フィットネスクラブ広尾（広尾駅｜ヨガ・フィットネススタジオ）
フィットネスクラブ広尾の思想の根底にあるのは「個人個人にフィットするサービスのご提供」という考えです。
既存のジムやフィットネスクラブは、どうしても施設を提供する“ただの箱”に陥ってしまいがちですが、フィットネスクラブ広尾は違います。
入会時のB.O.C.A.をはじめ、常に個々人の状態を把握することに勤めておりますし、プログラムも、提供して終わりではなく、様々な目的に合わせた横断的で柔軟なサービスのご提案を基本と考えております。
言い換えるなら、オーダーメイドの仕立て屋が如く、個々人に最適なプログラムをフィッティングして差し上げるフィットネスクラブを目指しているのです。
その一例が、ジムトレーニングとスタジオプログラムの融合であるトータルフィットネスであり、エンダモロジーとカスタマイズトレーニングの融合であるPBMプログラムであり、
フィットネスとリラクゼーションを融合した複合施設としてのフィットネスクラブ広尾というカタチに現れています。
この機会にぜひ、フィットネスクラブ広尾のレッスンをご体験下さい。
レッスン一覧
☆港区渋谷区在住の方限定割引☆通常5,400円⇒3,240円！ぺアでのご予約もOK！フィットネスクラブ一日体験！HOTヨガや姿勢改善＆骨盤リセットに施設も使い放題♪＠広尾駅
レッスン内容
☆☆港区渋谷区にお住まいの方限定！☆☆
フィットネスクラブ一日体験5,400円⇒3,240円！
ご入会特典は渋谷区と港区の方以外も対象になりますので、この機会にお問い合わせ下さい♪
ペアでのご予約も可能ですので、お友達とご一緒にお気軽にご予約下さい♪
フィットネスクラブの一日体験なので、
施設内の岩盤浴やフィットネスマシンはもちろん
HOTヨガや骨盤リセット体験もエアロビクスなど、様々のプラグラムをご用意しておりますので、
自分の好きなレッスンを体験できますよ♪
運動不足解消やストレス解消にぜひご体験にお越しください！
ご予約をお待ちしております♪
おススメプログロム（事前にご予約が必要です。ご希望の場合にはその旨をお申し伝え下さい。）
■HOTヨガ+姿勢改善＆骨盤リセット120分
【step1】 ご来館・入館手続き・着替え・簡単なアンケート・体脂肪・骨密度測定
ウェアやタオルは全て無料でレンタルしているので、ご用意いただく必要はございません。
たっぷり汗をかくので、下着の着替えとお飲物のみお持ちください。
体組織と骨密度を測定し、メディカルチェックもしていきます。
↓
【step2】 姿勢改善・骨盤リセット
体のゆがみを改善し、HOTヨガでの運動効果がでやすい体にしています。
↓
【step3】 HOTヨガ体験
日本に2店舗しかない「ブラックゲルマ」の床を利用した、国内最高クラスのHOTヨガをご体験
たっぷり汗をかくことでのデトックス効果や、筋肉や関節の稼働域も広がり、いつもよりも柔軟性や代謝がアップしていきます。
レッスンの魅力
体の歪みをただしHOTヨガの効果を最大限に引き出す姿勢改善＆骨盤リセットをHOTヨガと共に体験！
体の歪みをただしHOTヨガの効果を最大限に引き出す姿勢改善＆骨盤リセットをHOTヨガと共に体験していただきます！
都内随一のHOTスタジオと、姿勢改善＆骨盤リセット＋HOTヨガの相乗効果を是非ご体験してください！
室内の温度を38℃、湿度を65％に保ったスタジオは、
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態に保っています！
その中で常に水分補給をしながら行うホットプログラムは、
大量の汗をかいて代謝が高まるだけでなく、通常よりも筋肉や関節の稼働域も広がり、
いつもよりも柔軟性がアップします。また、たっぷり汗をかくことにより、デトックス効果も期待できます♪
その他岩盤浴や通常のフィットネスや様々なコースをご用意していますので、体の硬い人や体力のない人でも、
無理せず自分のペースで取り組めますよ♪
この機会に汗をかく爽快感や、心身ともにやわらかくなる心地よさを体感してください♪
ご来店をお待ちしております♪
ホットプログラムの効果！
生活習慣の変化で、現代人は身体を冷やすライフスタイルに陥りがちです。
水分の過剰摂取、お風呂に入らずにシャワーだけ、クーラーの効いた部屋・・・
体温が下がることによる様々な弊害が身体に現れてきます。
・免疫力が低下して、風邪を引きやすい
・集中力の低下
・疲れやすい
・頭痛、肩こり、むくみ、生理不順 など
