2022年3月29日

パーソナルトレーニングスタジオ Bee（九段下駅｜パーソナルジム） (2/2)

レッスン内容

【パーソナルトレーニング体験】90分のカウンセリング＆体験トレーニングがお得♪＠九段下駅

こちらはパーソナルトレーニングスタジオBeeのマンツーマントレーニング90分4,000円にて受講していただける講座です。
ジムに通ったことはあるけれど長続きしなかった、久しぶりの運動だから怪我が怖い・・・
そんな人に加圧トレーニングはオススメです。

加圧の効果で成長ホルモンに働きかけ、短時間×軽めのウェイトで大きな効果が得られるので、力に自信がない方もしっかり筋力アップします。
また、Beeのトレーナーは運動整理学や機能解剖学、解剖生理学に基づく認定資格を取得している有資格者のみですので、
あなたのカラダに合わせたトレーニングをオーダーメイドでご提供ごいたします。

<STEP1>
カウンセリング：30分（どのような姿になりたいかを尋ね、生活スタイルなどに沿って無理なく叶うボディメイクをご提案します。）

<STEP2>
トレーニング：30分（実際にトレーニングをおこないます。その効果の表れ方にきっと驚くはずです。）

<STEP3>
スタジオ紹介：30分（料金体系なども含めスタジオの利用についてなどを説明いたします。）
※ジムには様々なコースがございます。
　入会後のプラン、月謝などの詳細に関しましては当日講師へご相談ください。

レッスンの魅力

あなたに合わせたトレーニングプログラム

当ジムの講座はマンツーマンで行います。生徒様一人一人身体の悩みや目指している理想像が異なるのは当たり前。パーソナルトレーニングスタジオbeeでは講師と生徒様の1対1で授業を行うため様々な融通を利かせることができます。しっかりと正しい方法でトレーニングの集中できるだけでなく、悪い癖もその場で修正できるので効率よくトレーニングを行うことができますよ。

女性トレーナーも常在

個別でのトレーニングをする際は女性のほうが話しやすいため女性のトレーナーが良いと考えている方もいると思います。そこで、パーソナルトレーニングスタジオbeeには女性トレーナーも常在しています。親身になって相談に乗ってくれること間違いなしですよ。

受講料・持ち物

レッスン料金

4,000円（税込）（1回）

受講時間

90分/1回

当日の持ち物

手ぶらでOK!（レンタル無料）

クチコミ

匿名さん ( 女性・ 50代 ) 投稿日：2019年4月14日
総合評価：5.0

綺麗な施設

九段下から飯田橋に向かって歩くとわかりやすい場所に看板が出ていて迷わず着けました。
教室に行くと受付のお姉さんがにこやかに迎えてくれてウエアからタオル・靴下全て無料で貸してくれました。
加圧の説明をしてくれて私でもできるようなトレーニングを組み立ててくれました。
休憩の間も話題を合わせてくれてリラックスして受けることができました。

ゆるさん ( 30代 ) 投稿日：2018年5月30日
総合評価：4.6

二回のレッスンだからじっくり見極められる

九段下からホテルグランドパレスを目指して歩いて行くと、その奥に見えるビルに黄色い垂れ幕が出ているので場所はすぐにわかりました。教室はビルの2階でこじんまりとしていますがとても綺麗なスタジオです。1回目は加圧についての説明と軽い運動をして、2回目は1回目の様子を踏まえて私に合わせたメニューで運動しました。実際に通ったらどのような運動をしていくかイメージできるのでよかったです。他の方の口コミ通り、体験は靴下のままでも可能でした。

りりぃさん ( 女性・ 50代 ) 投稿日：2017年12月18日
総合評価：5.0

久しぶりに加圧トレーニングでした。

以前、回数券のチケツト制の加圧トレニングスタジオに通っていたのですが、回数圏もなくなり、久しぶりに加圧トレーニングでした。久しぶりということで軽めのトレーニングでしたが、マンツーマンで丁寧に指導してくださいました。新しくてとても綺麗なスタジオでした。シューズを持って行きましたが、使いませんでした。無料で貸し出しもしてくださるそうなので、荷物になるのが嫌な方で気になさらない方は、利用してもいいかもしれません。