ヘルス＆メンタル
6月病を防ぐ「意外な食べ物」とは？栄養豊富ですぐ買える、しかも安い！
6月に入り、新しい環境に慣れてきた一方で、環境や人間関係がへの焦りやストレスから、やる気がでなかったり、頭痛や、めまい、…
五月病
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ライフスタイル五月病になりやすい5つのタイプと対処方法毎年、GW明けより「やる気が出ない」、「頭痛やいらいらする」など、五月病に関連する相談が多く寄せられるという法人向けオン… -
ヘルス＆メンタル社労士に聞いた「五月病になりやすい人」の特徴。4月から予防・対策しておくのが“吉”五月病とは「新環境に対するストレス反応」である 五月病（ごがつびょう）とは、主に新しい環境や生活スタイルに適応する際に、… -
ヘルス＆メンタル食事で「五月病」対策！だる～い五月病を打破する食べ物はコレ五月病は、新しい環境や生活の変化に伴うストレスからくる疲労感や不感によって引き起こされることがあります。しかし、食事によ… -
ヘルス＆メンタル【精神科医に聞く】5月病を「睡眠」からアプローチ！10の対策と、眠れないときのお助け術4月から生活リズムも変わり、新しい環境で心身にストレスがかかっている人は多いでしょう。 そして5月に向けてリスクが高まる… -
ヘルス＆メンタル「五月病の予防は連休前の過ごし方が重要」。精神科医が“ゴールデンウイーク明けを楽にするコツ”を伝授ゴールデンウイーク明けの5月は、メンタル不調が起こりやすいと聞きます。大型連休が終わる最終日は「会社行きたくない」「仕事… -
ヘルス＆メンタル幸せホルモン「セロトニン」を促す朝・昼・間食メニュー食事・運動・体重管理アプリケーション「カロミル」の開発・提供をするライフログテクノロジー株式会社は、幸せホルモン「セロト… -
こんな人は五⽉病になりやすい！特徴と症状チェックリスト、対処法【医師解説】新生活や環境の変化が多い春を経て、GＷ明けは心身の不調に見舞われやすい時期です。4月は緊張感や興奮のブーストがあり、モチ… -
五月病になりやすい人の特徴とは。こんな症状が続くなら要注意！新しい環境や仲間に馴染もうとして、知らず知らずのうちに疲れをためていませんか？ 生活にストレスは付きものですが、それらが… -
ヘルス＆メンタルあなたは五月病になりやすい人？チェックリストと乗り越え方を、精神科医に聞いた新年度を迎えて環境が変化し、いわゆる「五月病」らしき症状が出ている人も少なくないでしょう。変化というのは良くも悪くも疲労…
