Trainers room TCS -トレーナーズ ルームTCS-（淀屋橋駅｜加圧トレーニングジム）

『本町駅』・『淀屋橋駅』から徒歩5分にある加圧トレーニングスタジオです。

その日の体調や身体の状態を考慮しマンツーマントレーニング！　加圧トレーニングや身体調整などを行ない、スポーツ障害・外傷からのリコンディショニングやアスレティックリハビリテーション、健康増進、肩こりや腰痛、競技力向上まで、さまざまな方のニーズにお応えします。

レッスン

【美容・ダイエット】【肩こり・腰痛改善】【運動不足解消】パーソナル加圧トレーニング体験50分

レッスン内容

パーソナル加圧トレーニング体験50分です。カウンセリングの結果をもとに、加圧トレーニングを行います。

【体験トレーニングの流れ】

STEP①
体験申込書にご記入いただきます。
体調チェックなど、簡単なカウンセリングを行います。
↓
STEP②
加圧トレーニングの説明
↓
STEP③
お客様に合った個々の加圧トレーニングを実施。

※希望者の方にはプロテインをご提供(有料)

レッスンの魅力

安心の「マンツーマン」でしっかりサポート！

完全予約制、パーソナルトレーニング専門の当スタジオ。一人ひとりに合ったオリジナルの個別プログラムを、プロのトレーナーがお客様の目的や要望、レベルに合わせて考案しご提供いたします！

無理なく継続できる「自分に合った」オリジナルプログラム！

あらかじめ決まっているマニュアル化されたメニューではなく、その日の体調や身体の状態を考慮してトレーナーがプログラミングします。しっかりとした目標を設定し、短期・中期・長期の目標を明確にしたうえでお客様をサポートしていきます。

加圧トレーニングのさまざまな効果に期待！

軽い負荷で高い効果が期待できるのが加圧トレーニングの特徴。その効果は多岐にわたり、筋肉増強や脂肪燃焼、血行促進、回復力アップ、美肌・アンチエイジングなどの効果が見込めます。

受講料・持ち物

レッスン料金

通常価格 3,300円（税込） （1回）

受講時間

50分/1回

開講日

月・土　10:00~17:00
火・水　10:00~22:00

対象者

・加圧トレーニングに興味がある方
・あまりトレーニングに時間が取れない方
・運動が苦手な方
・ダイエットしたい方

講師

永松英貴
ナガマツヒデキ

【TCS代表】経験と実績、幅広いお客様から絶大な人気を誇る熟練トレーナー

教育方針

【TCS代表】経験と実績、幅広いお客様から絶大な人気を誇る熟練トレーナーがご指導いたします。

メッセージ

トレーニング、加圧トレーニング、身体調整、リコンディショニング、
アスレティックリハビリテーション、健康増進、肩こりや腰痛、競技力向上まで様々な方のニーズにお応えします。

竹山　真理子
タケヤマ　マリコ

教育方針

目的やコンディションに合わせて、最適で効果的なプログラムをご提供いたします。

資格

KAATSU　インストラクター
Polestar Pilates　Mat　認定
ADI&HYDRO　認定
ADI&Aichi　認定
ホームヘルパー2級

メッセージ

お客様のその時々のコンディションを把握し、最善のトレーニングをご提供いたします。筋肉をつけたい、ダイエットしたい、姿勢を良くしたい、引き締めたい、肩こりや腰痛など不調を改善したい、など、ご希望に沿ったプログラムを作成いたします。
運動経験のない方も、ご安心ください。丁寧に指導させて頂きます。

Trainers room TCS

カテゴリ

加圧/BFRトレーニング

住所

〒541-0046　大阪府 大阪市中央区 平野町4-2-4 文楽ビル4F

アクセス

淀屋橋駅より徒歩5分

定休日

日・祝祭日

営業時間

月曜日-金曜日　9時-22時土曜日　9時-18時

駐車場(台数)

なし(近くにパーキングあり)

施設情報

ロッカールーム有り