理想の美ボディをつくる!代々木上原周辺でダイエットやボディメイクするならジムがおすすめ
新宿や表参道へダイレクトアクセスが可能、六本木や銀座へもスムーズに移動できる代々木上原は、渋谷区としては珍しい低層住宅が広がるゆったりとした街並みが特徴です。代々木上原周辺エリアには、ダイエットやボディメイクにピッタリのジムがあり、初心者や女性にも人気です。が選ぶおすすめジムをご紹介します。
今回ご紹介するジムと、WEBで予約が可能な体験トレーニング概要です。
教室名(最寄駅) | 体験レッスン料金 | 体験レッスン詳細ページ |
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BodyGold(ボディゴールド)(代々木八幡駅) | 10,000円 |
詳細を見る |
チャチャリート 代々木上原(代々木上原駅) | - |
- |
BASI代々木上原スタジオ(代々木上原駅) | - | - |
※ 体験トレーニングの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。
代々木上原駅から徒歩5分、女性に人気の隠れ家ジム
Body Gold
Body Goldの特徴
BodyGold(ボディゴールド)は、代々木上原駅から歩いてわずか5分のパーソナルジムです。ダイエットとボディメイクを通して人々を明るく、美しく、健康にすることを目的としているジムで、都会の喧騒を忘れてゆったりとトレーニングに集中できる隠れ家のような雰囲気が特徴です。体験トレーニングも人気です。レンタル用品や設備が充実しているので、女性に人気があることもうなずけます。
教室名
Body Gold
住所
〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町25-6 グランクリーク107
駐車場
なし
アクセス
代々木八幡駅から徒歩4分
定休日
不定休
営業時間
24時間レッスン対応OK
施設情報
・シャワー完備
・ウェア上下一式
・バスタオル、タオル
・各種アメニティが充実
・ミネラルウォータ飲み放題
Body Goldのおすすめポイント
完全マンツーマン指導のトレーニング
パーソナルジムの魅力は、完全マンツーマン指導のトレーニングにあります。1人で黙々と取り組むスポーツジムとの違いは、あなたが設定した目標を共有し応援してくれるトレーナーがいるということです。 BodyGold(ボディゴールド)のトレーナーも、目標とする体重や体型を実現させるために、最後まで親身になって指導をしてくれます。
トレーニングに集中できる個室空間
BodyGold(ボディゴールド)は、個室型のジムです。他の人の目を気にすることもなく、トレーニングマシンの順番を待つ必要もありません。トレーナーの指導のもと、時間内で効率的なトレーニングができるのです。
リバウンド0を目指して!モチベーション管理と食事指導も
リバウンド0を目指しているジムであるため、スポーツ心理学に基づいてモチベーションの低下を防ぎながら理想の体へと導いてくれます。一日の食事内容をメールで送信することにより、栄養学にそった食事指導も提供されます。
手ぶらで通える嬉しい設備
清潔で使いやすいシャワールームが完備されているほか、トレーニングウェアやバスタオル、アメニティやミネラルウォーターなどが無料で提供されています。ジムは1日で終わりではなく、一定期間通い続ける場所ですので、大きな荷物を持つことなく手ぶらで通えるのも、BodyGold(ボディゴールド)の大きな魅力です。
体験レッスン情報
講座名
ダイエットに最適!BodyGoldのマンツーマンスペシャル体験レッスン♪短期集中で痩せれますよ♪@代々木八幡駅
体験料金
11,000円
Body Gold
専属トレーナーが運動もボディケアもサポート◎代々木上原駅徒歩1分
チャチャリート 代々木上原
チャチャリート 代々木上原の特徴
チャチャリートは代々木上原駅から徒歩1分の駅チカプライベートジムです。あなた専属のトレーナーから、食事・ボディケア・トレーニングの指導を受けられます。設備やレンタル品も充実しているので、手ぶらで通うことができますよ。解剖学や栄養学の知識を持ったトレーナーのアドバイスで、健康的な身体に変わりましょう。
教室名
チャチャリート 代々木上原
住所
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-11-9
駐車場
あり
アクセス
小田急線「代々木上原駅」徒歩1分 東京メトロ千代田線「代々木上原駅」徒歩1分
営業時間
平日 9:00 - 22:30 土曜 9:00 - 21:00 日祝 9:00 - 19:30
チャチャリート 代々木上原のおすすめポイント
健康的に痩せるためのきめ細かいサポート
チャチャリートでは、無農薬野菜をはじめとして、身体に優しい食材を販売しています。あなたに合った食材の無料プレゼントも行っていますよ。トレーナーはオイルソムリエの資格を取得しており、健康を保つために適切なオイルの取り入れ方の指導が受けられます。トレーニングの後には、トレーナーが身体の歪みや凝った筋肉をほぐしてしっかりケア。健康な身体になるための総合的なサポートを受けられるジムです。
設備も充実!手ぶらで楽々通えます
ウェアやタオルなの必要な道具はすべて無料でレンタルができますよ。手ぶらで通えるのでお仕事やショッピングの帰りに気軽に通うことができますね。シューズの預かりサービスもありますよ。シャワールームとメイクルームが利用できるので、トレーニングでかいた汗を流して帰ることができます。ドライヤーやシャンプーといったアメニティが用意されているのもうれしいポイントです。
体験レッスン情報
講座名
Trial Lesson(70分無料カウンセリング付き)
体験料金
3,800円
ピラティスで体幹トレーニング!代々木上原駅から徒歩2分のスタジオ
BASI代々木上原スタジオ
BASI代々木上原スタジオの特徴
BASI代々木上原スタジオは小田急小田原線「代々木上原駅」の南口2番出口から2分のスタジオです。このスタジオは、姿勢を良くするにはまず背骨の配列を学ぶこと、背骨の正しい機能(流動性)を得ること、センター軸の感覚を感じることをコセプトにしています。また、姿勢を正したい方向けのスタジオです。
教室名
BASI代々木上原スタジオ
住所
〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階F
アクセス
代々木上原駅 南口2番出口から1?2分
定休日
なし
営業時間
月-金 AM10:00-PM9:30 土・日・祝日AM9:00-PM5:00
BASI代々木上原スタジオのおすすめポイント
プライベートレッスン
プライベートレッスンではマシンワークとマットワークの2種類があります。 どちらのワークもマンツーマンでお客様のレベルや状態・要望に合わせてレッスンを行っていきます。初心者やより理解を深めたい・インストラクターを目指す方などにはプライベートレッスンがおすすめです。
basiピラティスの大きな特徴
basiピラティスの大きな特徴は「流れ」です。一時間のレッスンの中で身体を流れるように止めることなく動かし続けます。ピラティスはただ単に動きを止めずに動き続けるのではなく、意識を自分の体の内部に向け正しく正確に動くことを意識して行います。動くことと同時に合わせて呼吸も流れるように行い、意識の集中力も流れ続けます。動きの流れと意識の流れが存在することで無駄のない効率的な一時間のワークが作り出されます。
代々木上原エリアには、女性に人気の隠れ家的なジムや総合格闘技に触れながらボディメイクできるジムなど、それぞれに特徴と魅力があるジムがあります。個人の体力や運動歴に考慮しながらピッタリのトレーニングプランを提案してくれるところも多く、女性でも安心して利用できる施設や嬉しいサービスもあるので、一度のぞいてみてはいかがでしょうか。