記事一覧

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  自律神経の乱れを整えるヨガ「上半身をねじるポーズ」│LAVAのメンタルハックヨガ

  　ストレスだけでなく、気圧や気温の変化によっても乱れやすい自律神経。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、集中力や意…
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  Nintendo Switch「リングフィット アドベンチャー」、累計販売本数100万本を突破。外出自粛でさらに人気高まる

  　任天堂が2019年10月8日に発売したNintendo Switch向けソフト「リングフィット アドベンチャー」の国内…
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  アンダーアーマー、スポーツマスク発売へ。通気性とフィット感に優れ、冷感素材を使用、手洗いも可

  　スポーツをする時は、必然的に呼吸が激しくなります。新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けて、マスクを着用しながらプレー…
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  コロナ禍で実施できなくなったスポーツは？どんなことに注意して運動する？全国調査を実施

  　新型コロナウイルスの感染拡大を防止するため、人と人との接触を減らす施策がとられています。こうした状況は、運動・スポーツ…
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  ライフスタイル

  ロードバイク人気メーカーの歴史を解説。初心者向けからプロのハイエンドモデルまで種類はさまざま

  　近年の健康志向の高まりから、通勤で自転車を利用される方、または検討されている方は多いでしょう。しかし自転車といっても、…
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  ウェルネスフード

  コンビニ「サラダチキン」の簡単アレンジレシピ。メインから副菜まで栄養士が監修

  　運動直後の身体には栄養補給が重要です。しかし忙しい日々では、コンビニで食事を済ませ、満足に栄養を補えていないという方も…
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  姿勢の偏りをチェックできるスマホ連動デバイス、クラウドファンディングで出資受付中

  　スマートフォンの普及により、姿勢が悪くなりがちな現代人。こうしたカラダの歪みはスポーツをする上でも影響してきます。ただ…
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  ホカオネオネ、新作ランニングシューズ「CLIFTON EDGE」発売へ。高い衝撃吸収と反発性、クッション性を実現

  　HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）の「CLIFTON（クリフトン）」シリーズといえば、同社ベストセラーでファン…
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  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  なぜ体の左右バランスは崩れやすい？原因とチェック方法を解説

  　おそらく、人の体は左右対称だと思っている方は多いでしょう。確かに見た目上は、ほぼ対称といえるかもしれません。しかし骨格…
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  ギア＆アクセサリー

  フィットネス

  トレッドミルで脂肪を燃やしたい。効果的な使い方を教えて！コナミスポーツクラブのトレーナーが解説

  　ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回は「脂肪燃焼に効…