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自分にあったスタジオを探そう!中延周辺おすすめのヨガスタジオ6選

 使い勝手の良い商店街があることで有名な中延エリアは、暮らしやすい街として人気が出てきています。健康や美容に気を使う人も多く、マシンジムトレーニングやホットヨガの行えるジムも多くあります。今回はその中でもおすすめの教室を5つご紹介していきます!

※ 体験レッスンの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。

教室名:ヨガファミリー
住所:〒140-0015 東京都品川区西大井5-6-5 品川富士見台グリーンハイツ103
駐車場:なし(近くにパーキングあり)
アクセス:西大井駅 徒歩7分
定休日:不定休
営業時間:10:00-18:00
施設情報:着替えスペースあります。
受講生の男女比:女性:10 男性:0
受講生の年齢層:20歳~40歳

ヨガファミリーのおすすめポイント

妊娠中の女性でも産後のママでも大丈夫

 「ヨガファミリー」の特長は、親子で楽しめるところにあります。産後のママ向けのベビーヨガセラピーのクラスは、赤ちゃんとコミュニケーションを取るのに適しています。産後の身体を引き締めたり、体力づくりの効果もあります。妊婦向けのマタニティクラスでは妊娠中でも無理なくできるようにアレンジがされているので、無理なく参加することができます。

親子で楽しみながらコミュニケーションがとれる

 「ヨガファミリー」の親子ヨガのクラスでは、親子で一緒にゲームをしたり、ポーズをとったりします。親子で遊んでいるような感覚で行うことができるので、親子の絆を深めるのに最適です。また、キッズヨガのクラスもあり、子供だけでポーズをとったり、ゲームをしたりします。子供の心や身体を鍛えるプログラムになっています。

体験レッスン実施中

 こちらの教室ではマタニティヨガの体験レッスンを実施中です。マタニティヨガとは出産にむけた体力づくりや産前の体調管理のためのヨガです。妊娠中の体動かし方が分からない方やマタニティライフの思い出づくりにぜひマタニティヨガを始めてみませんか。まずは気軽に体験レッスンに参加してみてください。

プログラム30種以上!ホットヨガスタジオLAVA 大井町店

ホットヨガスタジオLAVA 大井町店

ホットヨガスタジオLAVA 大井町店の特徴

 日本全国に施設を構える大手ホットヨガスタジオLAVAの大井町店。大井町駅中央口から徒歩2分という好立地にあります。

 「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いのもと、質の高いレッスンと心を込めたサービスを提供しています。集中力・高揚感を高める「光」と「音」の演出を導入しているのも特徴で、幻想的な空間で音楽に導かれて、心ゆくまでホットヨガを楽しめます。

教室名:ホットヨガスタジオLAVA 大井町店
住所:〒140-0014 東京都品川区大井1-49-12大井町ビル6F
アクセス:JR京浜東北線大井町駅中央口から徒歩約2分
定休日:毎週金曜日

ホットヨガスタジオLAVA 大井町店のおすすめポイント

多彩なホットヨガプログラム

LAVAのホットヨガレッスンは、全部で30種類以上ものバリエーションがあります。ベーシックなものからリラックス効果の高いもの、ダイエット向けの内容、さらにはサウンドに合わせてポーズをとる新しいジャンルのヨガまで、さまざまなプログラムが用意されています。

メガロス中延店は中延駅徒歩1分のスポーツクラブ

メガロス中延店

メガロス中延店の特徴

 メガロス中延店は、中延駅徒歩1分の好立地にあるスポーツクラブです。ヨガや器具を用いたトレーニング、水泳、ダンスなどを行うことができます。また、シャワールームやお風呂、サウナなどSPAエリアも充実しています。

教室名:メガロス中延店
住所:〒142-0041  東京都品川区戸越6-23-17
駐車場:あり
アクセス:中延駅から徒歩1分

メガロス中延店のおすすめポイント

一人一人に合ったプランを利用できる

 メガロス中延店は、一人一人に合っているプランを考えてもらうことができます。目的に合わせて利用できる点が高評価です。トレーニングも、インストラクターがきちんと指導をしてくれるので、安全で確実に効果を出すことができ、トレーニングを継続しやすい環境が整っています。体調チェックもきっちり行った上でトレーニングをするので、無理のないトレーニングができます。

SPAエリアも充実していて魅力的

 メガロス中延店は、SPAエリアも充実しています。トレーニングの疲れや汗を流すことのできるお風呂やシャワールームが完備されています。また、シャンプー、リンス―、ボディーソープは備え付けられているので、自分で持っていく必要がありません。テレビが設置されているドライサウナや水風呂、パウダールームなども有ります。

