ドーパミン中毒

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  ヘルス＆メンタル

  大人も「ドパガキ」になる？ショート動画がやめられない”納得の理由”と、ドーパミン中毒からの抜け出し方

  「ちょっとだけSNSを見るつもりが、気づけば1時間」「動画を見ながらでないと食事が物足りない」「少しでも暇になると無意識…