自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムやお子様連れでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った松山市のパーソナルジムを紹介します。

教室名	詳細情報
ひら屋	入会金：- コース：13,200円/月(4回)～ 体験料金：6,600円(60分)
Streamline	入会金：11,000円 コース：61,600円(8回)～ 体験料金：3,300円(60分)
MY FITNESS	入会金：- コース：6,600円(1回)～ 体験料金：-
プライベートジムito	入会金：5,000円 コース：22,000円(4回)～ 体験料金：3,000円(60分)
CONFIDENCE	入会金：11,000円 コース：39,600円(8回)～ 体験料金：3,300円(60分)
ALL OUT	入会金：20,000円 コース：75,000円(12回)～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ
パーソナルジム PROUD 松山	入会金：- コース：26,400円/月(4回)～ 体験料金：4,400円(60分～90分)
DOGO	入会金：- コース：13,200円/月(4回)～ 体験料金：6,600円(60分)
F.BRAINING	入会金：- コース：3,300円(1回)～ 体験料金：-
RIZAP 松山店	入会金：55,000円 コース：327,800円(16回)～ 体験料金：無料　※カウンセリングのみ 詳細を見る

課題の先のゴールへ導くパーソナルジム

ひら屋

■ひら屋の特徴

ひら屋のコンセプトは、「ソリューションを提供する、課題解決型ジム」で、お客様の課題を解決し、その先のゴールへと導きます。独自のトレーニングシステムを採用し、健康的な身体作りができるパーソナルジムです。

■ひら屋のおすすめポイント

・ライフワークに合わせた料金体系
一人ひとりのライフスタイルやトレーニング頻度に応じた料金体系をご用意。長時間のトレーニングが苦手な方や短時間で集中して取り組みたい方には30分プラン、長時間のトレーニングや1回のトレーニングで効率よく鍛えいた方には60分プランとそれぞれ選ぶことができます。

・3つの課題を解決できる
独自のトレーニングシステムで、コンディショニング・ボディデザイン・リカバリの3つの問題を解決することができます。健康的な身体を手に入れたい、理想のボディラインを手に入れたい、疲れにくい身体作りをしたいなどのご要望にお応えができます。

・お友達・カップル、夫婦で受けれるセミパーソナルトレーニング
お友達・カップル、夫婦と一緒に受けれるセミパーソナルトレーニングをご用意。結婚式に向けて一緒にトレーニングをおこなったり、友人と一緒にトレーニングができます。

■ひら屋の料金

体験料金　パーソナル：6,600円(60分)
　　　　　ペア：4,400円(60分)

入会金　-

コース　コンディショニング会員
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　月4回(30分/回)：13,200円/月
　　　　月8回(30分/回)：26,400円/月
　　　　月12回(30分/回)：36,600円/月
　　　　月4回(60分/回)：26,400円/月
　　　　月8回(60分/回)：48,800円/月
　　　　　　　　　　
　　　　セミパーソナルトレーニング
　　　　月4回(30分～60分/回)：17,600円/月
　　　　月8回(30分～60分/回)：33,800円/月
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　ボディデザイン会員
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　月4回(30分/回)：13,200円/月
　　　　月8回(30分/回)：26,400円/月
　　　　月12回(30分/回)：36,600円/月
　　　　月4回(60分/回)：26,400円/月
　　　　月8回(60分/回)：48,800円/月

　　　　セミパーソナルトレーニング
　　　　月4回(30分～60分/回)：17,600円/月
　　　　月8回(30分～60分/回)：33,800円/月

　　　　リカバリー会員
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　月2回(30分/回)：7,700円/月
　　　　月4回(30分/回)：13,200円/月
　　　　月8回(30分/回)：26,400円/月
　　　　月12回(30分/回)：36,600円/月
　　　　月2回(60分/回)：13,200円/月

　　　　チケット
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　1回(30分/回)：4,400円
　　　　1回(60分/回)：7,700円
　　　　4回(30分/回)：15,400円
　　　　2回(60分/回)：15,400円
　　　　8回(30分/回)：29,400円
　　　　4回(60分/回)：29,400円　
　　　　12回(30分/回)：42,600円
　　　　6回(60分/回)：42,600円
　　　　16回(30分/回)：55,800円
　　　　8回(60分/回)：55,800円
　　　　24回(30分/回)：79,200円
　　　　12回(60分/回)：79,200円
　　　　40回(30分/回)：122,200円
　　　　20回(60分/回)：122,200円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　セミパーソナルトレーニング
　　　　1回(30分～60分/回)：5,500円
　　　　4回(30分～60分/回)：20,600円
　　　　8回(30分～60分/回)：38,800円
　　　　12回(30分～60分/回)：52,800円

