ヘルス＆メンタル
男性ホルモン「テストステロン」が減少するリスクとは？30代でも要注意な“男性更年期”
男性ホルモンの一種「テストステロン」は、一般的に、20～30代でピークを迎え、緩やかに減少していきます。しかし、急激に減…
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ヘルス＆メンタル「涙を流す」には意外とメリットが多い！ストレスホルモン低下、自律神経にも影響涙を流してすっきりすることはありませんか？ 『泣くこと』はあまり歓迎されない行為に思われがちですが、感情を解放し心のスト… -
ヘルス＆メンタル疲れてお風呂に入る元気がない？3割が「風呂キャンセル」経験あり入浴せずに寝てしまう、いわゆる「風呂キャンセル」。 リンナイ調べによると、風呂キャンセルの経験について、3割が「よくある… -
ヘルス＆メンタルその言動は「毒親」かも…愛情不足の子どもに育ってしまう「6つのパターン」とは親からの愛情が足りないまま育った大人は、対人関係や自己評価においてさまざまな課題を抱えることが多いと言われています。知ら… -
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