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自分にピッタリの教室を見つけよう!市ヶ谷周辺のおすすめヨガスタジオ

 市ヶ谷には、歌舞伎で有名な浄瑠璃坂の仇討ちや、古い歴史を感じさせる一谷亀岡八幡宮などもあり、東京の中心である新宿区とは思えない落ち着いた雰囲気が感じることができます。また、閑静な住宅街だけでなく、体や心が癒されるヨガスタジオがたくさんあり、女性に優しい魅力が満載となっています。その中から、出勤や通学前の朝活にピッタリの朝ヨガを実施しているヨガスタジオをご紹介いたします。

教室名:ホリスティックスタジオFor me
住所:〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目1 九段南4丁目1−10 グランド メゾン 九段南1F
駐車場:あり
アクセス:地下鉄市ヶ谷駅A3出口徒歩4分
定休日:日曜日
営業時間:9:00-22:00

ホリスティックスタジオFor meのおすすめポイント

一日を気持ちよくスタートできる朝ヨガ

 さまざまなレッスンのなかでも特に人気の朝ヨガは、火曜と金曜のAM7:10から行われています。澄み切った朝の空気のなかで、体の細胞をひとつひとつ呼び覚ましていくような呼吸が中心となります。胸を開くポーズを多く取り入れており、胸を張って新しい一日を過ごすことができるような内容となっています。レッスンの後には、ハーブティを飲みながらゆったりとくつろぐことができます。

手ぶらで通える少人数制レッスン

 周りに合わせることなく自分のペースでヨガを楽しめる少人数制レッスンが人気となっています。ヨガを始めて間もないという方が多いので、初めての方でも安心して参加することができます。無料でレンタルできるヨガマットのほか、有料でレンタルウェアも提供されているため、出勤前や仕事帰りにそのままの格好で荷物も持たずに通えるのも大きな魅力です。

作り上げたい身体に合わせてプログラムを選べる、フレキシブルで便利なジム

ジェクサー・フィットネスクラブ四谷

ジェクサー・フィットネスクラブ四谷の特徴

 JR四ツ谷駅より徒歩3分のフィットネススタジオ、ヨガ&ピラティスプログラムを体験できます。インストラクターと生徒の距離感が近く、分からないところをすぐに相談できる雰囲気が人気です。海外セレブや有名モデルが実践しているハンモックヨガクラスもスタートしたので、雑誌やメディアで注目度急上昇のトレーニングを体験しましょう。

教室名:ジェクサー・フィットネスクラブ四谷
住所:〒160-0004 東京都新宿区四谷1丁目無番地 外濠公園内
アクセス:JR四ツ谷駅四ツ谷口より徒歩3分
定休日:毎月10日・29日
営業時間:月~金 7:00~23:00 土 10:00~21:30 日・祝 9:00~18:30

ジェクサー・フィットネスクラブ四谷のおすすめポイント

空中ヨガ体験が出来るフィットネススタジオ

 エアリアルシルクと呼ばれる特殊な布にぶら下がって行うハンモックヨガを、基礎からしっかり習得できます。難しそうに見えますが慣れるととても楽しいプログラムです。重力に任せて行うことで身体の負担を軽減できるため、初心者にはぴったりです。2ヶ月ごとにステップアップしていくクラスで、1年かけて基礎レベル習得を目指していきます。

営業時間が長いから通勤前・仕事帰りに利用可能

 月額3240円でウェアやタオル、シューズなど必要なものをレンタル可能、手ぶらで身軽に通えます。平日は23時まで開いているので仕事帰りのレッスンOK、朝7時から営業とオープンが早いから通勤前の利用にも便利です。家族や友人と一緒ならお得に通える制度があるので、周囲を巻き込んで健康作りをはじめてみましょう。

市ヶ谷周辺エリアで一般的なヨガでは満足できなかった方にオススメのヨガスタジオ

health step yoga studio

health step yoga studioの特徴

 health step yoga studioは市ヶ谷駅のとなりの四ツ谷駅から徒歩5分のよがスタジオです。 体が堅いからヨガに向いていないと思っている女性でも独自の理論をもったる先生が教えてくれるので初心者でも気軽に通える教室です。

教室名:health step yoga studio
住所:〒160-0008 東京都新宿区三栄町8番地 森山ビル東館2F
駐車場:なし(近くにパーキングあり)
アクセス:四ツ谷駅から徒歩5分
定休日:木曜日
営業時間:10:00-21:00
受講生の男女比:女性:7 男性:3
受講生の年齢層:30歳~80歳

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