店舗名　ひら屋
住所　〒790-0863 愛媛県松山市此花町１−２３ 豊田ビル 2階
アクセス　勝山町徒歩8分
営業時間　平日10:00～22:00、土曜日 10:00～19:00
定休日　日曜日

週1回トレーニング＆3食で人生最高の身体が手に入る

Streamline

■Streamlineの特徴

正しい食事方法で健康的にリバウンドしない体質作りを目指すことができます。糖質制限等はしないストレスフリーの食事サポート付。3食きっちり食べて痩せることを目指すため、過去ダイエットに失敗した方もこれからも挑戦される方もダイエット成功に導けるジムです。

■Streamlineのおすすめポイント

・最短で最大限の効果を発揮するStreamline式メソッド
Streamline式メソッドは、筋肉をつけて美しく痩せるダイエット方法です。週2回、60分のトレーニングでは、プロのトレーナーがマンツーマンでサポートしながら、一人ひとりの体格や目標に合わせたオリジナルのトレーニングメニューで自分史上最高の身体を目指します。

・2,000人以上担当した指導経験豊富なトレーナーが在籍
ボディビル王者で今まで2,000人以上を指導してきた経験豊富なトレーナーが担当します。ボディメイクのプロが今まで培ってきたトレーニングの経験と食事を一人ひとりに合わせたサポートしダイエット成功に導きます。

・アンチエイジング効果
Streamline式メソッドのトレーニングによって成長ホルモンの分泌を促します。トレーニングによって得られる効果は、体脂肪の燃焼効果、肌のハリ、ツヤなど美容効果も得ることができます。トレーニングすることで、体力がつき、免疫力UPや体調を崩しにくい身体が手に入ります。

■Streamlineの料金

体験料金　パーソナル：3,300円(60分)
　　　　　ペア：4,400円(60分)

入会金　11,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　1回(60分/回)：8,800円
　　　　
　　　　ベーシック会員
　　　　  8回コース(60分/回)：61,600円
　　　　
　　　　スタンダード会員
　　　　16回コース(60分/回)：61,600円
　　　　
　　　　プレミアム会員
　　　　24回コース(60分/回)：171,600円
　　　　
　　　　ダイヤモンド会員
　　　　48回コース(60分/回)：316,800円

　　　　ペアトレ
　　　　1回(60分/回)：11,000円
　　　　
　　　　ベーシック会員
　　　　8回コース(60分/回)：79,200円
　　　　
　　　　スタンダード会員
　　　　16回コース(60分/回)：152,000円
　　　　
　　　　プレミアム会員
　　　　24回コース(60分/回)：220,800円
　　　　
　　　　ダイヤモンド会員
　　　　48回コース(60分/回)：422,400円

店舗名　Streamline
住所　〒790-0823 愛媛県松山市清水町１丁目２−１ メゾン平和 201
アクセス　清水町徒歩3分
営業時間　09:00～21:00
定休日　不定休

美と健康を手に入れるパーソナルジム

MY FITNESS

■MY FITNESSの特徴

個性豊かなトレーナーがお客様を徹底サポート。パーソナルトレーニングを通じて、健康的な身体作りを目指し、美も追及することができます。トレーニングルームを2フロアもご用意しているため、広々としたスタジオでトレーニングをおこなっていきます。

■MY FITNESSのおすすめポイント

・4人のパーソナルトレーナーがサポート
指導経験豊富な4人のトレーナーが在籍し、安心安全なトレーニングを提供することができます。お客様一人ひとりの体格や体力、目的に合わせたトレーニングメニューをご用意し、目標達成までサポートしていきます。

・キッズトレーニング・ペアトレーニングもあり
2フロアに分かれており、1Fのパフォーマンス・コンディショニングルームでは、ペアトレーニングやキッズトレーニングを行うことができます。子どもの身体能力を向上させるためのメニューや2人で楽しく取り組めるペアトレーニングメニューなどをご用意。

