記事一覧

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  インタビュー

  ランニングで村を活性化！重見高好が取り組む「走る村うるぎプロジェクト」

  　24時間走の国内最高記録を持つ重見高好さん。現在は長野県にある売木村（うるぎむら）に勤務し、あるプロジェクトの推進にも…
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  正しい知識を身に付けよう！スポーツに役立つ資格7選

  　世の中には、数えきれないほどの資格が存在します。国家資格から民間資格までさまざまですが、中にはスポーツに関するものもた…
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  ウェルネスフード

  フィットネス

  美味しいものを食べて楽しく走る！食べ放題のマラソン大会に参加しよう！

  　ランニングブームの中で、気軽に走りを楽しみたいという人が増えているようです。時代は本気より楽しさを重視。最近では、給水…
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  活気のある掛け声と賑やかな音に誘われて、自然と体が動き出す。約400年の歴史を持つ阿波踊りの魅力とは？

  　阿波踊りは日本の三大盆踊りの一つ。夏になると本場の徳島県内ではもちろん、日本各地で踊られています。世界にもその名を知ら…
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  インタビュー

  フィットネス

  24時間走の国内記録ホルダー重見高好に聞くランニングとの向き合い方

  　マラソンといっても5km・10ｋｍからハーフ、フルマラソン、さらにはウルトラマラソンまで種目はさまざま。では、『24時…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  カラオケでダイエットできるのか。消費カロリーを高める歌い方

  　社会人の皆さま。ストレスと脂肪、溜まってますか？　もし答えが「YES」だとしたら、今日はカラオケに行って歌いまくってみ…
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  インタビュー

  武尊「Tシャツは大きめサイズが好き。筋トレも大切だけど、体幹も鍛えて」【現役K-1選手に聞く“Tシャツの似合う身体作り”（前編）】

  　「暑い!!」。7月に入りそんなことを毎日、口にするようになりました。洋服選びでも、Tシャツをベースにコーディネートし、…
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  足柄森林公園に、巨大な“森の空中あそび パカブ”が出現！ひと足お先に体験してみた

  　東京都心から車で1時間、足柄森林公園 丸太の森（神奈川県）に、大人も子どもも一緒に楽しめるアトラクション施設「パカブ」…
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  まるで空を走るような開放感！大阪のランニングスポット「ヘルスエイド エアトラック」を走ってきた

  　毎日お決まりのコースを走っているランナーでも、週末などには「ちょっと違う場所を走ってみようか」なんて考えることがあるで…
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  都内から日帰りで行ける大型プール7選

  夏といえば、海でのレジャーを思い浮かべる方は多いでしょう。しかしお住まいの場所によっては、「海なんて簡単には行けない」と…