自分にピッタリの教室を見つけよう！市ヶ谷周辺のおすすめヨガスタジオ

ホリスティックスタジオFor meのおすすめポイント

一日を気持ちよくスタートできる朝ヨガ

　さまざまなレッスンのなかでも特に人気の朝ヨガは、火曜と金曜のAM7:10から行われています。澄み切った朝の空気のなかで、体の細胞をひとつひとつ呼び覚ましていくような呼吸が中心となります。胸を開くポーズを多く取り入れており、胸を張って新しい一日を過ごすことができるような内容となっています。レッスンの後には、ハーブティを飲みながらゆったりとくつろぐことができます。

手ぶらで通える少人数制レッスン

　周りに合わせることなく自分のペースでヨガを楽しめる少人数制レッスンが人気となっています。ヨガを始めて間もないという方が多いので、初めての方でも安心して参加することができます。無料でレンタルできるヨガマットのほか、有料でレンタルウェアも提供されているため、出勤前や仕事帰りにそのままの格好で荷物も持たずに通えるのも大きな魅力です。

作り上げたい身体に合わせてプログラムを選べる、フレキシブルで便利なジム

ジェクサー･フィットネスクラブ四谷

ジェクサー･フィットネスクラブ四谷の特徴

　JR四ツ谷駅より徒歩3分のフィットネススタジオ、ヨガ&ピラティスプログラムを体験できます。インストラクターと生徒の距離感が近く、分からないところをすぐに相談できる雰囲気が人気です。海外セレブや有名モデルが実践しているハンモックヨガクラスもスタートしたので、雑誌やメディアで注目度急上昇のトレーニングを体験しましょう。

ジェクサー･フィットネスクラブ四谷のおすすめポイント

空中ヨガ体験が出来るフィットネススタジオ

　エアリアルシルクと呼ばれる特殊な布にぶら下がって行うハンモックヨガを、基礎からしっかり習得できます。難しそうに見えますが慣れるととても楽しいプログラムです。重力に任せて行うことで身体の負担を軽減できるため、初心者にはぴったりです。2ヶ月ごとにステップアップしていくクラスで、1年かけて基礎レベル習得を目指していきます。

営業時間が長いから通勤前・仕事帰りに利用可能

　月額3240円でウェアやタオル、シューズなど必要なものをレンタル可能、手ぶらで身軽に通えます。平日は23時まで開いているので仕事帰りのレッスンOK、朝7時から営業とオープンが早いから通勤前の利用にも便利です。家族や友人と一緒ならお得に通える制度があるので、周囲を巻き込んで健康作りをはじめてみましょう。

市ヶ谷周辺エリアで一般的なヨガでは満足できなかった方にオススメのヨガスタジオ

health step yoga studio

health step yoga studioの特徴

　health step yoga studioは市ヶ谷駅のとなりの四ツ谷駅から徒歩5分のよがスタジオです。 体が堅いからヨガに向いていないと思っている女性でも独自の理論をもったる先生が教えてくれるので初心者でも気軽に通える教室です。