・無料カウンセリングでお悩みを解消
無料カウンセリングでお悩みや理想の自分をヒアリングし、お客様専用のプランをご提案します。入会前の無料カウンセリングで不安を解消し、一人ひとりにあったプランを立てます。入会後もトレーナーが体の状態や体調に合わせたメニューを考えて提供していきます。

■MY FITNESSの料金

体験料金　-

入会金　-

コース　パーソナルトレーニング
　　　　1回(60分/回)：6,600円
　　　　
　　　　オンラインレッスン
　　　　1回(60分/回)：1,000円

店舗名　MY FITNESS
住所　〒790-0054 愛媛県松山市空港通１丁目３−２ 東和ビル 1F
アクセス　土居田駅徒歩11分
営業時間　07:00～23:00
定休日　日曜日

通いやすさ抜群の完全予約制のプライベートジム

プライベートジムito

■プライベートジムitoの特徴

松山市駅から徒歩5分の好立地。ジムの隣にパーキングもご用意しており、通いやすさにこだわったパーソナルジムとなります。施設内は、カフェのように落ち着いた空間で、トレーニングに集中ができます。また、アロマを焚くことで、リラックス効果も得ることができます。

■プライベートジムitoのおすすめポイント

・松山市駅から徒歩5分の好立地
プライベートジムitoは、松山市駅から徒歩5分と通いやすい場所にあります。朝の8時から営業しており、朝活や出勤前のトレーニングにも対応しております。

・オシャレな空間でトレーニング
カフェのようなオシャレで落ち着いた空間、木目調の床に清掃が行き届いたトレーニングルーム。ストレッチや揉みほぐしをおこなうコンディショニングルームは、アロマを焚き心と身体のケアもおこないます。

・女性トレーナーも在籍
男性トレーナーだけではなく、女性トレーナーも在籍しております。男性トレーナーが不安な方、女性特有のお悩みを相談したい方、美尻を手に入れて女性らしい体作りをしたい方におススメのパーソナルジムです。

■プライベートジムitoの料金

体験料金　3,000円(60分)

入会金　5,000円

コース　4回コース：22,000円(50分)※1回のみ

　　　　コンディショニングコース(50分/回)：3,500円

　　　　8回コース(50分/回)：51,040円
　　　　16回コース(50分/回)：100,320円
　　　　24回コース(50分/回)：147,840円
　　　　32回コース(50分/回)：193,600円
　　　　48回コース(50分/回)：285,120円

　　　　ペアトレーニング
　　　　8回コース：71,500円
　　　　16回コース：137,500円
　　　　24回コース：203,500円

店舗名　プライベートジムito
住所　〒790-0011 愛媛県松山市千舟町５丁目1−５ ワークビル 5F
アクセス　松山市駅徒歩5分
営業時間　08:00～23:00
定休日　不定休

理想のボディと健康的な身体が手に入るパーソナルジム

CONFIDENCE

■CONFIDENCEの特徴

健康と理想の身体を追求するパーソナルジムです。こだわった最新設備を取り揃え、理想の体になるためのトレーニングができます。施術用のベッドもご用意しているため、トレーニング後のケアもおこないます。

■CONFIDENCEのおすすめポイント

・手ぶらでトレーニング可能
ウェア、タオル、水は無料でレンタル。シューズのお預かりサービスを利用することで、手ぶらでトレーニングに取り組めます。また、トレーニング後のプロテインもオプションメニューで準備しており、トレーニングに必要なものは全て揃っているジムです。

・アクセス方法が充実
ジム併設の駐車場を完備しているだけではなく、最寄りのバス停と電停から徒歩2分の場所にあり、お買い物や出勤前立ち寄りやすい場所にございます。営業時間も22時ま営業しているため、会社の帰りにも利用できます。

・完全個室で質の高いトレーニング
コンフィデンスでは、完全予約制の個室でトレーニングに取り組めるため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。また、セッションごとにアルコール消毒、喚起を徹底しており、感染対策も実施しております。

■CONFIDENCEの料金

体験料金　3,300円(60分)　※30分パーソナルトレーニング体験＆カウンセリング

入会金　11,000円

コース　40分コース
　　　　8回(有効期限：2ヶ月)：39,600円
　　　　16回(有効期限：5ヶ月)：75,680円
　　　　24回(有効期限：8ヶ月)：108,240円
　　　　32回(有効期限：12ヶ月)：137,280円

