12月4日（月）～12月10日（日）やぎ座の運勢 (2/2)

今週のやぎ座へのアドバイス！

食べて鍛えてお腹の中からパワーアップ！


　「大小まとめてドーンと来い！」って感じの週だから、まずは腹ごしらえをしないと！　栄養のあるものをしっかり、規則正しく食べてほしいんだ。イザってときに踏ん張れそうでしょ？　

　筋トレも、クランチャーとかで腹直筋を鍛えて、物理的な踏ん張りにも負けない力をつけておきたいよね。お腹に力をみなぎらせよう！

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 仰向けに寝て、椅子などに足をのせ、膝と股関節を90度にした姿勢から、両手を頭に添え、息を吐きながら腹筋します。

>>他の星座も見てみる

Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。