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  サッカー元日本代表・槙野智章さんに聞く、“トップアスリート”になる条件

  幼少時よりサッカーに目覚め、サンフレッチェ広島時代を経てFCケルンに移籍し、浦和レッズ、ヴィッセル神戸と活躍の場を移しな…
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  ウェルネスフード

  フィットネス

  「食事で脂肪を落として、体型は運動で作る」。フィットネスプロデューサーAYAから学ぶ、筋肉をつけながら脂肪を落とす食事術

  2022年12月、東京・虎ノ門。とあるジムがオープンしました。トレーニングや食事、睡眠、マインドフルネスなどを通じ、個人…
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  「心身ともに健康になれる最高のスポーツ」。ビーチテニス日本代表・増田健吾選手に聞く“競技の魅力”、そして“勝つ心身”の作り方

  砂浜の上を裸足で駆け回り、風を読みながらラリーを繰り広げる「ビーチテニス」。日本でも競技人口が広がりつつある中、その魅力…
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  APFフィジーク初代王者・竹下竜陛選手に聞く、大会優勝のために行った食事戦略＆トレーニング

  APF（Asia Physique Federation）。国内フィットネスイベントの運営組織で、メンズフィジークやビキ…
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  ブラジリアン柔術が「アート」と呼ばれる理由とは？日本柔術界の父・中井祐樹氏が語る

  皆さんは、格闘技にどんなイメージをお持ちでしょうか？ 激しい戦いのイメージが先行し、少し敷居が高いと感じる方もいらっしゃ…
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  「辛くても、一歩ずつ進めば必ずゴールに近づく。ゴールして喜んでいる自分を思い浮かべると、また前に進める」。神野大地さんインタビュー

  箱根駅伝で三代⽬「⼭の神」として名を馳せ、現在は実業団チーム「MABPマーヴェリック」のプレイングマネージャー兼プロラン…
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  「沿道の人や一緒に走っている人に喜んでもらう。それが走るモチベーションのひとつ」。三津家貴也さんインタビュー

  ランニングアドバイザーとしてSNS総フォロワー数100万人を超え、全国のマラソン大会やイベントで活躍する三津家貴也さん。…
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  「親父は気合と根性や言うけど科学的なことも必要やん？」亀田興毅が語る、プロテインとの付き合い方

  日本人初となる世界三階級制覇を成し遂げた元・プロボクサーの亀田興毅さん。そんな彼が、この度、現役時代の経験を活かしてプロ…
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  器械体操日本一のフィットネストレーナーが語る、筋トレが人生に与えた影響とは。「摂食障害に悩んだ日々も」

  東京・八王子でフィットネストレーナーとして活躍している青柳香菜子さん(愛称・青子さん)。3歳で始めた器械体操で日本一にな…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  「マラソンにはまったく興味がなかった」。40代医師が駅伝大会に“驚くほど”ハマった理由

  正直、私は、マラソン競技には、まったく興味がありませんでした。 中学1年生の頃は、学校代表の駅伝チームに選ばれたこともあ…
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  細マッチョになる筋トレメニュー＆食事は？マイプロテインの筋肉社員にインタビュー

  イギリス発のスポーツ栄養ブランドMYPROTEIN（マイプロテイン）インタビュー第2弾！ 前回はプロテインのおすすめラン…