

  みそ汁は健康にいいと聞くものの、塩分が気になる。みそ汁を飲むと塩分をとり過ぎにならないかと心配になりますが、その必要はな…
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  高血圧対策は「減塩」だけじゃない！高血圧学会が発表した「新指標」とは

  高血圧の対策として「減塩」は重要です。しかし、それだけでなく、塩分と塩分の排出に寄与するカリウム摂取のバランスも重要であ…
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  ヘルス＆メンタル

  1年でもっとも気分が落ち込む月は「12月」、その理由とは

  ゼネラルリサーチ株式会社が、全国20代〜50代の男女3,000人を対象に、メンタルヘルスに関する調査を実施しました。 1…
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  ウェルネスフード

  「レモン果汁」を3か月飲み続けると、高めの血圧が低下した【研究結果】

  ポッカサッポロフード＆ビバレッジ株式会社は、レモン果汁を1日30ml日常的に摂取することによる健康実証についての結果を報…