ヘルス＆メンタル
なぜ冬は「心の不調」が起きやすいのか？幸せホルモン“セロトニン”を作る6つの方法
暑くなったり急に寒くなったりと、寒暖差が激しい近年。気温差が7度以上生じるときに要注意なのが「寒暖差疲労」です。 倦怠感…
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一家にひとり「マッチョ」を雇う時代へ！「通い妻ッチョ」すごいサービスが出た株式会社ForNは、自宅でパーソナルトレーニングと健康的な食事サービスを受けられる新サービス「通い妻ッチョ」を開始しまし… -
ヘルス＆メンタル「夜中にいつも目が覚める」を防ぐには？薬剤師がすすめる中途覚醒対策夜中に目が覚めて、眠れない「中途覚醒」。 夜中に目が覚めても、すぐにまた寝付けたり、生活に支障を生じたりしていなければあ… -
ヘルス＆メンタルアルコールは胃腸や肝臓にどんな害を及ぼす？「少量でもがんリスク高める」と消化器内科医も警告お酒を飲む機会が多くなるシーズン。飲み過ぎを防ぐためにも、あらためてアルコールの知識を知っておきましょう、まきこ胃と大腸… -
インタビューメクテック、茨城ロボッツと連携し地域貢献を推進。牛久市内全中学校にオリジナルバスケットボールを寄贈NOKグループの一員で、世界の電子社会を支るFPCのグローバルカンパニー「メクテック株式会社」は、2024年9月、B1リ… -
ヘルス＆メンタル加工肉は「大腸がんリスクを高める」ってホント？ハムやソーセージ、赤身肉を食べ過ぎるリスクとは「加工肉や赤身肉は大腸がんリスクを高める」といった話を耳にしたことはありませんか？ 日々の食事で手軽に取り入れやすいハム… -
ヘルス＆メンタルぐっすり眠るために「やってはいけないこと」とは？こんな行動はNGです！前回は「暖房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【100円以下】！エアコンと睡眠のプロが解説」にて、暖房代に関する情報をお届… -
ライフスタイル暖房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【100円以下】！エアコンと睡眠のプロが解説今年の夏も暑かった。夜間熱中症を防ぐため、一晩中エアコンをつけっぱなしの人も多かったかと思います。気になる電気代は意外と… -
ウェルネスフード炭酸水、飲み過ぎるとどうなる？3つのデメリットを管理栄養士が回答シュワっと爽やかなのど越しで、飲むと満足感を得られる炭酸水は、ダイエットの味方でもあります。でも「炭酸水を飲み過ぎると太… -
ヘルス＆メンタル仕事中の「異様な眠気」、危険度は？あまりに眠すぎるときに考えられる病気リスク仕事中に眠気が来て耐えられないこと、ありますよね。眠気の強さは人によりますが、仕事中に意識が飛ぶくらい眠たくなることも。…