　　　　70分コース
　　　　8回(有効期限：2ヶ月)：70,400円
　　　　16回(有効期限：5ヶ月)：135,520円
　　　　24回(有効期限：8ヶ月)：195,360円
　　　　32回(有効期限：12ヶ月)：249,920円

　　　　ペアトレーニング70分コース
　　　　8回(有効期限：2ヶ月)：88,000円
　　　　16回(有効期限：5ヶ月)：170,720円
　　　　24回(有効期限：8ヶ月)：248,160円
　　　　32回(有効期限：12ヶ月)：320,320円

店舗名　CONFIDENCE
住所　〒790-0811 愛媛県松山市本町２丁目６−３ 2F
アクセス　本町三丁目駅徒歩2分
営業時間　09:00～22:00
定休日　火曜日

美しく理想の身体を追求できるパーソナルジム

ALL OUT

■ALL OUTの特徴

解剖学、生理学、運動学、国家資格の柔道整復師の資格を持ったトレーナが在籍し理想の身体を追求できます。ボディビル選手権大会で優勝経験やミス・ユニバース愛媛代表のボディメイクを担当するなど、指導経験と実績を持ったトレーナーから指導を受けることができます。

■ALL OUTのおすすめポイント

・質の高いトレーナー陣
医学的知識精通しているだけではなく、ボディメイクの大会に出場・入賞、ミス・ユニーバスの指導経験のあるとトレーナーが在籍。女性専門のトレーナーも在籍しており、女性らしい美しい身体作りにも対応できます。

・清潔感のあるトレーニングルーム
快適な環境でトレーニングに集中できるよう、白と木目を特徴としたトレーニングルームとなります。目的別に合わせて対応ができるよう最新のマシン機器を多数導入しております。完全個室のため、順番待ちなどはなく、使いたいときにいつでもご利用できます。

・オリジナルのダイエットプランをご用意
カウンセリング時に体組成測定し、現在の筋肉量、体脂肪率、体のバランスなど細かく測定します。一人ひとりの目的や体の状態を把握してからダイエットプランをご用意するため、無理なく続けられ、結果を出すことができます。

■ALL OUTの料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　20,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　12回(30分/回):75,000円
　　　　12回(50分/回)：132,000円

店舗名　ALL OUT
住所　〒790-0941 愛媛県松山市和泉南２丁目２−３３
アクセス　伊予鉄横河原線「いよ立花」駅より車で7分、松山駅から車で18分
営業時間　09:00～21:00
定休日　なし

トレーニング未経験の方からアスリートの方まで通えるパーソナルジム

パーソナルジム PROUD 松山

■パーソナルジム PROUD 松山の特徴

スポーツを通じて人生を豊かにするをコンセプトにトップアスリートが日々実践しているトレーニングをご用意。トレーニング未経験の方でも続けやすく、取り組みやすいオリジナルのトレーニングメニューを受けることができます。

■パーソナルジム PROUD 松山のおすすめポイント

・目的別に合わせた4つのコース
スポーツパーソナル、ダイエットパーソナル、ボディメイクパーソナル、コンディショニングパーソナルの4つのコースをご用意。また、美脚・お腹引き締め、ブライダルダイエットなどパーツに特化して鍛えることもできます。

・ストレスなく、長く続けられるトレーニング
今までの指導経験で得た知識を活用し、トレーニングに不安をお持ちの方、ダイエットが長続きしなかった方などでも取り組みやすく、長続きやすいトレーニングメニューとなります。人生を豊かにするために健康的な身体を手に入るようサポートします。

・食事指導でリバウンドしない体質作り
栄養管理士が取り入れている食事×トレーニングのプログラムをご用意してます。トレーニングで体を鍛えたあとは、正しい食事を摂ることで疲労回復効果と身体作りに必要な栄養を得ることができます。糖質制限などはなく、コース終了後も続けられる食指導を心がけております。

■パーソナルジム PROUD 松山の料金　

体験料金　4,400円(60分-90分)

入会金　-

コース　スポーツパーソナルコース
　　　　プロアスリートコース(60分/1回)：8,000円
　　　　レギュラーコース(60分/4回)：30,800円
　　　　レギュラーコース(60分/8回)：57,200円
　　　　ジュニアコース(60分/4回)：26,400円
　　　　ジュニアコース(60分/8回)：49,500円
　　　　※ジュニアコースは、18歳以下が対象