特に女性はその傾向が顕著で、身体の変化・不調に悩む方が非常に多くなっています。
身体を温めることの重要性は、医学的にも証明されていて、上記のような症状に悩む方に効果があります。
また、暖かいスタジオで身体をリラックスさせることで、ストレス発散にもなり、心のケアとしても高い効果が期待できます。
ホットプログラムは、まさに現代人にマッチした健康法として注目を集めています。
カラダの中身が一目瞭然！「体組成測定BOCA」診断も受けられます♪
B.O .C.A（体組成測定）とは、身長・体重・体水分・タンパク質・骨量・体脂肪量・筋肉量などを細かく測定することにより、ご自身の身体を客観的に知る事のできる測定器です。
この結果をもとに、ご自身にあった最適なトレーニングやエクササイズの構築が可能になります。
こちらの診断も体験レッスン中に実施させていただくので、ご自身の身体のことをもっと知っていただけますよ♪
充実の設備とプログラムを誇るフィットネスクラブを一日丸々ご体験！
フィットネスクラブ広尾では一般的なフィットネスマシンやジムトレーニングはもちろん、HOTヨガスタジオや岩盤浴まで幅広く充実した設備をご用意しております。
この一日体験ではその充実した設備を朝から晩まで自由にご体験いただけますので、フィットネスクラブにご興味ある方におススメです。
この機会に是非一日体験にお越し下さい。
ご予約をお待ちしております。
受講料・持ち物
レッスン料金
通常価格 5,400円（税込） （1回）
受講時間
60～/1回
開講日
平日 9:00〜23:00
(ジムのご利用 22：30まで、岩盤浴のご利用22：40までになります。)
土日祝祭日 10:00〜21:00
(ジムのご利用 20：30まで、岩盤浴のご利用20：40までになります。)
当日の持ち物
下着の着替え、お飲物
レンタル品
タオルセット（バスタオル・ファイスタオルx2）、ウエア（上・下）
対象者
初めてヨガを受けたい方
健康になりたい方
ダイエットしたい方
絶対に痩せたい方のダイエットプログラムのカウンセリング&マンツーマントレーニング60分！広尾駅徒歩2分◎
レッスン内容
最近、ダイエットジムが多くありますが、
期間が終了すると、リバウンドしてしまうというお声を多く聞きます。理由は運動を辞めてしまうからではないでしょうか。
実際にダイエットジムが終了してから、当クラブに入会する方もいらっしゃいます。
当クラブでも痩せたい方は多数いらっしゃいます。何か私達にできることはないかと考え、
たった60分、週2回、2ヶ月の短期間で結果を出すための最先端のマシンと完全マンツーマントレーニングを開発いたしました。
「絶対に痩せたい人のダイエットプログラム」
ダイエット目標をクリアして、自分を好きになりたい方、
恋愛やおしゃれを思う存分楽しみたい方、周囲を黙らせたい方、是非一度無料カウンセリングにお越しください。
このレッスンの教材や制作するもの
レッスンの魅力
プロフェッショナルトレーナーによるマンツーマントレーニング
マシン効果を最大限に発揮する為には、正しいフォーム、重さ、回数が重要です。効果が出るようトレーナーが完全マンツーマンでサポーいたします。マンツーマン指導の為、普段よりも筋肉を使う事ができ、身体を目覚めさせて運動効率をアップします。
痩せやすい身体を作る為には筋肉は不可欠です。基礎代謝を上げる為、脂肪燃焼しやすい身体にする為に、身体の最も多くを占める筋肉の胸、背中、脚のトレーニングを行い、痩せやすい身体、引き締まった身体、リバウンドしない身体を作り上げます。
ダイエットとおさらば！生涯に渡って活かせる知識と習慣を身につけることが出来ます
毎食のカロリー＆栄養バランスを数値化、分析し、目標達成のための具体策を毎日ご提供します。それにより、生涯に渡ってウエイトコントロールに困らない食習慣と知識を自然に身につけることが出来ます。日々の食事管理も徹底サポート！置き換えダイエット食30食付き
ダイエットは摂取カロリー＜消費カロリー週2回のトレーニングで消費カロリーを大幅にアップさせても摂取カロリーが上回ってはダイエット効果は望めません。だからと言って何も食べなかったり、糖質を抜くだけでは体調を崩すだけ。そこで、まずは夕食をこだわり抜いたダイエット食に置き換えます。温めるだけの簡単調理。
・朝食、昼食、間食はトレーニングごとにトレーナーが目的達成の為のアドバイスを行います。アドバイス通り食事管理をしていただければダイエット効果は確実にでます。
