2022年3月29日

駅近だから通いやすい！初台周辺でおすすめのヨガスタジオ2選

　新国立劇場があり、オペラやバレエを気楽に楽しめる街、初台。ここには経験豊かなインストラクターや充実した施設のヨガスタジオがあります。男女の区別なく通いやすい環境で、仕事帰りのリラクゼーション目的から本格的に取り組む人まで通う理由は様々です。ここではおすすめのヨガスタジオを3つご紹介していきます。

※体験レッスンの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。

ピラティス専門スタジオ！Ola Pilates Studio

Ola Pilates Studio

Ola Pilates Studioの特徴

　代々木上原にあるOla Pilates Studioはピラティス専門スタジオです。ピラティスの少人数レッスンで、グループレッスンやプライベートレッスンが選べます。それぞれのレッスンにはマット、ピラティス専用マシンを使ったプログラムがあり、初心者から経験者まで酸化できるクラスがあります。

教室名：Ola Pilates Studio
住所：〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202
駐車場：なし
アクセス：小田急線・東京メトロ千代田線代々木上原駅東口より徒歩3分

Ola Pilates Studioのおすすめポイント

ひとりひとりに合わせた最適なレッスン

　幡ヶ谷にあるピラティス専門スタジオのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンから選ぶことができます。グループレッスンは呼吸や動きなど強調させて動く楽しさなどを感じることができるレッスンで少人数制です。プライベートレッスンはインストラクターと１対１のレッスンで体の特徴や目標などに合わせてプログラムを組みます。２名までのセミプライベートレッスンも可能です。

ピラティスが少人数レッスンで受けられます

　幡ヶ谷のOla Pilates Studioでは、ヨガではなくピラティス専門スタジオで、マットのグループレッスンは定員は６〜７名、マシンは定員３名の少人数クラスが特徴的で、少人数レッスンは集中できるだけではなく、インストラクターの目が行き届きやすく理解も深まります。動きの理解ができると楽しくピラティスができ、続けることもできるため体の変化も期待できます。

新宿駅から徒歩2分で到着！ヨガプラス新宿のおすすめポイント

ヨガプラス新宿スタジオ

ヨガプラス新宿スタジオの特徴

　ヨガプラス新宿は、JR、京王線の新宿駅から初台の方向へ歩いて2分というアクセスの良い場所にあります。常温ヨガだけでなく、ホットヨガも行うヨガ専用スタジオです。心身の健康のために、インストラクターの質も高いです。

教室名：ヨガプラス新宿スタジオ
住所：〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
駐車場：なし
アクセス：JR新宿駅南口から徒歩2分
定休日：なし
営業時間：月〜金 AM10:00-PM10:00　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00

ヨガプラス新宿スタジオのおすすめポイント

マインドフルネス瞑想を取り入れたヨガ

　マインドフルネス瞑想は、心の整った状態にするための手法として世界的な企業にも導入されている方法です。瞑想と言っても宗教的な意味合いは一切なく、多忙な日々を送る人々にも手軽に行うことができます。1時間という限られた時間を最大限に活用し、効果を実感できるヨガのためにこの手法をヨガプラス新宿では取り入れています。

充実した設備で安心して体を動かせる

　鍵付きのロッカー、シャワーブース、ドライヤーの用意された洗面スペースなど快適に過ごせるための充実した設備が用意されています。レッスンの前後に利用できるラウンジや、ハーブティーもあり、ヨガ以外の時間もリラックスして過ごせるための環境が用意されています。スタジオは、温度と湿度の管理が行き届いた専用の空間です。