記事一覧

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  ハードルやラダーを使った「SAQトレーニング」で“素早さ・敏捷性・俊敏性”を鍛える

  　以前の記事で、スピードアップに繋がる「SAQトレーニング」について解説しました。走る動きは、陸上競技だけでなくさまざま…
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  新型コロナ感染拡大後、世界中でエクササイズ活動が増加。約8割が「運動は大事」と認識。アシックスが1.4万人に調査

  　新型コロナウイルスの感染拡大のため、4月には政府が緊急事態宣言を発出。日本でも、外出自粛が余儀なくされました。その間、…
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  ウェルネスフード

  マツキヨラボのプロテインバーをレビュー。味・原材料・栄養成分は｜編集部のヘルシー食レポ

  　マツモトキヨシのプライベートブランド「matsukiyo LAB（マツキヨラボ）」アスリートラインから、プロテインバー…
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  ヨネックスの涼感スポーツフェイスマスク、公式オンラインとショールームで販売決定

  　新型コロナウイルスの影響から、スポーツ時にもマスクを着用する方が増えています。できれば涼しさが感じられるアイテムを身に…
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  老舗アスレチックブランドのサッカニー、カーボンプレート搭載ランニングシューズ「ENDORPHIN PRO」発表

  　各社の参入が相次ぐ高機能ランニングシューズ分野。このほど、120年以上の歴史を誇るアメリカ最古のアスレチックブランド「…
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  ライフスタイル

  初心者向けヨガ解説。ヨガの種類と効果、スタジオレッスンの服装、教室の選び方

  　女性の習い事として地位を確立したヨガ。ホットヨガをはじめ、パワーヨガやアシュタンガヨガ、エアリアルヨガ……、本当にさま…
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  ギア＆アクセサリー

  ライフスタイル

  On、着用済みシューズも返品できるキャンペーン開催へ。購入日から30日以内が条件

  　高額なランニングシューズ。お店で試着したときはイイ感じだったのに、実際に走ってみると何かが違うということはありませんか…
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  フィットネス

  疲労回復に効果的なストレッチ。背中と骨盤の筋肉をほぐすポーズをカラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  ライフスタイル

  腰痛はなぜ起きる？痛みのメカニズムと原因の探り方を専門家に聞いた

  　ヘルニアやぎっくり腰のように動けないほどの激痛から、なんとなく腰がだるい、重いといった程度の痛みまで。その差はあれど、…
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  アルペンが「スーパーまとめ買いSALE」開催へ。アディダス、ニューバランスなど人気ブランドが最大半額

  　夏はTシャツをはじめ、スポーツウェアが何枚あっても足りないもの。できればサイフに優しいタイミングで買いだめしておきたい…