ドーパミン

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  ヘルス＆メンタル

  無表情が続くなら要注意！やる気ホルモン「ドーパミン」が不足している人の顔つきと特徴

  鏡を見たとき、ふと「最近、自分の表情が乏しくなったな」と感じることはありませんか？ 写真に写った自分を見て、無表情な顔に…
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  ヘルス＆メンタル

  幸せホルモン「ドーパミン」の出し方とは？食べ物、運動…何をしたら“1番出る”のか

  ドーパミンは“幸せホルモン”とも呼ばれる神経伝達物質で、やる気や快感、集中力などに深く関わっています。 いわゆる“やる気…