反復横とび

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  大人が「反復横とび」を毎日やるとどうなる？意外と鍛えられる筋肉とは

  体育館の床に引かれた3本のラインの上を、「始め！」の合図で息を切らしながら左右に動いた記憶。あの反復横とびを、大人になっ…