1食置き換えプロテイン「シェイプロ」の実力は？タンパク質20g、ビタミンやミネラル、食物繊維もたっぷり｜編集部のヘルシー食レポ

　整体・骨盤矯正で有名なカラダファクトリーのオールインワンプロテイン「シェイプロ ストロベリー＆キウイ味」。ダイエット中で筋力低下や栄養不足が気になる人や、置き換えダイエットをしたいけれど美容と健康には気を遣いたい人にうれしい栄養満点のドリンクです。

シェイプロってどんなドリンク？

　シェイプロは、一言でいえば置き換えプロテインドリンクですが、タンパク質だけでなく多くの栄養成分が含まれています。

◆ホエイプロテイン＋ソイプロテインのダブル配合

　牛乳由来のホエイプロテインと、大豆由来のソイプロテインがダブルで配合されており、1杯あたりのタンパク質量は20g。可愛いパッケージですが、タンパク質量はゴリゴリのプロテインドリンク並みです。そうえば、たんぱく質は「動物性」と「植物性」を一緒に摂ると吸収率が高まる説が実証されていましたね。効率的！

関連記事：たんぱく質は「動物性」と「植物性」を一緒に摂ると効果的。キューサイが実証

◆ビタミン、ミネラル、食物繊維も配合

　16種の果物と8種の野菜が入っており、11種のビタミン、9種のミネラルが摂取できます。なんと、1杯で1日に必要な量の三分の一が摂れるというからおどろき。サプリメント代わりにもなりそうですね。

◆アミノ酸スコアは100

　必須アミノ酸9種類を配合しており、アミノ酸スコア（食品における必須アミノ酸の含有比率を評価したもの）は100。良質なタンパク質食品といえます。

◆穀物由来の活性酵素入り

　消化吸収を助ける酵素も配合されており、消化と代謝をサポートしてくれます。

　体重調整のために1食置き換えをしたり、サプリメント代わりに間食で飲んだりと、活用方法も幅広いのがうれしいですね。

シェイプロ、飲んでみました

　一般的なプロテインと同様、シェーカーに入れていただきます。

◆水割りで飲む

　まずは水割りから。泡立ちは多めですが、10秒ほどおくとあらかた消えます。残りの泡も、飲むときは自然とシェーカーに沈んでくれるので、特に問題ありませんでした。泡立ちを抑えたい場合、10回ほど、静かに振るとよいでしょう。

　フルーツ野菜ジュースのような味です。甘ったるくはなく甘酸っぱいので、暑い時期やトレーニング直後でも抵抗は少ないと感じました。

◆低脂肪牛乳で飲む

　とろみが増し、かなりスムージー感が出ます。1食置き換えに使うなら、水より牛乳で割るほうが腹持ちもよくておすすめです。牛乳で割るとミルキーなテイストもプラスされるほか、後味に若干乳っぽさが残ります。

◆無調整豆乳で飲む

　無調整豆乳で割ると、牛乳よりミルキーさが抑えられたとろとろスムージーに仕上がります。豆乳特有の青くささも緩和され、腹持ちもバツグン。甘さ控えめをお求めなら無調整豆乳がおすすめです。

どこで買えるの？

　シェイプロは、カラダファクトリーの店舗及びカラダファクトリー公式通販サイト「カラダマルシェ」にて購入可能です。ドラッグストアなどの店頭やAmazonには置いていないので、お近くの店舗へ足を運んでみてください。

＜シェイプロ プロテインスムージー　ストロベリー＆キウイ味＞
・原材料：乳清たんぱく、難消化性デキストリン、大豆たんぱく、乳清カルシウム、多穀麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米)、粉末油脂、穀物発酵エキス、クロレラ、混合野菜粉末、果汁混合末、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、DHA含有精製魚油粉末/クエン酸、香料、甘味料（ステビア）、V.C、抽出V.E、ナイアシン、クエン酸第一鉄ナトリウム、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12（一部に乳成分・大豆・小麦・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・ももを含む）
・栄養成分表示（1食35gあたり）：
エネルギー 120.3kcal
たんぱく質 20.7g
脂質 1.4g
炭水化物10.0g（糖質6.1g、食物繊維3.9g）
食塩相当量 0.1g
・価格：1食分×10包　3,564 円（税込）
・公式サイト　https://www.karada39-shopping.com/lp/shapro/

MELOS読者プレゼントのお知らせ

　「シェイプロ プロテインスムージー　ストロベリー＆キウイ味」を、抽選で3名様にプレゼントします。

※本キャンペーンは終了いたしました。

◆プレゼントキャンペーン概要

TwitterでMELOS公式アカウント（@melos_mag）をフォローし、MELOS公式アカウントが投稿したキャンペーンツイートをリツイートしてくれた方の中から、抽選で3名様に「シェイプロ プロテインスムージー　ストロベリー＆キウイ味」をプレゼントします。

◆プレゼント内容

・シェイプロ プロテインスムージー　ストロベリー＆キウイ味（1食分×10包）

◆応募方法（全部で3ステップ）

【ステップ1】
TwitterでMELOS公式アカウント（@melos_mag）をフォローしてください。

【ステップ2】
MELOS公式アカウントが2019年10月11日（金）12時に投稿したキャンペーンツイートをリツイートしてください。

【ステップ3】
応募完了！　当選者には、MELOS公式アカウントからダイレクトメールでご連絡します。

◆応募期限

2019年10月14日（月）23時59分まで。

◆応募対象者

2019年10月11日（金）12時にMELOS公式アカウントが投稿したキャンペーンツイートを、【2019年10月14日（月）23時59分】までにリツイートした方。

※非公開アカウント（鍵つきアカウント）は対象外となります。
※当選発表時にTwitterアカウントを削除している、またはフォローを外している、非公開アカウント（鍵つきアカウント）になっている方は対象外となります。
※日本国内在住の方に限らせていただきます。

◆当選連絡

当選者には、2019年10月中に、MELOS公式アカウントよりTwitterのダイレクトメールでご連絡します。なお、当選者のみのご連絡となります。

◆注意事項
・リツイートは、MELOS公式アカウントの公式ツイートしたものに限ります。
・非公開アカウント（鍵つきアカウント）は応募対象外となります。
・当選発表時にTwitterアカウントを削除している、またはフォローを外している、非公開アカウント（鍵つきアカウント）になっている方は対象外となります。
・当選連絡に記載されている返信期限までに返信がない場合、当選を無効とさせていただきます。
・ダイレクトメールを受信拒否設定しており、MELOS公式アカウントからの当選連絡を受け取れない場合、応募対象外となります。
・日本国内在住の方に限らせていただきます。

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＜Text ＆ Photo：編集部＞