東銀座のおすすめパーソナルジム【PersonalFit-パーソナルフィット】
【Point1】
信頼関係を大切にしております 銀座にあるトップビルダー所属のパーソナルトレーニングジムで
Personal Fitは、会員様とのコミュニケーションを大切にしております。
目的を正確に把握し、適切なサポートを実施いたしますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
【Point2】
食事指導にも力を入れております 会員様一人ひとりで異なる様々な目的に合わせ、
運動はもちろん適切な食事指導までしっかりとサポートしております。
マンツーマンならではの柔軟な対応が特長ですので、ぜひ安心して足をお運びください。
レッスン内容
体験パーソナルトレーニング（50分） 東銀座駅から歩いて3分
☆☆体験レッスンの概要☆☆
弊社独自のパーフェクトボディメソッドを使って、あなたの目的に合わせたプランニングでしっかりとレッスンしていきます。
ただのパーソナルトレーニングの効果だけではない、新たな効果をその身で実感して下さい。
◯◯レッスンの流れ◯◯
?カウンセリング
まずは「こうなりたい・こうしたい」という目的をお聞かせ頂き
確実に結果に結びつけるには何が必要かを見つけていきます。
↓
②メニュー作成
あなたの目的に応じた最適なメニューの作成を行います。
具体的には「いつまでに」「どのぐらい」といった数値のプランニングを行います。
また、ご希望のクライアント様には毎日の食事管理もサポートさせていただきます。
↓
③ウォーミングアップ
ウォーミングアップとトレーニング前の身体のトリートメントを行います。
↓
④レッスン開始
目的に合わせたトレーニングを行います。
↓
⑤クールダウン
クールダウンとトレーニング後の身体のトリートメントを行います。
筋肉痛やトレーニングの疲労を残さない為にも重要です。
↓
⑥次回以降について
その後、次回以降の話をして終了です。
レッスンの魅力
効果的なトレーニングを提供します。
1人ひとりのカラダの運動機能の弱点を即座に見抜いてカラダ改革に必要なトレーニングに特化して教えます。
単なる引き締めやダイエットのボディメイクではなく、理想的な動きを生み出せるカラダ作りを提供します。
身体の不調が改善されやすくなります。
身体を芯から作っていくので痩せるだけではなく、肩こりや腰痛なども改善されやすくなります。
効果の事例は下記となります。
例えば、姿勢がよくなったので日々のデスクワークで疲れにくくなった！
ゴルフやテニスも身体が軽くなったので自然と上達するようになった！
猫背が直って大人になったのに身長が伸びた！等々あります！
受講料・持ち物
レッスン料金
通常価格 13,000円（税込） （1回）
その他の料金
シャワールーム 0円（税込）
受講時間
50分/1回
開講日
不定期開催
当日の持ち物
動き易い服装、タオル、ドリンク、室内シューズ※体験レッスンは1回のみとなります。
レンタル品
タオル、シューズ、シャツ・パンツ
対象者
・筋力アップ
・ダイエット
・全身引き締め
・体力向上
・姿勢改善
・スポーツのパフォーマンスアップ
講師
山村 喜代将/ヤマムラ キヨマサ
教育方針
最初にお客様の目的を明確化し目的が達成できるよう最適なメニュ—をご提案しております。
また、無理なく続けられるよういきなりハードなトレーニングはせずお客様のレベルにあったトレーニングを心がけております。
LINEなどでの、食事指導行なっております！
メッセージ
美しいボディーメイク、競技力向上お任せください！
ベンチプレス伸び悩みのそこのあなた、是非一度、パーソナル受講下さい。絶対に損させません。一回のセッションで、1max更新のお客様も発生中！ダイエット目的からアスリートの方まで、どなたでも、きっちりとサポートさせていただきます！無理のない食事指導もさせていただいております！
平山 翔太/ヒラヤマ ショウタ
教育方針
最初にお客様の目的を明確化し目的が達成できるよう最適なメニュ—をご提案しております。
また、無理なく続けられるよういきなりハードなトレーニングはせずお客様のレベルにあったトレーニングを心がけております
資格
柔道整復師
メッセージ
身体のケアについては、何でもお任せください！
お客様一人一人に合わせた、マッサージ＆ストレッチをご提供させていただきます。柔道整復師として、現場にて治療に携わらせていただき5年目を迎えさせていただきます。身体のお悩み一度私にお預けください！よろしくお願いいたします。
原口 勇太郎/ハラグチ ユウタロウ
教育方針
最初にお客様の目的を明確化し目的が達成できるよう最適なメニュ—をご提案しております。
また、無理なく続けられるよういきなりハードなトレーニングはせずお客様のレベルにあったトレーニングを心がけております
メッセージ
身体＆食事のスペシャリストしかいません!!身体のお悩み、一度お預け下さい！！
教室情報
教室名
PersonalFit
カテゴリ
パーソナルジム
住所
〒104-0061 東京都 中央区 銀座5-15-19 銀座三真ビルB1F
電話番号
アクセス
東銀座駅より徒歩1分
定休日
無し
営業時間
7：00-23：00
受講生の男女比率
1 : 2
講師の人数
3
講師の年齢層
30~40
講師の男女比
3 ： 0
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり)
