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  【意外な事実】-17kgを経験した管理栄養士が語るダイエット方法とは？「簡単すぎる」「今日からすぐできる」

  「夏は汗をかくから、なんとなく痩せやすそう」——そんなイメージ、ありませんか？ ところが実際は逆。夏は基礎代謝が下がりや…
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  【Amazonプライムデー】ザバスのプロテインが最大38%オフ！ソイ、甘くないやつ…10商品厳選

  年に一度の“お得祭り”Amazonプライムデーがスタート。今回は「ザバス（SAVAS）」の人気プロテインが最大38%オフ…
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  【Amazonプライムデー】先行セールで安くなっているプロテイン商品14選【7/14まで】

  Amazonプライムデー先行セールがスタート。日々のトレーニングを支えるプロテインやエネルギー補給食品、そして「暮らしを…
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  髪が抜けるのはストレスのせい？医師に聞いた「自律神経と抜け毛」の関係性

  「最近、髪の毛がよく抜ける……」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、その原因の一つにストレスが関係しているかもしれませ…
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  「VALX」ポップアップストアに2500人が熱狂！筋トレ界のレジェンド・山本義徳氏との交流も

  2025年4月のドン・キホーテにおけるプロテイン部門のブランド別売上ランキングにおいて1位を獲得し、話題となったフィット…
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  なぜ靴下を履いて寝てはいけないのか。エアコン冷えに靴下は逆効果！［医師解説］

  暑い夏の夜、エアコンの冷気で足元が冷え、「靴下を履いて寝ようかな」と考える方も多いのでは。しかし、就寝時の靴下着用は、快…
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  子どもの“心の発達”を促す！幼少期に「運動遊び」がおすすめである理由

  新学習指導要領により、「非認知能力」の育成が重視されるようになりました。非認知能力とは、テストの点数では測れない意欲、協…
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  300人に聞いた！理想の肉体を持つ男性芸能人ランキング

  誰しもが憧れの肉体を持つもの。実際に目指すかどうかは別として、今回は10代〜60代の男女300人に「理想の肉体を持つ男性…
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  吉野家の朝定食が“脳と自律神経”を活性化させる【研究結果】

  株式会社吉野家は、東北大学ナレッジキャスト株式会社、株式会社NeUとの共同研究で実施した「朝食摂取に関する比較試験」の成…
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  なぜ無意識に「歯を食いしばる癖」が出てしまうのか？ストレス以外にも“意外な要因”が！

  「気づくと歯をギュッと食いしばっている」「朝起きたら顎がだるい」それ、もしかすると『歯の食いしばり』のサインかも。 スト…
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  「生きがい？そんなのないんだけど」という人にこそ読んで欲しい調査レポ

  ソニー生命保険株式会社が全国1400人を対象に実施した「生きがい実態調査」によると、生きがいが「ある」と実感しているのは…