【MELOS Q&A】筋トレ民に質問！ いま鍛えている部位はどこ？

　「筋トレはいいぞ！」。そんな声をよく聞くようになった、今日このごろ。筋トレ女子がインスタでキラキラしていたり、NHKが不思議なトレーニング番組を放送してネット民たちをざわつかせるなど、筋トレの魅力にハマる人がどんどん増えてきています。身体が引き締まるだけでなくメンタルまで鍛えられるという声も多く聞きますし、“困ったときはとりあえず筋トレしとけ”説も、あながち間違ってはいないように感じます。

　さて、筋トレに励む人たちに質問です。いま、どの部位を集中して鍛えていますか？　どんなトレーニングを行っていますか？　アンケートの結果は、後日MELOSで発表予定です。

いま、特に意識して鍛えている部位は？

※アンケートは終了いたしました。

アンケート結果発表！

筋トレ民に聞いた、いま鍛えている部位とトレーニングメニューとは？【MELOSアンケート結果】 | トレーニング×スポーツ『MELOS』

＜Text：編集部／Photo：Getty Images＞