e+condition -イーコンディション-(東松山駅|パーソナルジム) (1/2)
◆本気で取り組みたい方のためのパーソナルジム
e+conditionは、埼玉県東松山市の東松山駅近くにある、加圧トレーニングをメインにしたパーソナルジムです。資格を持つトレーナーが、現状より健康的な美しい身体を作りたいという方に、マンツーマンで指導をしています。
普段はあまり使わない筋肉をしっかりと使ったトレーニングで代謝を上げ、発汗を促し、最後にはストレスから解放されるようなトレーニングを行っています。オリジナルのメソッドを体験コースで経験していただいてから、会員になるシステムになっています。
加圧トレーナーを務める大角地秀樹は医療系の国家資格も持ち、母校の大学ではラグビー部の非常勤トレーナーとして勤めた経験もあります。短時間のハードトレーニングと整体、酸素カプセルを取り入れています。
運動経験の少ない女性やご家族で指導を受ける方も多く、これまで6万人以上の方を指導してまいりました。本気で取り組みたい方のサポート役として、一人ひとり熱心に指導を行います。
◆鍼灸師の資格も持つトレーナーによる指導
国家資格の鍼灸師の資格を持ち、加圧トレーニング特定資格者である大角知秀樹が指導を行います。難易度が高いといわれる、NSCA公認のパーソナルトレーナーの資格も有しています。年間4000回以上、通算6万人以上の指導実績で、厳しいながらも愛情のこもった指導をいたします。
◆体験してから始めることが可能
マンツーマンで行う加圧トレーニングは、一度体験をしてから本格的に始めていただくことが必須となっております。体の変化を早く実感したい方には「加速コース」、ゆっくりと確実に行っていきたいという方には「基本コース」をご用意しております。
また、美肌と疲労改善に効果のある高濃度酸素カプセルや、整体を受けられるコースも設定しております。高濃度酸素カプセルについては、初回トライアルもございますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
レッスン一覧
マンツーマン加圧体験トレーニング60分
~体験トレーニングの流れ~
①まずは体験をお申し込みください。
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②ご来店後、約15分ぐらいカウンセリングを行います。
※これから始めるトレーニングでの重要な時間です。お客様の希望を聞くお時間でもあります。
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③トレーニング
※カウンセリングの内容をもとに約30分間トレーニングを行ないます。
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④有酸素運動トレーニング(約10分)
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⑤トレーニング終了 お疲れ様でした。
※最後にご質問や今後の流れなど少しお話させてください。
本講座は60分コースです。皆様のご来店お待ちしております。
◆◆通常料金◆◆
【ゴールドコース】
短期間(3か月程度で5キロ程度のダイエットを目指したい場合はこちらを推奨)
月8回 週2回会員 有効期限は1か月
¥60,000/月(50分)
【シルバーコース】
6か月で5キロ目指す人はこちらのコースを選択
月6回 週1~2回会員
¥45,000/月(50分)
【ベーシックコース】
年間をとうして、じっくり取り組みたい方又、目標に達成して維持に入る方はこちらを推奨
月4回 週1回会員
¥30,000/月(50分)
【入会金】
¥30,000(税込)
レッスンの魅力
筋力を上げることのメリット!
軽い運動なのにハードなトレーニングをしたのと同等の結果が期待できます。さらに筋力を上げることで特にヒザや股関節の痛みの軽減および予防効果がねらえます。アスリートから高齢者、手術後の早期リハビリを目指す方にも有効です。
関節を痛める心配のない軽い負荷のトレーニング!
軽いダンベル運動やバランスボール運動でも効果が見込めるので、重い重量のダンベルなどでトレーニングするよりも関節を痛めることが少なくなります。つまり、関節の調子がよくない方にも応用できるトレーニングです。
場合によってはダンベル等を持たず負荷をかけないでトレーニングを行なうこともあるくらいです。
加圧で成長ホルモンの大量分泌が期待◎
成長ホルモンは若い頃にはたくさん分泌されていますが、残念ながら20歳をピークにどんどんと分泌量が減っていきます。しかし加圧トレーニングを行なうことによって、運動をしていない平常時の何倍もの成長ホルモンが分泌が期待できます。
成長ホルモンの分泌されることによって筋肉を肥大させ、脂肪の燃えやすい身体に変化するよう導きます。