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TwinsONE Sports&Therapy Fusion -ツインズ ワン スポーツアンドセラピー フュージョン-(池袋駅、桜新町駅|パーソナルジム)

体験・入会プランをご用意しております。

《初めてご利用の方へ》
当スクールでは「楽しく結果が出る」をモットーにしております。
不安なことや疑問なことをすべて解消したうえでレッスンに取り組んでいきましょう。

《なかなか通うことが出来ない方へ》
お住いのマンションのジム・ご自宅・オフィス等、弊社指定場所以外への出張パーソナルトレーニングも承っておりますのでご希望が御座いましたらお問い合わせ下さい。

レッスン

体験パーソナルトレーニング or ピラティス @池袋駅

レッスン内容

☆☆体験レッスンの概要☆☆
弊社独自のパーフェクトボディメソッドを使って、あなたの目的に合わせたプランニングでしっかりとレッスンしていきます。
ただのパーソナルトレーニングの効果だけではない、新たな効果をその身で実感して下さい。
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◯◯レッスンの流れ◯◯
➀カウンセリング
まずは「こうなりたい・こうしたい」という目的をお聞かせ頂き
確実に結果に結びつけるには何が必要かを見つけていきます。

②メニュー作成
あなたの目的に応じた最適なメニューの作成を行います。
具体的には「いつまでに」「どのぐらい」といった数値のプランニングを行います。
また、ご希望のクライアント様には毎日の食事管理もサポートさせていただきます。

③ウォーミングアップ
ウォーミングアップとトレーニング前の身体のトリートメントを行います。

④レッスン開始
目的に合わせたトレーニングを行います。

⑤クールダウン
クールダウンとトレーニング後の身体のトリートメントを行います。
筋肉痛やトレーニングの疲労を残さない為にも重要です。

⑥次回以降について
その後、次回以降の話をして終了です。
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◯◯通常のレッスン料金◯◯
パーソナル(1人) ¥10,000/60分or¥15,000/90分

チケット(60分)
¥29,000/3回
¥47,500/5回
¥90,000/10回
※有効期限1ヶ月

チケット(90分)
¥44,000/3回
¥72,500/5回
¥140,000/10回
※有効期限1ヶ月

セミパーソナル(2人~)
料金は1人あたりの金額
2人 ¥9,000/60分or¥14,000/90分
3人〜 ¥7,000/60分,¥12,000/90分
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※1.初回の当日購入に限ります。
※2.回数券の有効期限は1ヶ月以内となります。
※3.レッスンは60分制となります。
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◯◯注意事項◯◯
※都内でのご自宅への出張も承っております。詳細はお問い合わせください。
※体験レッスンは都内ジム全店を通じて1回のみとなります。
他店舗へ重複して予約をいただいた際にはご連絡の後、1店舗のみの体験レッスン受付となりますので
ご注意下さいませ。
※ご予約をいただいた後、スタジオより当日のレッスンに関してご確認と
レッスン受講にあたっての同意書を送付させていただいております。
内容に関しましてのご不明点等がございましたらスタジオへお問い合わせくださいませ。

レッスンの魅力

効果的なトレーニングを提供します。

1人ひとりのカラダの運動機能の弱点を即座に見抜いてカラダ改革に必要なレッスンに特化して教えます。 単なる引き締めやダイエットのボディメイクではなく、理想的な動きを生み出せるカラダ作りを提供します。

身体の不調が改善されやすくなります。

身体を芯から作っていくので痩せるだけではなく、肩こりや腰痛なども改善されやすくなります。

期待できる効果

例えば、姿勢がよくなったので日々のデスクワークで疲れにくくなった! ゴルフやテニスも身体が軽くなったので自然と上達するようになった! 猫背が直って大人になったのに身長が伸びた!等々あります!

受講料・持ち物

レッスン料金

■池袋店
通常価格 10,000円(税込) (1回)

■桜新町店
通常価格 9,200円(税込) (1回)

受講時間

60分/1回

開講日

不定期開催

当日の持ち物

動き易い服装、タオル、ドリンク、室内シューズ※体験レッスンは都内ジム全店を通じて1回のみとなります。他店舗へ重複して予約をいただいた際にはご連絡の後、1店舗のみの体験レッスン受付となりますのでご注意下さいませ。

対象者

・筋力アップ
・ダイエット
・全身引き締め
・体力向上
・姿勢改善
・スポーツのパフォーマンスアップ

口コミ

スティグマータ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2020年4月13日

総合評価:3.2

料金:3
施設:3
清潔:3
内容:3
接客:4

受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルレッスン(ピラティス)@池袋駅

普段、使ってない筋肉をアクティベート

受講レッスンや教室について

レッスン受けた日は悪天候で最寄り駅からの徒歩15分は長く感じてしまいましたが、パーソナルレッスンを受けた事は貴重な体験だと思いました。下半身と上半身の流動性や身体のバランスをチェックして貰っての自分に合うメニューのトレーニングはきつかったけれど、良かったです。

