記事一覧

• 
  COCOYOGA -ココヨガ-（代田橋駅｜ヨガスタジオ）

  からだが硬くても、運動が苦手でも大丈夫!ヨガがはじめての方から安心してご参加いただけます。 ゆっくりとご自身の身体と呼吸…
• 
  妊娠中・出産後に！東京都内でマタニティヨガができる駅近スタジオ4選

  　肩や腰の痛みやこむらがえりなど、様々なカラダの不調やストレスに悩まされる妊娠・出産期。 また、産後のボディバランスや、…
• 
  CCJ（天王寺駅、西宮北口駅、中津駅など｜カポエイラ教室）

  カポエイラが学べる教室です。当教室では、カポエイラを多くの人々に知っていただくために活動しています。 カポエイラは、格闘…
• 
  Bump Up -バンプアップ-（浦和駅｜パーソナルジム）

  埼玉県さいたま市浦和区にあるBump Up 浦和西口店は、浦和駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。専属トレーナ…
• 
  【料金＆口コミ】池袋のおすすめパーソナルジム12選！すべて駅から徒歩圏内

  　ダイエットや美容・健康のためにエクササイズをしようと思ったら、自分で取り組むのもいいですが、パーソナルジムの利用もおす…
• 
  BOXING & FITNESS スパークル -ボクシング & フィットネス スパークル-（瑞江駅｜ボクシングフィットネス）

  ◆瑞江駅より徒歩1分！ボクシング体験でいい汗を流そう！ BOXING & FITNESS スパークルは瑞江駅より…
• 
  東京都のアレクサンダー・テクニーク教室3選

  　あなたは体の動きに不自然な「クセ」を持っていませんか？体を不自然に動かすと、慢性的な肩こりや腰痛を引き起こす恐れがあり…
• 
  フィットネス

  ぽっこりお腹改善＆スッキリ美脚。「レッグシザーズ」のやり方を解説【リングフィット/ハサミレッグ】

  　今回は「レッグシザーズ」の正しいやり方をご紹介。腹筋と内ももに効くトレーニングです。リングフィットアドベンチャーでは「…
• 
  BOSTY -ボスティー-（新橋駅、恵比寿駅、代々木駅｜パーソナルジム）

  新橋駅、恵比寿駅、代々木駅など4駅から徒歩10分以内にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 豊富なトレーニングとダイ…
• 
  東京都内のベリーダンス教室6選。1500円以下の体験レッスンあり

  　セクシーにお腹や腰を揺らす振り付けが特徴的なベリーダンス。その特有なダンスから、女性に嬉しいさまざまな効果が期待できそ…