記事一覧

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  猛暑で増加中の「ペットボトル症候群」とは？医師が教える予防対策術

  「ペットボトル症候群」という言葉を聞いたことはありますか？ プレミアムウォーター株式会社が行った「熱中症や水分補給に関す…
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  ウェルネスフード

  「水や塩分を摂ればいい」その考え方では、熱中症は予防できない！医師が教える“本当の熱中症対対策”

  「水分を摂ればいい」「塩分を摂ればいい」といった断片的な知識では、熱中症は予防できません。 熱中症になりにくい身体を作る…
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  フィットネス

  筋トレで筋肉を柔らかくする方法を学ぶ｜デッドリフト編

  『ネクストーンラボ八王子』のトレーナーで、学生の頃に器械体操で日本一に輝いたことがある青子さん。そんな柔軟性に長けた青子…
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  ウェルネスフード

  「アクエリアス ニューウォーター」ってどんな味？栄養成分は？砂糖不使用、甘くないスポーツドリンクです｜編集部の食レポ

  コカ・コーラから2023年4月17日に登場した『アクエリアス NEWATER (ニューウォーター)』。“水を超えた水”と…
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  ヘルス＆メンタル

  漢方薬で痩せるメカニズムとは。ダイエットにおすすめの漢方6種類［薬剤師監修］

  「漢方薬はダイエットにいい」とは聞くものの、その効果は知らないという方も、多いのではないでしょうか。 本記事では、漢方薬…
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  ウェルネスフード

  なぜ？キウイを食べると口や舌がイガイガ、ピリピリする！キウイアレルギーの症状と対処法

  キウイを食べると、なんだか喉や舌が痒い、口の中がイガイガする。口の周りが赤い。それはアレルギーの症状かもしれません。 こ…
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  ウェルネスフード

  キウイの栄養素とメリットが“ガチで”すごい！効果的な食べ方は？1日何個まで？

  スーパーで年中見かける、甘酸っぱい果物「キウイ」。グリーンキウイ、ゴールドキウイなどの種類がありますが、どっちがいいので…
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  ライフスタイル

  【暑さ対策】酷暑を乗り切る冷感アイテム、買ってよかったものTOP3

  暑い。暑すぎる。気を抜くと熱中症不可避。 そんな猛暑を乗り切る冷感アイテムは強い味方です。今回は、Amazonで購入でき…
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  ヘルス＆メンタル

  寝る前のスマホ、やめられない理由とは。睡眠専門家がアドバイス

  寝る前のスマホ（ブルーライト）は睡眠の質を下げる。分かっていても、ベッドでのスマホいじりをどうしても止められない。そんな…
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  ウェルネスフード

  セブン-イレブンで見かける「サイクルミー」のプロテイン、味に超絶ビックリした話｜編集部のヘルシー食レポ

  プロテイン市場の広がりに伴い、味や栄養成分だけでなく、見た目もセンスのあるプロテインが増えてきました。中でも、セブン-イ…