匿名希望 さん ( 50代 ) 投稿日:2019年9月8日

 

総合評価:3.8

料金:3
施設:3
清潔:4
内容:4
接客:5

受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルトレーニング@池袋駅

分析も解説も素晴らしい。楽しかったです

受講レッスンや教室について

運動不足のためか最近カラダがピシッとしない感があり、トレーニング再会の良いインスピレーションをいただきたくて、妻の勧めでレッスンを受講しました。トレーナーの手塚さんは、最初のインタビューと簡単なアンケートだけで、わたしのカラダの弱点を見ぬき、それをわたしが納得できる形で、示してくださいました。その分析力には驚くばかりです。続いてわたしの弱いパーツに応じたトレーニング方法を教えてもらえました。1時間という時間を考えると、内容濃く、楽しかったです。

講師について

トレーナーの手塚さんは、カラダのバランスなどを瞬時に見抜き、上手に説明してくれます。説明というより、簡単なポーズや動きを実際にためす中で、わたしの場合は右の体幹が弱いということを、すんなり納得させてくれました。とても感じが良くて気さくかつ礼儀正しい方だと思います。講師キャリアに記載されているとおり、すごい経歴の方ですが、高飛車な感じはなくて、とても気持ちよい方でした。

Pinky さん ( 50代 ) 投稿日:2019年5月25日

総合評価:4.4

料金:4
施設:4
清潔:4
内容:5
接客:5

受講されたレッスン

【EPARK限定】体験パーソナルレッスン(ピラティス)@池袋駅

姿勢改善にも効きそう、楽しいレッスンでした

受講レッスンや教室について

まずはヒアリングに始まり、姿勢のバランスを調べてもらいます。いくつかポーズをとってバランス等をみてもらい、ゆがみや筋力の弱いところなどについてアドバイスをもらいます。そのあと、ピラティスの呼吸法や基本的な動きなどを教えてもらいます。また弱い筋肉を強くするための見立てにあわせたピラティスの動きを複数教えてもらいました。どれも小さな動きで、家でもできそうで、とても効くので気持ちよかったです。

講師について

とても親しみやすく、明るく、的確なアドバイスをいただける先生です。最初にジムのベンチに座って、ヒアリングに答えている間に、その座り姿だけで、わたしの筋肉や姿勢のなおすべきところ等がおわかりになるようで、いろいろなことをアドバイスして下さり、それが見事に当たっていました。見立ても素晴らしく、そのあとのトレーニング法もわかりやすく教えてもらえました。とても教え方のうまい先生だと思います。そして、とても親しみやすくて明るく楽しい先生でした。

講師

手塚千秋
テヅカチアキ

経歴:
Jリーグ清水エスパルス トレーナー
LDJ(ロングドライバーズオブジャパン)優勝選手パーソナルトレーナー
都内プライベートジム パーソナルトレーナー
フットサル日本代表選手 パーソナルトレーナー
Jリーグ所属選手 パーソナルトレーナー
Bリーグ所属選手 パーソナルトレーナー
大学男子・女子バスケットボール部ストレングスコーチ・ヘッドトレーナー
プロゴルファー・モデル・女優等多数 パーソナルトレーナー
日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ 教育課程編成委員
各種メディアでのエクササイズ監修・出演(ゴルフダイジェスト、Gridge、GOLFESなど多数)

教育方針

ただ痩せるだけじゃない、ただ筋肉がつくだけじゃない。いつでもアクティブに動ける身体。

「ワンランク上のパーフェクトボディ」を手に入れましょう

資格

NASM-PES(全米NASM認定パフォーマンススペシャリスト)

NASM-CPT(全米NASM認定パーソナルトレーナー)

関節マニュアルアプローチマスター

関節マニュアルストレッチングマスター

ピラティスインストラクター・ゴルフピラティスインストラクター

メッセージ

愛は真心、恋は下心。真心込めた楽しいトレーニング&レッスンが信条です。トレーニングやレッスンを通じて皆様の理想の身体を作ると共に、自分に自信がついて、笑顔になって、楽しくなるような価値のあるサービスをご提供させて頂きます。

TwinsONE Sports&Therapy Fusion 池袋店

カテゴリ

パーソナルジム/ピラティス

住所

〒171-0014 東京都 豊島区 池袋2-71-3 ベルスパッツィオ地下

アクセス

池袋より徒歩7分

定休日

レッスン希望があれば年中無休

営業時間

9:00-21:00

受講生の男女比率

3 : 7

受講生の年齢層

20 ~ 50

講師の人数

2

講師の男女比

1 : 1

駐車場(台数)

なし

目的

ダイエット、体質改善、太らない健康な身体作り

TwinsONE Sports&Therapy Fusion 桜新町店

カテゴリ

パーソナルジム

住所

〒154-0014 東京都 世田谷区 新町2-30-1 1階

アクセス

桜新町駅より徒歩6分

定休日

無し

営業時間

9:00-21:00

教室の内観・外観

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