記事一覧

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  ライフスタイル

  夫婦に聞いてみた！ 一緒にランニングすると2人の仲は良くなる？

  　皇居ランナーが話題になるように、最近ではランニングブームから、公園などを走る人の姿を以前よりも多く見かけるようになりま…
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  夏休みはスポーツで自由研究！ 前園真聖、元大関琴欧洲、藤原新ら豪華コーチ陣とスポーツを楽しみませんか？

  　MELOS（メロス）を運営するEPARKスポーツは、小学生・中学生を対象とした夏休み特別企画『EPARKスポーツ 夏休…
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  山崎秀晃「Tシャツはわざと小さめを選ぶ。1日5分〜10分でできるメニューを毎日継続すること」【現役K-1選手に聞く“Tシャツの似合う身体作り”（後編）】

  　K-1は他の格闘技と比べ、より俊敏性が求められるため、引き締まった身体を作る必要があります。現役のK-1選手はいかにし…
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  インタビュー

  面倒でも自分の日常にある野菜や果物などから栄養を摂る。有森裕子に聞く！ランナーのドリンク事情（後編）

  　マラソンランナーにとって効果的なドリンクの選び方や摂り方などを、オリンピック2大会連続メダリストの有森裕子さんにインタ…
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  インタビュー

  体と対話して自分に合ったドリンクを選ぶこと。有森裕子に聞く！ランナーのドリンク事情（前編）

  　年々増加する市民ランナーの間で大きな注目を集めている、トップランナーたちのスペシャルドリンク。「同じものを飲んだら、私…
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  インタビュー

  会社員を続けながらボクシング日本王者に。仕事とトレーニング・ダイエットの両立術とは？

  　「今度こそは絶対に痩せる！」。ダイエットを初めた当初はそう思っていても、なかなか最初の意気込み通りに継続するのは難しい…
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  親子で楽しめる体幹トレーニング「ひこうきヨガ」ってなに？

  　子どもの頃「高い高ーい、ぶーんぶーん」と両親の足に乗っかり、ひこうきのポーズをした記憶はありませんか？何気なくやってい…
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  インタビュー

  ヘルシーなのにウマ過ぎる!? 巷で噂のモダンジャパニーズ食堂、FLUX CAFEとは？

  　和食を基調とし、低脂肪で高タンパク、さらにはグルテンの使用を最低限に抑えた健康的なメニューを提案し、アスリートのみなら…
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  フィットネス

  PCで仕事しながら同時にフィットネスも!? 勤勉な日本人にピッタリな健康機器が登場【SPORTEC 2017 #3】

  　日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC（スポルテック） 2017」が、東京ビッグサイトで7月25日から…
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  温水と冷水による目元マッサージが気持ち良い「ウォーターアイマスク」【SPORTEC 2017 #2】

  　日本最大のスポーツ・健康産業総合展示会「SPORTEC（スポルテック）2017」が、東京ビッグサイトで7月25日から2…