11月27日（月）～12月3日（日）しし座の運勢 (2/2)

今週のしし座へのアドバイス！

胸をはって、おへそあたりに気合を！


　パワーが貯まる場所、知ってる？　ヘソ下3cmくらいのところの奥にある、「丹田」ってところらしいんだ。そこに意識を集中させて、ゆっくり呼吸をしてみると、なんとなく暖かくなってこない？　

　そしたら今度は、声を出してみてほしいんだ。声の振動が丹田に届いてるでしょ。これで丹田が鍛えられちゃうと思うんだ。どう？

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 仰向けに寝て足を立から、ひざを90度にした状態で足を上に上げます。丹田を意識しながらのリバースクランチです。

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Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。