キヨフジダンス&ヨガスタジオ(浦賀駅|ヨガ・バレエ教室)
「美しくすこやかに 自分らしく」輝くお手伝いをさせていただきます!
地域の小さなスタジオならではのアットホームな雰囲気で、
みんな仲良く和気あいあいと心とからだを磨いています。
月をまたいでも振替をしていただけたりと振替制度も整っていますので、安心して通っていただけます。
レッスン一覧
「美しくすこやかに 自分らしく」輝くお手伝いをさせていただきます!ヨガ体験レッスン1000円、少人数制のアットホームなスタジオです。@浦賀駅
レッスン内容
■開催してるヨガ■
月曜日:10:15~11:30(アシュタンガヨガ【75分】)
水曜日:10:00~11:00(太陽礼拝ヨガ【60分】)
20:00~21:00(陰ヨガ【60分】)
木曜日:9:00~10:15(ハタヨガ【75分】)
金曜日:19:30~20:45(ハタヨガ【75分】)
~体験レッスンの流れ~
①まずはご都合の良い日をご予約下さい。
②当日は、15分ぐらい前を目安にお越し下さい。
※当日、お車でお越しの方はスタジオにご連絡下さい。
③体験申込書にご記入下さい。
④お時間になりましたらレッスンスタートです。
※少人数制で、講師の目が行き届くように心がけております。
※60分~75分のレッスンとなります。(受講するヨガの種類でお時間が違います。)
⑤体験レッスン終了後は、ご感想などご記入下さい。
※簡単にスタジオの説明などさせて頂きます。
すこやかで美しいものが少しづつ表れていくのを、一緒にみつめていきましょう。
日常を離れ、からだと心を見つめ直し、自分らしさを取り戻す時間と空間に身を置いてみてはいかがでしょうか?
レッスンの魅力
少人数制・アットホームなスタジオ
講師との距離が近い、目が行き届くレッスンを心がけております。 レッスン終了後のちょっとしたお話なども気軽にできるスタジオです。 横須賀の景色を活かしたヨガ講座などイベントもやっており、スタジオだけではない楽しみがあります。
バレエ教室も開催
大人から子どもまで、みんなが楽しめるスタジオです。
元気で明るいスタジオ
スタジオに通う皆さんは、「ここに来ると元気になれる」という声がよく聞かれます。
受講料・持ち物
レッスン料金
通常価格 1,000円(税込) (1回)
受講時間
60分~75/1回
開講日
■開催してるヨガ■
月曜日:10:15~11:30(アシュタンガヨガ【75分】)
水曜日:10:00~11:00(太陽礼拝ヨガ【60分】)
20:00~21:00(陰ヨガ【60分】)
木曜日:9:00~10:15(ハタヨガ【75分】)
金曜日:19:30~20:45(ハタヨガ【75分】)
当日の持ち物
・動きやすい服装・お飲み物・タオルなど※体験の方はヨガマットのレンタルは無料です。
レンタル品
ヨガマット
対象者
・運動不足やからだのコリや不調が気になる方
・疲れていて心身のバランスをとりたい方
・姿勢や脂肪が気になる方
・心もからだもすっきりしたい方
・自分を見つめ直したい方
・しなやかなからだと心を取り戻し、いつまでも若々しくいたい方
備考
月謝制(振替可能)です。
チケット制もございます。
3回券:6,900円(2ヶ月有効)
5回券:11,000円(3ヶ月有効)
ご都合よい方をお選び下さい。
講師一覧
清藤 美智子
キヨフジ ミチコ
ダンス生活31年。ダンサーであり振付家。
18歳からダンスを始め、体に向き合い、日々練習を重ね、子どもの頃からダンスをしてきたダンサーにはない、自分の個性を生かしたダンスを探し続ける。
体を酷使するダンサーの世界から、
体と心には向き合うヨガに惹かれ、パワーヨガ、ハタヨガを学び、ヨガインストラクターとしてそれらを伝え11年。
2009年横須賀にキヨフジダンス&ヨガスタジオを開設。ハタヨガ、パワーヨガ(太陽礼拝ヨガ)、陰ヨガ、リストラティブヨガ(個別に対応)のリラックスの穏やかなヨガも人気。
海を見ながらパークヨガ、神社ヨガなど横須賀の景色を生かしたヨガが大好評。
「なりたい自分になっていく、からだと心を作るお手伝い」をさらに強めるべく活動。
『からだと心と魂が輝くなりたい自分になる講座』=ヴィーナスメニューも人気。
資格
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガインストラクター・陰ヨガ講師
・リストラティブヨガ講師
・アーユルヴェーダライフスタイリスト
・アーユルヴェーダセラピスト
口コミ
にゃーこ さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2017年6月16日 総合評価:4.2
初心者でも安心なヨガ
難しいポーズなどがない初心者向けと思われるヨガクラスを受講しました。
レッスンは足の指を回してほぐすところから始まり、足全体をセルフマッサージします。呼吸を意識し、体と対話しながら、ヨガをする準備を整えていきます。普段使わない筋肉を伸ばすポーズが多いので、体のめぐりがよくなったように思います。体幹の筋肉も鍛えられるので、バランス感覚などもUPしそうです
教室情報
教室名
キヨフジダンス&ヨガスタジオカテゴリ
ヨガ住所
〒239-0813 神奈川県 横須賀市 鴨居1-3-2アクセス
浦賀駅より徒歩15分定休日
日曜日・祝日営業時間
9:00-21:00受講生の男女比率
0 : 10
受講生の年齢層
30 ~ 60講師の人数
2講師の男女比
0 : 2駐車場(台数)
あり (2 台)施設情報
着替えスペースあります。※バスご利用の方
浦賀駅よりバスで【中台】下車ですぐです。