2018年5月16日

専門家が食事やトレーニングをサポート！静岡県「SMILEY ANGEL」│全国のランニングクラブ訪問記 #7

　走る仲間ができれば、もっとランニングが楽しくなるかもしれません。あるいは切磋琢磨できるライバルが身近にいることで、より練習に身が入るのではないでしょうか。走ることの目的は人それぞれ異なりますが、どのような場合でも、“仲間がいる”ことは大きなメリットをもたらしてくれます。

　そんな仲間を見つけたいなら、身近なランニングチームに参加してみるのも1つの方法。MELOSでは全国各地のランニングチーム・クラブを取材し、その特徴や活動内容などについてご紹介しています。今回取材したのは、静岡県内4つのエリアで活動する「SMILEY ANGEL」の静岡地区教室です。

初心者からシリアスランナーまで、4つのエリアで活動

　SMILEY ANGELは、MELOSでも以前取り上げた「鷹匠ランニングステーションrunner‘s resort REBORN」を拠点として活動。静岡県内に密着したドラッグストアを展開する、株式会社杏林堂薬局によって運営されています。今回は静岡地区教室の酒井英彰さんにお話を伺いました。

「現在、会員は全体で500名ほど。静岡地区のほか、浜松と島田、磐田地区を含めた計4か所で活動しています。若干男性が多く、男女比は6:4ほど。ファンランナーからフルマラソン完走を目指す方、これからランニングを始める方まで、いろいろなレベルのランナーがいらっしゃいます」

　チームは会員制となっており、月次会員（月会費5,000円＋税）のほかチケット制で練習会に参加できるクーポン会員も。このクーポン会員には、名古屋や東京など遠方に住んでいる方も少なくないそうです。皆さんチケットを利用し、出張などの際にチームの練習会へ参加しています。

「静岡では練習会の際、多いときで20名ほどのランナーが集まります。特に大会前などのシーズン中は多いですね。そのほか月1回の合同練習では、参加者が100名を超えることもありますよ。初回はビジターでの体験が可能なので、お近くの方、あるいは出張・旅行などでいらっしゃった際には、ぜひ1度ご参加いただきたいですね」

▲島田練習会

　練習メニューは毎回異なり、主にインターバル走やペース走など実施。これに加え、土日には最長20kmでの距離走も行うそうです。拠点にランニングステーションがあるため、汗だくになってもシャワーが浴びられるのはうれしいポイント。さらに同チームは、他にはないいくつかの特徴を秘めていました。

コーチ陣による充実した練習内容

　SMILEY ANGELには、他チームではなかなか見られない特徴があります。そのうちの1つが、練習会での指導体制と練習内容。同チームには元日本選手や陸上のコーチが在籍しており、練習会で指導に当っています。

　しかも参加者の人数に応じて、多ければコーチが7名つくということも。クラス分けしてペースメーカーを務めるなど、参加者それぞれに寄り添った練習が組まれているのです。これならば、各個人がそれぞれの目標達成に合った練習が行えるため、満足度も高いことでしょう。

　また、練習会もただ走るだけではありません。室内で体操を行った後、さらにフィジカルトレーングも行われています。これによって怪我を予防し、練習時にも高いパフォーマンスが発揮できるとのこと。そのほか、コーチには鍼灸師や管理栄養士などの専門家が在籍しており、食事や身体メンテナンスなどの相談にも応じています。実は今回お話を伺った酒井さんも管理栄養士。こうした専門家によるサポートまで徹底していることは、同チーム独自の特徴です。