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【意外な事実】-17kgを経験した管理栄養士が語るダイエット方法とは?「簡単すぎる」「今日からすぐできる」
「夏は汗をかくから、なんとなく痩せやすそう」——そんなイメージ、ありませんか? ところが実際は逆。夏は基礎代謝が下がりや…
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【Amazonプライムデー】ザバスのプロテインが最大38%オフ!ソイ、甘くないやつ…10商品厳選
年に一度の“お得祭り”Amazonプライムデーがスタート。今回は「ザバス(SAVAS)」の人気プロテインが最大38%オフ…
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【Amazonプライムデー】先行セールで安くなっているプロテイン商品14選【7/14まで】
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髪が抜けるのはストレスのせい?医師に聞いた「自律神経と抜け毛」の関係性
「最近、髪の毛がよく抜ける……」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、その原因の一つにストレスが関係しているかもしれませ…
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「VALX」ポップアップストアに2500人が熱狂!筋トレ界のレジェンド・山本義徳氏との交流も
2025年4月のドン・キホーテにおけるプロテイン部門のブランド別売上ランキングにおいて1位を獲得し、話題となったフィット…
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なぜ靴下を履いて寝てはいけないのか。エアコン冷えに靴下は逆効果![医師解説]
暑い夏の夜、エアコンの冷気で足元が冷え、「靴下を履いて寝ようかな」と考える方も多いのでは。しかし、就寝時の靴下着用は、快…
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子どもの“心の発達”を促す!幼少期に「運動遊び」がおすすめである理由
新学習指導要領により、「非認知能力」の育成が重視されるようになりました。非認知能力とは、テストの点数では測れない意欲、協…
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300人に聞いた!理想の肉体を持つ男性芸能人ランキング
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吉野家の朝定食が“脳と自律神経”を活性化させる【研究結果】
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「気づくと歯をギュッと食いしばっている」「朝起きたら顎がだるい」それ、もしかすると『歯の食いしばり』のサインかも。 スト…
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「生きがい?そんなのないんだけど」という人にこそ読んで欲しい調査レポ
ソニー生命保険株式会社が全国1400人を対象に実施した「生きがい実態調査」によると、生きがいが「ある」と実感しているのは…
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