痩せるためのプロテイン、腸内環境を整えるサプリメントで食事と共にダイエットをサポート
ダイエットに必要な筋肉、筋肉にはたんぱく質摂取が必要不可欠。食事では補えないタンパク質を補えるダイエットプロテイン「CSPP1」を2ヶ月間おつけします。オリンピック選手のパフォーマンス向上のために開発された、筋肉がつきやすく脂肪が落ちやすいカゼインショートペプチドを使用しています。
また、腸内環境を整えるサプリメントとして今話題の「サイリウム」も2ヶ月分サポート。
腸内環境が活発になれば基礎代謝が上がり、体の内側から痩せやすい身体に。
消化吸収が正常に機能すれば充分な栄養を吸収する能力が高まり、痩せる腸内環境になり、デトックス効果、美肌作りの作用もあります。
トレーニングだけではなく、食事以外でも全力であなたのダイエットをサポートします。
受講料・持ち物
レッスン料金
通常価格 5,400円（税込） （1回）受講時間
60分/1回開講日
平日10時～22時、土日祝10時～20時の中で予約制当日の持ち物
手ぶらでお越し下さい。対象者
・本当にダイエットがしたい方・ダイエットの相談がしたい方
・美しい体を手に入れたい方
・ダイエットに縛られない正しい知識、習慣を身につけたい方
講師一覧
Priya ・ SACHIKO ・ SEIKO
プリヤ・サチコ・セイコ
教育方針
フィットネスクラブ広尾は、お客様一人ひとりのご要望にお応えする特別なストーリーをご用意して、お客様のサクセスストーリーをサポートいたします。口コミ
えなりか さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日：2019年9月1日 総合評価：4.8
凄く綺麗な空間で、女性専用フィットネス。
凄く綺麗な施設でフロントはホテルの様な雰囲気でした。また丁寧にフロントの女性の方にも説明していただき、急でしたが、ホットヨガのクラスに参加できました。
本当にたくさん汗をかいて、リフレッシュ出来ました。またシャワーの他にもスパがあり、スパも気持ちよかったです。シャンプーなどのアメニティも充実していて、スポンジを持参したらと後悔しました。しかし、全て綺麗で良かったです。
花好き さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日：2017年9月5日 総合評価：4.8
初のゲルマニウムヨガ
岩盤浴とホットヨガがある施設はなかなかなく魅力の１つです。
さらにこの施設は高級ホテルのようで素晴らしい！
本日は岩盤浴の後ホットヨガを体験してみました。ジャグジーもあります。すんごい汗かきます！！ジムもやりたかったのですが時間がなかったのでまた機会にやってみたいと思います。
水分補給しないとダメです。
近所ではゲルマニウムヨガはなかなかないので検討してみようと思います。
はなはな さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2017年9月1日 総合評価：5.0
体験してよかったです
場所は広尾の駅から、近くて、看板も出ているので、わかりやすいです。入口はスタッフオンリーの入口も正面道路側にあるので、そちらではない方から入ります。
カウンセリングシートを記入して、ジム通いの目的等、細かくお話します。
新しくて、とても綺麗です。マシーンは沢山あるし、温泉みたいにお風呂もあって、かなり充実しています。
今回は、若い男性トレーナーさんが、マンツーマンで指導してくださり、いろんなマシーンの体験ができました。かなり、運動になり、翌日、久しぶりに体が軽く、楽でした。
パーソナルで食事指導のコースと、普通にジムの会員のコースもあります。会費は、場所にしては、高くないです。この設備内容なら、納得の料金でした。
教室情報
教室名
フィットネスクラブ広尾カテゴリ
ヨガ／スポーツジム・フィットネス
住所
〒150-0012 東京都 渋谷区 広尾5-7-35 ゴルフコンプレックス2.3.4F
電話番号
アクセス
広尾駅より徒歩2分
定休日
なし（不定休）
営業時間
平日 9:00-23:00 (ジムのご利用 22：30まで、岩盤浴のご利用22：40までになります。)土日祝祭日 10:00-21:00 (ジムのご利用 20：30まで、岩盤浴のご利用20：40までになります。)
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり)
施設情報
ロッカー、シャワーなど基本施設完備
教室の内観・外観
