2024年6月26日

北参道のおすすめパーソナルジム6選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムや女性専用のジム、お子様連れでも通えるジムなど、さまざまな特徴を持った北参道のパーソナルジムを紹介します。

教室名	詳細情報
THE PERSON 北参道店	入会金：- コース：35,200円(4回)～体験料金：6,600円(60分)
Ligulae	入会金：22,000円コース：7,700円(1回)～体験料金：6,600円(80分)
女性専用パーソナルジム BLOOM	入会金：30,000円コース：25,000円/月(2回)～　体験料金：10,000円(90分)
Eight Fit.	入会金：- コース：20,000円(4回)～体験料金：500円(60分)
R-FORCE TRAINING LABO	入会金：22,000円コース：41,800円/月(4回)～体験料金：7,700円(30分)
I's Training & Care Studio	入会金：- コース：9,000円(1回)～体験料金：-

不調の原因を見極め根本から解決できるパーソナルジム

THE PERSON 北参道店

■THE PERSON 北参道店の特徴

北参道駅から徒歩2分のTHE PERSON(ザパーソン)北参道店は整体外科やアスリートへの指導経験・実績のあるトレーナーが多数在籍していて、スポーツ整体やリハビリなどを基にした独自のメソッドで身体の痛みやお悩みを解決してくれます。疲れやすかったり、マッサージに通っても痛みが取れない、肩こりや腰痛・慢性的な頭痛にお悩みの方にもおススメです。早朝から深夜まで営業しているため、お仕事帰りやお出かけ帰り、朝活にも利用しやすいパーソナルジムです。

■THE PERSON 北参道店のおすすめポイント

・質の高いトレーナー
THE PERSON 北参道店のトレーナーは資格や知識が豊富で経験値も高いため、丁寧なカウンセリングをもとに一人ひとりのお悩みや身体の状態にあわせて最適なトレーニング指導をしてくれます。適切なトレーニングを行うことで身体の痛みやお悩みを解決し、快適な身体で過ごせるようになります。

・通いやすいチケット制
通いたい分だけ通えるチケット制を採用しているジムのため、気軽に始めやすいのがうれしいポイントです。毎月決まった回数いけるか不安な方にもおススメです。

・身体の不良のある方はまず相談へ
THE PERSON 北参道店はハードに体を鍛えたり大幅なダイエットをするジムという印象ではなく、トレーニングによって身体の痛みや歪みの原因を根本から解決して健康的な身体を目指せるパーソナルジムです。日ごろの運動不足が気になる方や、肩こりや腰痛、慢性的な頭痛のある方は一度体験へ行ってみてはいかがでしょうか。

■THE PERSON 北参道店の料金

体験料金　6,600円(60分)

入会金　-

コース　都度払い：11,000円(60分/1回)
　　　　スタンダード：35,200円(60分/4回)
　　　　スタんサードプラス：61,600円(60分/8回)

店舗名　THE PERSON 北参道店
住所　〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目３８−５ YFLビル B1
アクセス　北参道駅徒歩2分
営業時間　05:00～23:00
定休日　なし

トレーニングと栄養指導で健康な体へ導いてくれるパーソナルジム

Ligulae

■Ligulaeの特徴

北参道駅から徒歩5分のLigulae(リグレ)は、運動療法と栄養療法で健康な身体へ導いてくれるパーソナルジムです。身体の歪みを骨格から整えるコンディショニングや、細胞レベルで栄養状態を確認し的確なアプローチを行う栄養指導などを得意としたジムで、医療機関や歯科医師などとも連携しています。各方面から適切なアプローチを行い、各個人にあった最適なトレーニングができます。

■Ligulaeのおすすめポイント

・健康的にダイエット･ボディメイクができる　
Ligulaeでは無理な糖質制限や食事制限は勧められず、分子栄養学をもとに痩せない原因や身体の不調を論理的に改善し、適切な食事・栄養のアドバイスをしてもらえます。食べられない・我慢するダイエットはつらくてできないという方におすすめのパーソナルジムです。

・落ち着いた雰囲気の清潔な空間
緑が多くてプライベート感のある空間でとっても居心地の良いジムです。清潔感ある落ち着いた空間でトレーニングができるので、身体も気分もリフレッシュできます。

・お子様連れでもトレーニングへ通える
Ligulaeではお子様連れでもトレーニングが可能です。ベビーカーでの来店もでき、本やおもちゃなども用意されています。お子様をなかなか預けられず運動不足が気になる方や、産後の体型が気になるママにもおススメです。

■Ligulaeの料金

体験料金　6,600円(80分)

入会金　22,000円

コース　パーソナルトレーニング30分
　　　　1回券：7,700円
　　　　5回券：34,650円
　　　　10回券：66,000円

　　　　パーソナルトレーニング50分
　　　　1回券：12,100円
　　　　5回券：52,250円
　　　　10回券：99,000円

　　　　パーソナルトレーニング70分
　　　　1回券：15,400円
　　　　5回券：65,450円
　　　　10回券：123,200円

2ヶ月集中ボディメイク：132,000円(50分/16回)

