MENU
Category
Fitness
(フィットネス)
Interview
(インタビュー)
Health & Mental
(ヘルス&メンタル)
Wellness food
(ウェルネスフード)
Lifestyle
(ライフスタイル)
Gear & Accessories
(ギア&アクセサリー)
Gym & Studio
(ジム&スタジオ)
Contact
(広告のお問合せ)
陸上選手
ライフスタイル
社会人アスリートの1週間。競技とプライベートを両立する秘訣は?|「走ることも、働くことも、私のストーリー」
「社会人アスリートの生活ってどんな感じ?」と気になる方も多いのではないでしょうか。今回は私の冬季練習期間のスケジュールを…
ライフスタイル
年末年始の話と2025年わたしの覚悟|社会人スプリンター・壹岐いちこの「猫と陸上と私」
もう1月も終わりますが......あけましておめでとうございます! 本年も皆様にとって良い年になりますように。 「大吉」…
ライフスタイル
失意や大怪我を乗り越え日本トップレベルのアスリートに|「走ることも、働くことも、私のストーリー」
前回のコラムでは「陸上競技との出会いから社会人アスリートの今」まで駆け足で紹介しました。今回は大学時代にフォーカスを当て…
ライフスタイル
陸上選手の1年ってこんな感じ!シーズン中の流れとオフの楽しみとは?|社会人スプリンター・壹岐いちこの「猫と陸上と私」
こんにちは! 陸上選手の壹岐いちこです。10月の国スポ(国民スポーツ大会)が終わり、2024年シーズンが終了しました。私…
ライフスタイル
榎本樹羅
立命館大学で駆け抜けた青春。私が陸上に捧げた4年間の軌跡|榎本樹羅の「陸上競技を人気スポーツにするぞ!」
みなさん、おはようございます! こんにちは! こんばんは! 前回は高校生活のお話をしましたが、今回はいよいよ大学のお話で…
ライフスタイル
壹岐家4きょうだいで走った家族リレー。結果は!?|社会人スプリンター・壹岐いちこの「猫と陸上と私」
こんにちは! 陸上選手の壹岐いちこです。 今回は10月5日、6日に国立競技場で開催された『リレフェス』(みんなでつなごう…
ライフスタイル
モフモフな飼い猫2匹を紹介。出会ったきっかけや名前の由来は?|社会人スプリンター・壹岐いちこの「猫と陸上と私」
皆さんこんにちは。 前回は読んでいただきありがとうございました。こういったコラムに挑戦することは初めてなので、引き続き温…
ライフスタイル
「いい靴履いてるやん。」で陸上競技の世界へ|【新連載】社会人スプリンター・壹岐いちこの「猫と陸上と私」
皆さん、はじめまして! 福井県にある会社ユティックで、実業団の陸上選手として競技活動をしている壹岐(いき)いちこと申しま…
RANKING
最新
月間
腹筋を割る方法|シックスパックを作る条件とお腹の鍛え方
腹筋ローラー(アブローラー)の使い方。初心者でも効く「正しいフォーム&やり方」
なんとなく会社に行きたくない人へ!脳疲労の視点から「具体的な対処法」をお届けします
ヨーグルトはダイエットにいい?ダメ?太らない食べ方と選び方、市販のおすすめ3選[管理栄養士]
現代人の多くが抱える、睡眠の質が低下する「大きな原因」とは?睡眠栄養指導士が解説
もっと見る ▶︎
「腹筋割れてきた」「ほぼ毎日やってる」お腹を割るならコレ!8分だけ筋トレ
発達障害の人と会話が噛み合わないのはなぜ?その理由と対処法
1日8分でお腹痩せ。立ち腹筋と有酸素運動のトレーニング
トレーナーが選ぶ「もっとも脂肪燃焼できる室内運動」とは
スクワット12種類のやり方|毎日やろう!14日間チャレンジメニュー
もっと見る ▶︎
その他の注目のタグ
筋トレ
走る
体をほぐす
ストレス解消
疲労回復
話題の食べ物
プロテイン
痩せる
眠れない
話題のヒト・企業