ラグジュアリーな空間でのヨガ体験

HOT STUDIO SANCTUARY

HOT STUDIO SANCTUARYの特徴

 HOT STUDIO SANCTUARYは、東京都内に3店舗を展開するヨガスタジオです。中延店は、駅のすぐ近くにある店舗で駅から店舗までの距離は徒歩1分というアクセスのしやすさです。綺麗で清潔感の中でヨガを楽しむことができるので、不快さなどを感じることなく気持ち良い状態でヨガの取得に集中することができるでしょう。

教室名:HOT STUDIO SANCTUARY
住所:〒140-0014 東京都品川区大井1-23-7 アルテール大井町2階
アクセス:JR京浜東北線「大井町」駅徒歩2分
定休日:月~木 7:00~23:00 土日祝 7:00~20:00
営業時間:金曜日

HOT STUDIO SANCTUARYのおすすめポイント

大人の女性のラグジュアリー空間

 HOT STUDIO SANCTUARYは、開店から日が浅く店内はとても清潔です。また、落ち着いた木目を基調とした空間はシックでありながら上品さも感じさせます。そんな大人の女性好みになっているHOT STUDIO SANCTUARYですが、シャワールームやパウダールームは、高級ホテルのような贅沢な気分も味わえる雰囲気になっており、ヨガ後の身支度も快適な環境で行えます。

しっかりした空調管理でヨガ効果UP!

 HOT STUDIO SANCTUARYで提供されるヨガは、温かい空間で行うホットヨガです。HOT STUDIO SANCTUARYの場合は、室温を管理するのに遠赤外線ヒーターに加えて溶岩石を使うことによって温かい室温をキープしています。さらに換気システムを採用しているので温かい空間を隅々まで維持することができ、その空間でヨガを楽しむことでよりしっかりとした効果を感じられるでしょう。

戸越公園駅から徒歩1分!少人数制が魅力のヨガ&ピラティススタジオ

オルスタイル

オルスタイルの特徴

 「オルスタイル」は、戸越公園駅前から徒歩1分の立地にあるヨガ&ピラティススタジオです。少人数制のクラスで行われるきめ細やかなレッスンと、ナチュラルテイストのスタジオが大きな魅力。初心者でも気軽に参加しやすい「体験レッスン」も随時実施されています。

教室名:オルスタイル
住所:〒142-0041 東京都品川区戸越5丁目19−5
アクセス:戸越公園駅より徒歩1分
営業時間:8:30~20:00

オルスタイルのおすすめポイント

少人数制のレッスンで無理なくレベルアップ

 オルスタイルの大きな特徴は、最大5名までの少人数クラスで丁寧な指導が受けられることです。また、各レッスンには「アクティブ度」という指標が設けられており、レッスンを受ける前からおよその運動量がわかるようになっています。はじめてヨガに挑戦する人はもちろんのこと、「体力があまりないからレッスンについていけるか不安」という人でも安心して通いやすいスタジオです。

夫婦でのスクーリングもできるヨガスタジオ

 オルスタイルは、男女問わず通うことができるヨガスタジオです。元K-1ファイターによるキックボクシングヨガレッスンなど、しっかり体を動かしたい人向けのコースも充実しているので、普段の運動不足にお悩みの男性にもおすすめのスタジオといえます。また、ママと赤ちゃんが参加できる「産後ヨガレッスン」も設けられているところも嬉しいポイント。夫婦でまたは家族みんなで、ヨガを楽しめるスタジオです。

【こちらもオススメ】パソコンやスマホがあればOK!おうちで本格ヨガレッスン

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の特徴

 フィットネスやヨガなど、多彩なレッスンをオンラインで受講できる「SOELU」。お持ちのパソコンやスマホひとつあれば自宅で本格レッスンを受けることができます。レッスンは画面越しに先生とビデオ通話でつなげて行います。動画を観てマネするだけではなく、双方向コミュニケーションができるライブレッスンなので、モチベーションも上がるし、続けやすいでしょう。

教室名:SOELU(ソエル)
営業時間:5:00-24:00(オンラインレッスン開講時間)

 中延エリアにあるヨガスタジオ、及びホットヨガが受けられる施設について紹介しました。ジムに併設されている、専用のスタジオであるなど提供の仕方は様々です。家族で楽しめるなど魅力があり、それぞれにメリットとデメリットがあるので、しっかりと見極めて自分に適したところで受けると効果が高まるでしょう。

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