秋

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  ヘルス＆メンタル

  「咳1回」あたりの消費カロリーは？咳をすると疲れる理由に“納得”

  秋は気温や湿度の変化によって体調に影響が出やすく、１年の中でもっとも「咳が増えやすいシーズン」でもあります。 大正製薬株…
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  ウェルネスフード

  腸内環境を整えたい人がとるべき「秋の食材」とは？

  最近、よく耳にする「腸内フローラ」。実は、腸内環境を整えると睡眠の質が良くなるなんて話もあるんです。今回は、そんな腸内フ…
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  ヘルス＆メンタル

  なぜ「秋」がもっとも痩せやすい季節なのか？その理由とオススメの食べ物

  食欲の秋。思うようにボディメイクが進まないということも多いのではないでしょうか。そんな方に朗報。 実は、基礎代謝の季節変…