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fine-b -ファインビー-(祖師ヶ谷大蔵駅、津田沼駅|パーソナルジム)

◆心身ともに健やかな状態を目指した指導

トレーニング内容は、ピラティスや加圧ジム、ストレッチ、注目の加圧トレーニングを実施しています。心も体もリフレッシュしていただき、健康的な身体づくりのお手伝いしています。お子さまから高齢者の体力強化と健康維持を対象としています。また、適切な減量ダイエットなど、お客さまが抱える身体の悩みにこたえています。具体的には、加圧トレーニングにより無理なく減量し、太りにくい身体へ体質を改善します。ピラティスでは、首周りの違和感や肩こり、腰痛の緩和と美しく正しい姿勢に改善し、身体のバランスを整えます。そのほか、加圧トレーニングにより、正しい呼吸法の修得や血流促進をもたらします。レッスンは、周りの目を気にせず個別空間で受講できるパーソナルレッスンと、少人数のグループレッスンの2コースを設けております。ご自身の身体の状況によりお選びいただけます。

◆ベテラン講師がレベルの高い運動プログラムを提供

スタジオ代表の野島日出男は、運動のプロ指導員として長年、フィットネスクラブで経験を積んできました。その経験を活かして有名メーカーが開発した運動履歴管理システムの監修をおこない、幅広く知識と技術を提供しています。また、運動指導員として25年以上、現場で実践し多数の方の健康サポートを実践しています。現在も企業や団体等のトレーニング委託を受け、お客さまの期待にこたえ続けています。

◆完全予約制のスタジオで運動学の理論に基づき指導

当スタジオは完全予約制のスタジオです。指導では、病院でおこなわれている運動療法などもおこなっています。また、お子さまから高齢者、女性、アスリートまでそれぞれのレベルや状態に合わせてトレーニングのカリキュラムを作成します。体幹を強くするピラティスのコンセプトをベースに指導をいたします。

レッスン

ダイエットや体質改善をしたい方にオーダーメイドメニューを作成☆完全予約制のパーソナルジムだから快適♪マンツーマントレーニング体験60分

レッスン内容

体験当日ご入会で体験料全額キャッシュバック。まずは体験してみませんか?

本講座は、60分のマンツーマントレーニング体験になります。

お客様の姿勢や動きのクセ、身体の歪み、柔軟性、体組成などを正確に測定し、分かりやすくご説明します。目的を確認後、オーダーメイドのコンディショニングプランを作成します。

◇レッスンの流れ
まずはカウンセリング。お客様の姿勢や動きのクセ、身体の歪み、柔軟性、体組成などを正確に測定

結果に応じてレッスン開始。様々な技術と経験を使ってコンディションにします

一通り終わりましたらおさらいと次回以降のレッスンのお話をして終了です

レッスンの魅力

コンディショニングをベースにしたトレーニング!

ご自分の身体を客観的に知っていただき、身体の動かし方や整えることの大切さを伝えるのがコンディショニングであり、目的達成に欠かせないものであると位置づけております。

アンチエイジングや姿勢改善、シェイアップなど、身体の悩みを解決へ導くだけでなく、生涯にわたって野球やゴルフなどを楽しみたい方の大きな助けとなるでしょう。

パーソナルトレーナーが有資格者!

全トレーナーが、パーソナルトレーナーの有資格者。また、大手スポーツクラブで長年社員として勤務し、チーフ・マネージャー経験の実績を積んでおります。

多くのトレーナーを育成・輩出したレベルの高い知識や技術を持っており、その豊富な経験を活かした、「効果・効率・安心」をご期待いただけるサービスを提供しております。

完全予約制だから感じられるプライベート感!

ご来店からトレーニング終了まで、お客様だけの時間をお過ごしいただけるのは完全予約制のジムならでは。プライベートな空間で集中したトレーニングを行なっていただけます。

受講料・持ち物

レッスン料金

通常価格 5,500円(税込) (1回)

受講時間

60分/1回

開講日

完全予約制のため、ご希望の日時をお申し付け下さい

当日の持ち物

動きやすい服装、室内シューズ

対象者

・ダイエットしたい方
・健康維持・増進を求める方
・トレーニング姿を他のお客様に見られたくない方
・トレーナーと二人三脚でトレーニングしたい方

公式ホームページはこちら

講師

野島日出男
ノジマヒデオ

メディカルフィットネスクラブの社員トレーナーとして長年勤務。人材育成として多くのパーソナルトレーナーを輩出。CASIOの運動履歴管理システム「mobile check-fit」のアドバイザーとして携わる(https://casio.jp/business/case/ht/12/)。  
また、自身パーソナルトレーナーとしても20年以上指導経験があり、一般では、ボディーメイク、高齢な方、運動療法が必要な方。著名人では、女優、タレント、高校野球・サッカー・陸上・フィギュアスケート、オリンピック選手(卓球・ウィンドサーフィン・スキー)やプロ野球選手、米大リーグマイナー契約選手の指導経験をもつなど、多くのクライアントを担当した経験をもつ。
株式会社fine-b代表取締役でもあり、現在、多数のフィットネスクラブや企業、野球クラブチーム(硬式中学)、でファンクショナルトレーニングや加圧トレーニングを主体としてクライアント様の目標達成の為、身体を有効かつ効果的に使えるようご提供するよう心掛けている。

