ARTISAN Personal Training-アルチザンパーソナルトレーニング-（表参道駅｜アロマセラピー） (1/2)

東京都港区にあるパーソナルトレーニングジム、ARTISAN Personal Trainingは、表参道駅から徒歩8分にあるパーソナルジムです。平日は10時から夜の23時まで、土曜日、日曜日、祝日も10時から18時まで営業しているので、お買い物のついでなどにもお立ち寄りいただけます。

代表の佐藤和哉は、スポーツを通じてパフォーマンスの精度や身体能力が向上する楽しさを感じてきました。キャプテンとしてチーム指揮やトレーニングメニューの構築にかかわったことが、質の高いトレーニングによる成功体験を積み、トレーナーを志すきっかけとなりました。ハードなトレーニングや厳しい食事制限からは本当の成果は生まれず、あらゆる意味で楽しめてこそ結果もついてくると考えています。

理想の身体を目指してはじめたトレーニングのはずが、ジムのトレーニングに通うこと自体が苦痛になりあきらめてしまわないよう、サポートいたします。経験豊富なトレーナーが、身体つきや体質だけではなく、性格や生活習慣なども考慮したプログラムをくみます。

トレーニングの専門家が心の健康もサポート

代表の佐藤和哉はトレーニングジムに8年半勤務し、多くのアスリートをはじめ、年間2,000本以上のトレーニングをおこなってきました。

講師の齋藤は、8歳から18歳までの14年間、バレエレッスンに励んできました。当時の恩師より受けた教えを胸に、目標達成ばかりに目を向けるのではなく、心や身体の健康も意識しつつサポートしています。

トレーニングに不安を抱えている方も、頼りがいのあるトレーナーのサポートにより安心してトレーニングに励んでいただけます。

トレーニング中も楽しめる食事を提案

ARTISANでは、楽しみながらトレーニングすることを大切にしています。その一環として、食品開発をおこなうフードコンサルタントが製造する、高知県産の鶏を使った食品の販売をジム内でおこなっております。つらい食事制限から楽しいダイエットになるような、美しい身体づくりのためにトレーニング中も楽しめる食事のサポートをおこなっています。

レッスン一覧

【東京・表参道・南青山】あなたの性格とカラダに合った体験トレーニング(初回90分)！引き算の食事制限ではなく、足し算の楽しいダイエットを体験してみませんか？

レッスン内容

ARTISAN Personal Trainingの初回（ビジター）体験トレーニング（90分）となります。

コリや痛みを改善させ、自分のカラダをより快適に動かせるにしていきます。引き算の食事制限ではなく、足し算の楽しいダイエットを目指します。楽しさを最大限に高めるパーソナルトレーニングとなりますので、この機会にぜひ一度、体験にいらして下さい。

体験の流れ

○STEP1　カウンセリングシート記入
（生活習慣、食事内容、運動歴または運動経験の有無、既往歴（過去のケガ）、目的、不明点、質問等）
↓
○STEP2　現状の把握
身体測定（筋肉量、基礎代謝量、体脂肪測定）
↓
○STEP3　生活習慣,食事内容へのアドバイス
カウンセリングシートをもとにアドバイスをさせて頂き、トレーニングメニューのご提案をさせていただきます。
↓
○STEP4　体験トレーニング
カウンセリングでのヒアリングをもとに組んだトレーニングメニューを、実際に行っていただきます。

料金システム

ビジター：（税別：7,000円／税込：7,560円）
年会費：（税別：50,000円／税込：54,000円）

パーソナルトレーニング（チケット制）
60分　1回（税別：6,000円／税込：6,480円）
60分　11回（税別：60,000円／税込：64,800円）
90分　1回（税別：9,000円／税込：9,720円）
90分　11回（税別：90,000円／税込：97,200円）

パーソナルストレッチ（チケット制）
30分　1回 （税別：3,000円／税込：3,240円）
30分　11回（税別：30,000円／税込：32,400円）
※11回券は１回分無料になります。

○SPECIAL PLAN － 特別プラン －
ARTISAN PROGRAM　60分 / 19回　（税別：200,000円／税込：216,000円）《毎月４名様限定で受付中》

リバウンドのないダイエットに特化した2ヶ月間のプログラム。

・無理な食事制限ではない改善を行います。
・過食や疲労などの原因となるストレスに着目し、リバウンドの可能性を下げた BODYMAKEを行います。
・トレーニング毎にプロテイン１杯を無料提供致します。
・19回の予約を優先的に確保できるため、２ヶ月間のトレーニングを確実に進行できます。
・メールかLINEにてトレーナーと食事内容等の確認をしながら習慣づけを行なっていきます。
※その他詳細については、お問合せください。

レッスンの魅力

モデルや女優が実践した無理せずとにかく“楽しめる”トレーニングメニュー！

1.ストレスを減らし、楽しさを感じられるトレーニングを提供いたします。

2.要望、目的を明確にし、誠意を持ってその達成をサポートいたします。 ハードなトレーニングや厳しい食事制限をひたすら続けても 〝本当の成果〟は得られません。 肝心なのは、いろんな意味で〝楽しむこと〟 続けられるトレーニングライフを体験してください！

身体のトレーニングは一石三鳥？お肌にも心にも嬉しい効果

自分らしく美しいカラダを手に入れることができれば、好きなお洋服をより綺麗にファッショナブルに着こなせる。青山で好きなお洋服を買うように、トータルビューティのひとつとして、綺麗なボディーを1人でも多く手に入れて欲しいと思います！

表参道の隠れ家的なトレーニングサロンで誰にも気付かれずに、理想の身体を手に入れましょう

東京都・港区・表参道にある完全プライベートジムです。 ご要望に応じて貴方だけのトレーニングプランをご提案いたします。 マンツーマンの空間で集中したトレーニングを受けることができます！

このレッスンの口コミ

匿名希望 さん ( 女性 ・ 50代 )

総合評価：3.6

根津美術館の方へ向かって歩いて行くと洗練された素敵なお店があり、そのお店を眺めてるとテンションも上がっていきました。
施設に着くと感じの良さそうな講師の方がにこやかに迎えてくれました。
カウンセリング後、鍛える部位を意識しながらトレーニングをする重要性を感じました。お家でストレッチしているのと全然違うのです。プロの方にマンツーマンで教えて貰えるとこんなに違うのかと実感できます。
体験レッスンの時間が無くなってしまったからだと思いますが、自分の現状把握が体験の流れにありましたが特に測定して貰えなかったことです。気になっていたのでちょっと残念です。

Pinky さん ( 50代 ) 

総合評価：3.2

レッスンはマンツーマンで指導してもらえ、最初のヒアリングで何を教えてもらいたいか、どこを改善したいかなどの希望を聞いてもらい、その希望に応じて女性講師の方が方法を考えてくれます。わたしの希望（内転筋を強くしたい等）に沿ってレッスンを組み立てて下さったのは良かったですが、ちよっぴり理論的な話が多くて、ハンズオンのトレーニングが少なかったように思います。手を添えてもらえる機会が増えるとより嬉しいかな、と思いました。

ゆき さん ( 30代 ) 

総合評価：4.2

表参道のウィンドウ街を抜けて、住宅などのある車通りも少ない閑静な街並みの中に教室はありました。
お隣はアパレルブランドの様で着替えやすいラフな格好で行ってしまったので少し気恥ずかしさもありました。
教室に着くとすぐに着替えをし、軽いカウンセリングを受けてから準備の運動をして鍛えたいところをしっかりと動かせた90分でした。