　　　　ダイエットパーソナルコース
　　　　スタンダードコース(60分/4回)：44,000円
　　　　ハードコース（60分/8回)：70,400円
　　　　スーパーハードコース(60分/12回)：92,400円

　　　　ボディメイクパーソナルコース
　　　　月4回(60分/回)：26,400円/月
　　　　月8回(60分/回)：49,500円/月

　　　　コンディションニングパーソナルコース
　　　　猫背改善コース(60分/4回)：35,200円
　　　　疲労回復コース(45分/4回)：30,800円
　　　　スポーツパフォーマンスアップコース(45分/4回)：30,800円
　　　　シニア健康寿命アップコース(4回)：13,200円
　　　　シニア健康寿命アップコース(8回)：24,750円

店舗名　パーソナルジム PROUD 松山
住所　〒790-0863 愛媛県松山市此花町３−８D
アクセス　予鉄道城南線「勝山町」より徒歩9分
営業時間　10:00～20:00
定休日　木曜日、日曜日

医療系国家資格を持ったトレーナーが考えたオリジナルトレーニングメニューをご用意

DOGO

■DOGOの特徴

医学的知識を持ったトレーナーがオリジナルのトレーニングメニューで、お悩みを解消し、パフォーマンスを改善できます。3つのコースから自分の目的に合った内容を選ぶことができます。腰痛改善、姿勢改善効果を期待できるマシンピラティスも導入しております。お友達やカップル、ご夫婦で一緒に受けることができます。

■DOGOのおすすめポイント

・最大5名様まで一緒にトレーニングができる
お一人様から最大五名様まで同時にトレーニングが可能です。器具も豊富に取り揃え、様々な部位を鍛えることができます。経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートしますので、トレーニング初心者の方でも安心してお越しください。

・好きな時に通えるチケット制を導入
遠方の方でも通っていただけるようチケット制を導入しております。お仕事の都合で定期的に通うのが難しい方、愛媛まで遠征や合宿にお越しいただいた方でもご利用いただけます。

・女性に人気のピラティスが受けられる
腰痛改善・姿勢改善などに期待ができるピラティスを受けることができます。ピラティス器具を導入しているため、膝や腰への負担を軽減しながら柔軟性や体幹を鍛えることができます。

■DOGOの料金

体験料金　パーソナル：6,600円(60分)
　　　　　セミパーソナル：4,400円(60分)

入会金　-

コース　コンディショニング会員
　　　　エントリーコース
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　月4回(60分)：13,200円/月
　　　　月8回(60分)：26,400円/月

　　　　メンテナンスコース
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　月4回(60分)：26,400円/月
　　　　月8回(60分)：48,800円/月
　　　　セミパーソナルトレーニング
　　　　月4回(30分～60分)：17,600円/月
　　　　月8回(30分～60分)：33,800円/月

　　　　パフォーマンス会員
　　　　プログレッシブコース
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　月8回(30分)：26,400円/月
　　　　月4回(60分)：26,400円/月
　　　　月8回(60分)：48,800円/月

　　　　リコンディショニングコース
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　月8回(30分)：26,400円/月
　　　　月4回(60分)：26,400円/月
　　　　月12回(30分)：36,600円/月
　　　　月8回(60分)：48,800円/月

　　　　ピラティス会員
　　　　パーソナルコース
　　　　月4回(30分)：14,000円/月
　　　　月2回(60分)：14,000円/月
　　　　月4回(60分)：26,400円/月
　　　　月8回(60分)：46,200円/月

　　　　セルフコース
　　　　月4回(30分)：8,800円/月
　　　　月8回(30分)：11,000円/月

　　　　酸素カプセル会員
　　　　入り放題：8,800円

　　　　チケット会員
　　　　パーソナルトレーニング
　　　　1回(30分/回)：4,400円
　　　　1回(60分/回)：7,700円
　　　　4回(30分/回)：15,400円
　　　　2回(60分/回)：15,400円
　　　　8回(30分/回)：29,400円
　　　　4回(60分/回)：29,400円
　　　　12回(30分/回)：42,600円
　　　　6回(60分/回)：42,600円
　　　　16回(30分/回)：55,800円
　　　　8回(60分/回)：55,800円
　　　　20回(30分/回)：79,200円
　　　　12回(60分/回)：79,200円

