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記事一覧
SIXPADからプロテイン登場。たんぱく質20g、アミノ酸スコア100、保存料・増粘剤・消泡剤ゼロ
トレーニング・ブランド「SIXPAD(シックスパッド)」から、同ブランド初となるプロテイン「SIXPAD WHEY P…
一正蒲鉾から「スポーツかにかま」登場。1本でたんぱく質7.2g、脂質0.1g、BCAA配合
“かにかま”といえば、原料は魚。当然、「たんぱく質(=フィッシュプロテイン)」が豊富なわけですが、これにBCAAなどを…
ビールカテゴリ初の“糖質ゼロ”を実現。「キリン一番搾り 糖質ゼロ」新発売
カラダづくり中の方にとって、ビールは誘惑以外の何ものでもありません。そんな方に朗報です。キリンビールは、同社「一番搾り…
インタビュー
マジカル・パンチライン吉澤悠華「なんだかバレエがまた恋しくなってきた」(後編)│アイドルと、スポーツと、青春と。#31
スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと…
フィットネス
ライフスタイル
朝ヨガは朝食前?それとも後?効果的なタイミングを専門家が解説
大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
必須アミノ酸「BCAA」とは。種類と働き、筋トレ民やランナーが飲むメリット│管理栄養士の食トレ学
トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを…
ヨガはどれくらいの期間続ければ効果が実感できる?週に何回がおすすめ?専門家が解説
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ライフスタイル
頭皮ってどこを揉めば気持ちいい?おすすめマッサージポイントをカラダファクトリーの整体師が解説
フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
座ったままできる疲労回復ストレッチを、カラダファクトリーの整体師が解説
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ポイントは呼吸と姿勢。カラダのバランスを整えてくれる、体幹トレーニング実践法[動画]
美コアプログラム創始者で人気パーソナルトレーナーの山口絵里加さんが、無料のオンライン生放送授業サービス「Schoo(ス…
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