指導内容:
加圧トレーニング
ピラティス
TRXサスペンショントレーニング
ペアストレッチ
トリガーポイントセラピー

資格

■KAATSUスペシャルインストラクター
■健康運動指導士
■PHI Pilatesプロップスインストラクター
■TRX-STC修了
■TPPTアドバンストレーナー

メッセージ

fine-bのトレーニングコースはコンディショニングを基本として考えております。

ご自分の身体を知り(気づき)、身体の動かし方、身体を整えることの大切さを伝えるのがコンディショニングであり、目的達成に欠かせないコンディショニングと位置づけております。

アンチエイジング、姿勢改善、シェイアップなど身体の悩みを解決するだけでなく、生涯野球、ゴルフなどの趣味を楽しむ、各競技のパフォーマンスを上げることもコンディショニングが不可欠になります。

口コミ

Neo さん ( 男性 ・ 40代 ) 投稿日:2018年5月17日

総合評価:3.6

料金:3
施設:4
清潔:3
内容:4
接客:4

受講されたレッスン

ダイエットや体質改善をしたい方にオーダーメイドメニューを作成☆完全予約制のパーソナルジムだから快適♪マンツーマントレーニング体験60分!祖師ヶ谷大蔵駅徒歩3分◎体験当日ご入会で体験料全額キャッシュバック。まずは体験してみませんか?

マンツーマントレーニング体験60分

受講レッスンや教室について

「ダイエットや体質改善をしたい方にオーダーメイドメニューを作成☆完全予約制のパーソナルジムだから快適♪マンツーマントレーニング体験60分!祖師ヶ谷大蔵駅徒歩3分◎体験当日ご入会で体験料全額キャッシュバック。まずは体験してみませんか?」を受講しました。

祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩数分で、便利な場所にあります。残念なことに、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩10分くらいの場所に、今後移転されるとのことでした。

トレーニング スペースはかなり広く、トレーニング機器も揃っていました。

講師について

自分のリクエストをお伝えし、体脂肪率、BMI、肥満度などを計測して落ち込んだ後(笑)、それからパーソナルトレーニングの体験に進みました。加圧トレーニングもありましたよ。

講師の方は長い経験をお持ちのようで、しっかりとメニューを考えていただけそうかな、と思いました。継続的にトレーニングすれば、効果が出るんじゃないかと思いました。

みさき さん ( 40代 ) 投稿日:2017年1月28日

総合評価:3.2

料金:4
施設:3
清潔:3
内容:3
接客:3

受講されたレッスン

ダイエットや体質改善をしたい方にオーダーメイドメニューを作成☆完全予約制のパーソナルジムだから快適♪マンツーマントレーニング体験60分!祖師ヶ谷大蔵駅徒歩3分◎体験当日ご入会で体験料全額キャッシュバック。まずは体験してみませんか?

マンツーマン 祖師谷大蔵 加圧スタジオ

受講レッスンや教室について

ウルトラマン商店街で有名な小田急線の祖師ヶ谷大蔵の加圧スタジオです。

駅からのアクセスは単純で
わかりやすいです。

ビルの二階にある加圧スタジオでは
男性の先生が笑顔で出迎えて下さいました。
更衣室で着替えてレッスンが始まります。
加圧の説明を受けてベルトを巻き
先生のご指導のもと器具もプラスしながら
トレーニングしました。
物腰の優しい雰囲気の先生で
他にはヨガもされているようです。
ヨガの男の先生は初めて聞きました。
そちらも興味があります。

レッスンはキツキツではなく
心地のいい疲労感で夜はぐっすり眠れました。

翌日の筋肉痛もあの短時間でよく使ったんだな、と
思いました。

肩こりがあったのですが帰る頃にスッキリしていることに気づき
きっと血流が良くなったのだと思いました。
シャワー室は案内されなかったのでないんだと思います。
汗はかかなかったです。

小田急線の祖師ヶ谷大蔵の駅近で
商店街にあるので
通いやすいと思います。
時間によっては帰りに買い物もできます。

料金的にも普通で
先生とのフィーリングもいいので入会を考えています。

広くもなく、狭くもなくマンツーマンでの
良い環境のスタジオです。

fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオ

カテゴリ

パーソナルジム

住所

〒157-0073 東京都 世田谷区 砧4-14-18 メルベール砧1B

電話番号

03-3417-9477

アクセス

祖師ヶ谷大蔵駅徒歩3分

定休日

月末、季節休、施設点検時

営業時間

平日9:30-21:30土曜9:30-19:30日・祝9:30-17:30

駐車場(台数)

なし

fine-b 津田沼パーソナルトレーニングスタジオ

住所

〒274-0825 千葉県 船橋市 前原西1-23-5 リニエージ泰和2F

電話番号

04-7474-8117

アクセス

津田沼駅から徒歩10分

駐車場(台数)

あり (2 台)

公式ホームページはこちら

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