　　　　セミパーソナルトレーニング
　　　　1回(30分～60分/回)：5,500円
　　　　4回(30分～60分/回)：20,600円
　　　　8回(30分～60分/回)：38,800円
　　　　12回(30分～60分/回)：52,800円

　　　　ピラティス
　　　　1回(60分/回)：7,700円
　　　　4回(60分/回)：30,000円
　　　　8回(60分/回)：58,400円
　　　　12回(60分/回)：84,000円

　　　　パフォーマンス測定1回：11,000円

店舗名　DOGO
住所　〒790-0848 愛媛県松山市道後喜多町８−８ 道後山本ビル 100号
アクセス　伊予鉄道城南線「道後温泉駅」より徒歩7分
営業時間　月・火・水・金曜日10:00～21:00、木・土曜日10:00～18:00
定休日　日曜日、祝日※変更の場合あり

トレーニングの未経験の方からアスリートの方まで指導可能！

F.BRAINING

■F.BRAININGの特徴

様々なアスリートの身体を鍛えてきたトレーナーが独自のメソッドを用いた指導をご提供します。アスリートの方向けにコンディション調整と身体能力向上UPのトレーニング指導もできます。

■F.BRAININGのおすすめポイント

・ライフキネティックを用いたトレーニング指導
ドイツで生まれたライフキネティックと呼ばれる脳トレを用いたトレーニングを受けることができます。視覚機能・空間認知能力・動体視力を鍛えることができるため、アスリートの方だけではなく、子どもたちの成長のためにもおススメのトレーニングメニューです。

・正しいフォームで理想の身体を目指せる
一人でトレーニングすると間違ったフォームでトレーニングしてしまいケガのリスクや期待以上の効果を得られないままダイエットを諦めてしまう方が多いです。 F.BRAININGでは、正しいトレーニングフォームを身につけ、怪我無く理想の身体づくりを目指します。

・ジュニアアスリートも通える
子どもたちの身体の成長に合わせたトレーニング指導もおこなっております。ケガをしてしまうと運動能力低下やパフォーマンスの低下に繋がるため、ケガのしづらい身体づくりをおこないます。

■F.BRAININGの料金

体験料金　-

入会金　-

コース　ダイエットコース
　　　　筋力アップ・メタボ予防改善コース
　　　　1回(60分/回)：3,300円
　　　　1回(90分/回)：4,500円
　　　　
　　　　身体引締め・部分痩せコース
　　　　1回(60分/回)：3,300円
　　　　1回(90分/回)：4,500円
　　　　
　　　　高強度コース
　　　　1回(60分/回)：4,000円

　　　　アスリート育成コース
　　　　ライフキネティック(60分/回)：3,300円
　　　　KOBA☆トレ(60分/回)：3,300円
　　　　ライフキネティック＋KOBA☆トレ
　　　　1回(60分/回)：3,300円
　　　　1回(90分/回)：4,400円
　　　　コンディショニング調整(30分/回)：1,650円～

　　　　サッカー特化コース
　　　　60分コース：3,300円
　　　　90分コース：4,500円
　　　　120分コース：6,000円
　　　　コンディショニング調整(30分/回)：1,650円～

　　　　ダイエットコース
　　　　筋力アップ・メタボ予防改善コース
　　　　(60分/回)：3,300円
　　　　(90分/回)：4,500円
　　　　身体引締め・部分痩せコース
　　　　(60分/回)：3,300円
　　　　(90分/回)：4,500円
　　　　高強度コース
　　　　(60分/回)：4,000円
　　　　(90分/回)：5,500円
　　　　(120分/回)：7,000円

　　　　一般・シニアトレーニングコース
　　　　ライフキネティック(60分/回)：3,300円
　　　　KOBA☆トレ(60分/回)：3,300円
　　　　ライフキネティック＋KOBA☆トレ
　　　　1回(60分/回)：3,300円

　　　　ストレス＆マッサージコース
　　　　ストレッチ：1,650円
　　　　他コース併用：1,100円
　　　　マッサージ：1,650円
　　　　他コース併用：1,100円
　　　　姿勢矯正：1,650円
　　　　他コース併用：1,100円

店舗名　F.BRAINING
住所　〒790-0833 愛媛県松山市祝谷４丁目７−１４ 祝谷ビル 1階南側
アクセス　伊予鉄道城南線「道後温泉駅」より車で7分
営業時間　09:00～22:00
定休日　なし