Health & Mental

ヘルス＆メンタル

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  自己愛性パーソナリティ症の人にしてはいけないこと［心療内科医監修］

  一緒にいるとなぜか自分ばかりが悪者にされているような気がする。気を使って褒めても事実を伝えても、関係がこじれてしまう。 …
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  親に「厳しく育てられた人」の特徴とは。幼少期に厳しい家庭で育った人は、こんな性格になりやすいかも

  子どもの頃から親に厳しく育てられてきた。ルールや礼儀を大切にする家庭で育つこと自体は、決して悪いことではありません。しか…
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  父親を尊敬できない人に共通する心理とは。「感謝しているのに嫌い」はなぜ起こる？

  育ててくれたことには感謝している。でも尊敬できない。むしろ嫌いかも。 「感謝しているのに嫌い」という気持ちは、なぜ生まれ…
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  ヒステリックな母親のもとで育った人の特徴。大人になってこんな傾向も

  感情の起伏が激しく、些細なことで怒鳴られたり、機嫌が急に悪くなったりする母親のもとで育った。八つ当たりやモラハラをされて…
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  毎日サウナに入るとどうなる？痩せる？1週間〜1ヶ月の変化

  すっかり定着した「サウナブーム」。仕事終わりや休日の習慣として、毎日サウナに通っているという方も増えてきました。「毎日入…
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  甘やかされて育った人に共通する傾向とは。臨床心理士監修

  「甘やかされて育った」と聞くと、わがままで自分勝手な人、というイメージが浮かぶかもしれません。けれど、本人が好きでそう育…
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  怒鳴る、威圧する…「怖い父親」のもとで育った男性の特徴とは。大人になってどんな影響が出やすい？

  父親との関係は、とくに男性にとって、自己イメージや社会との関わり方に大きな影響を与えます。 幼少期に「怖い父親」のもとで…
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  1ヶ月で5キロ痩せるのは可能？食事・運動でどこまで減らせるか、医師に聞いた

  「1ヶ月で5キロ痩せた」という体験談を見かけると、「自分にもできるかも」と期待したくなりますよね。一方で、「本当に現実的…
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  本番で緊張しない方法はある？いつも緊張する私が変えた3つのこと【精神科医監修】

  社内の異動の挨拶では、数十秒話すだけなのに声が震える。キックボクシングの試合では、セコンドの声がまったく聞こえない。 昔…
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  愛されて育った人の顔つきとは？見た目に現れやすい特徴

  穏やかで余裕があり、なんとなく安心感のある人。「あの人は愛されて育ったんだろうな」と感じたことはありませんか？ 「愛され…
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  人間関係で苦労しやすい人に見られる「幼少期の共通点」とは

  人間関係の悩みは、性格の問題だと捉えられがちですが、その背景に幼少期の経験が関わっていることが少なくありません。 人間関…