Health & Mental

ヘルス＆メンタル

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  「大事に育てられた人」の特徴とは。大人になって“こんな傾向”が［精神科医監修］

  友人や職場の同僚を見ていて、「この人はどこか安定していて、一緒にいると落ち着くな」と感じたことはありませんか？ 反対に、…
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  「無条件の愛情」を受けて育った大人の特徴［精神科医監修］

  「テストで良い点を取ったら褒める」「言うことを聞いたら優しくする」。 いわゆる「条件つきの愛情」と呼ばれる関わり方です。…
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  のびのび育った人には共通点がある？大人になって現れやすいメリット・デメリット

  「のびのび育った人だね」と言われると、細かいことにとらわれず、自分らしく生きている人、そんな印象を抱く方もいらっしゃると…
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  深呼吸にはどんな効果がある？毎日1分続ける変化、メリット・デメリット

  「深呼吸すると落ち着くよ」とよく言われますよね。 緊張したときやイライラしたとき、思わず大きく息を吸って吐く――そんな何…
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  甘やかされて育った人に共通する傾向とは。臨床心理士監修

  「甘やかされて育った」と聞くと、わがままで自分勝手な人、というイメージが浮かぶかもしれません。けれど、本人が好きでそう育…
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  「毎日20分以上歩いても痩せない人」に多い“5つの傾向”

  毎日30分歩いていても、思うように痩せない人には共通する原因があります。理学療法士・パーソナルトレーナー安藤 瑞樹さん監…
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  ASD（自閉スペクトラム症）の人には"独特の雰囲気"がある？専門家の意見は

  「ASDの人って、なんとなく雰囲気で分かる気がする」。インターネット上では、そんな声を見かけることがあります。一方で、「…
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  なぜ自信が持てない？自己肯定感が低い人の特徴とは

  自分に自信が持てない。ほめられても素直に受け取れない。つい人と比べて落ち込んでしまう。「自己肯定感が低い」という悩みは、…
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  関わると危険？「自己愛性パーソナリティ障害（NPD）」の特徴と傾向

  一緒にいると、なぜか自分が悪いような気持ちになる。話し合ってもいつの間にか論点がすり替わり、こちらが責められている。相手…
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  毒親の特徴とは？こんな態度や口癖は要注意！精神科医監修

  SNSや日常会話で「毒親」という言葉を目にする機会が増えました。 子どもに過剰に干渉する、頭ごなしに否定する。そんな親に…
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  放任主義で育った人の特徴とは。大人になって現れやすい"いくつかの共通点"

  「自由にのびのび育ててもらった」と振り返る人もいれば、「ただ放っておかれただけだった」と感じる人もいる。同じ"放任主義"…