2022年3月30日

BODY MAKE PLANNING-ボディメイクプランニング-（池袋駅｜パーソナルジム）

池袋駅東口から徒歩6分！コロナ対策を実施しながら営業中です！

運動不足、コロナ太り解消！パーソナルトレーニングで理想的な身体作りと習慣作りをスタート！

運動が初めての方も安心して始められるマンツーマン指導。ダイエット、姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、筋力アップ、シェイプアップ、ボディメイクなど様々な要望にお応えします。

レッスン一覧

パーソナルトレーニング体験(60分)正しいトレーニングで効率良く効果を！

パーソナルトレーナーと1対1でおこなうトレーニングです。トレーナーに自分のことをきちんと知ってもらって、悩みを相談できる一回分の体験レッスンです。レンタルウェア、シューズ、靴下、タオル、水が無料。手ぶらで気軽にご来館頂けます。実際通う前にどんなレッスンをすることになるのか事前に体験できるメニューとなっています。

トレーニング経験をもとにボディコンデションを知り尽くしたトレーニングプランでお客様の悩みを解決します。トレーニング後にはプロテインドリンク1杯プレゼント。

<STEP1>
カウンセリング 15分
お客様の目的や悩みをお聞かせください。
↓
<STEP2>
トレーニング 40分
お客様の目的に合わせたトレーニング方法等のご指導やご質問にお答えいたします。
↓
<STEP3>
システム説明
入会後のコースなどについて説明いたします。

レッスンの魅力

ボディメイクの専門家

当店ではパーソナルトレーナーと1対1でトレーニングを行ないますので丁寧な指導を受けることができます！自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法が分からない方にお勧めです。正しいトレーニングで効率よく効果を実感できるように導きます。頻度やメニューなどお客様の都合に合わせたレッスンを考えます。

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講師一覧

幸野惇（コウノアツシ）

大手フィットネスジムにて9年間勤務後、フリーのパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動。運動の素晴らしさを楽しく伝えていくことを心がけています。ボディメイクプランニングに通って頂ければ、身体が変わり、自分に自信を持つことができ、日常はより豊かなものに輝いていきます。身体の変化を一緒に楽しみましょう！不安に思っている方もまずは気軽にご相談下さい。

経歴
ベストボディジャパン2018仙台大会3位
ビーフ佐々木ジャパンクラシック2019アスリートモデル10位
FWJ2020 Y4GYMクラシックメンズアスリートモデルショートマン 5位
2021FWJ POWERHOUSE GYM JAPAN CLASSIC メンズフィジークノービスチャレンジ 5位
APF JAPAN CLASSIC スポーツモデルノービス4位

森谷祐香（モリヤ　ユカ）

水泳や、ボディコンテストに向けた身体作り、フィットネスクラブでの年間1万5000名を指導して来た経験から、お客様の身体を変えるお手伝いをさせて頂きます。女性らしい丸みのあるボディラインを整える指導を得意としています。

経歴
APF JAPAN CLASSIC ウィメンズアスリートモデル　優勝

西岡布裕（ニシオカ　ノブヒロ）

ボディコンテストに向けての身体作り、フィットネスクラブでの指導経験からお客様の理想の身体に近づけるサポートをさせて頂きます。
柔道整復師の知識も活かしながら体のケアも可能です。
初めてのトレーニングで不安な方、ダイエット、ボディメイク、身体の不調、コンテストに参加したいなど気軽にご相談下さい。

資格
柔道整復師

経歴
2022 FWJ Japan Openメンズフィジークノービスファーストチャレンジ5位

このレッスンの口コミ

匿名希望さん ( 女性・ 50代 )

総合評価：4.2
トレーニングウェア、シューズ、タオルは無料貸出しがあり、ウォーターサーバーがあるのでお水も貰って飲む事ができるし、個室に汗取りウエットティッシュやハンドクリーム、香りの良いハンドソープも使えるので手ぶらでトレーニングしに行けます。カウンセリングでは食事面でのアドバイスがあり、気になる部位のトレーニングでは適切な姿勢での鍛え方をサポートして貰え安心してトレーニングができます。親切、丁寧な上にトレーニング終了後、プロテインドリンクを頂きました。汗をかいて少し小腹が空いてきたので、身体に良い物を入れることができるのも良かったです。

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