店舗名　Ligulae
住所　〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目５５−１３原宿Uenoビル 202
アクセス　北参道駅徒歩5分
営業時間　平日09:00～21:00、土曜日09:00～20:00、日曜日09:00～18:00
定休日　なし

骨格から美しくなれる女性専用パーソナルジム

女性専用パーソナルジム BLOOM

■女性専用パーソナルジム BLOOMの特徴

北参道駅から徒歩10分のBLOOM(ブルーム)は、女性専用パーソナルジムです。1,000人以上の指導実績がある骨格の歪みの調整の経験を活かしたボディラインの調整や食事管理、ストレッチやトレーニングでリバウンドを防止しながら痩せて美しい体系になれるよう導いてくれます。自宅でできるセルフケアの方法も教えてもらえるのでトレーニングも習慣化しやすく、ダイエット・ボディメイクを続けやすいパーソナルジムです。

■女性専用パーソナルジム BLOOMのおすすめポイント

・女性専用で安心
BLOOM は女性専用のパーソナルジムなので、男性の目が気になる方にも安心してトレーニングをすることができます。また、女性専用のため女性の身体や骨格についての知識・経験が高いトレーナーが完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成しサポートしてくれるので、効果的なダイエット・ボディメイクがしやすいパーソナルジムです。

・骨格調整でトレーニングの効果を最大限に
BLOOMではきちんと身体の歪みを調整し骨格を整えてからトレーニングで理想のボディラインを作っていくため、姿勢の改善やヒップアップ・バストアップなどの効果も出やすくリバウンドの防止にもつながります。いままでなかなか痩せられなかった、ダイエットの効果を感じられなかった方にもおススメのパーソナルジムです。

・いつでも相談できる食事サポート
むやみな食事制限・糖質制限ではなく、その人に適した食事を提案してくれる食事サポートをしてくれます。これは食べても大丈夫かな？と不安になったときなどにもLINEでいつでも気軽に相談ができ、トレーナーから回答やアドバイスをもらうことができます。

■女性専用パーソナルジム BLOOMの料金

体験料金　10,000円(90分)

入会金　30,000円

コース　マンスリープラン
　　　　月2回：25,000円/月
　　　　月4回：40,000円/月

集中プラン
　　　　2ヶ月：144,000円(全8回)
　　　　3ヶ月：198,000円(全12回)
　　　　4ヶ月：240,000円(全16回)

店舗名　女性専用パーソナルジム BLOOM
住所　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前２丁目２０−１２渡辺マンション 201
アクセス　北参道駅徒歩10分
営業時間　10:30～22:00
定休日　なし

キックボクシングと筋トレで魅せる身体へ導くパーソナルジム

Eight Fit.

■Eight Fit.の特徴

北参道駅から徒歩3分のEight Fit.(エイトフィット)では、キックボクシングの有酸素運動や筋トレでキレイな身体づくりができるパーソナルジムです。豊富な知識と経験を持つ実績あるトレーナーが一人ひとりの身体を見極め、最適なトレーニングを提案してくれます。ただ痩せるだけでなく、魅せる身体を目指せるパーソナルジムです。

■Eight Fit.のおすすめポイント

・初心者でも安心
芸能人やモデルも多数在籍するEight Fit.では、初心者の方も多くトレーニングをしています。運動初心者や初めてダイエットに挑戦したい方も質の高いトレーナーがマンツーマンでしっかりサポートしてくれるので、正しく効果的なトレーニングができます。

・豊富なトレーニング機材
Eight Fit.にはさまざまなトレーニング機材が豊富に用意されています。一人ひとりの目指す身体やトレーニングの目的にあわせて、最適なトレーニングで効果的に鍛えることができます。

・キックボクシングで楽しみながらトレーニング
Eight Fit.では筋トレ以外にキックボクシングもできます。筋トレの有酸素運動で楽しみながら汗を流し、筋トレと組み合わせることで効率よくダイエット・ボディメイクができます。日頃から運動不足が気になる方にもおススメです。

■Eight Fit.の料金

体験料金　500円(60分)

入会金　-

コース　パーソナルトレーニング4回：20,000円(60分/4回)

店舗名　Eight Fit.
住所　〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目４０−１林ビル B1F
アクセス　北参道駅徒歩3分
営業時間　07:00～22:00
定休日　なし

運動生理学・スポーツ科学などの専門知識で身体づくりをサポートしてくれるパーソナルジム

R-FORCE TRAINING LABO

■R-FORCE TRAINING LABOの特徴

北参道駅から徒歩4分のR-FORCE TRAINING LABOは運動生理学やスポーツ科学からの正しい知識をもとに、ダイエットやボディメイクのほか身体の痛みの改善やアスリートのパフォーマンス向上に向けたトレーニング指導をしているパーソナルジムです。一人ひとりの運動のレベルやトレーニングの目的にあわせてトレーニングやコンディショニングで身体づくりをサポートしてくれます。

■R-FORCE TRAINING LABOのおすすめポイント

・正しい知識で最適なトレーニングを提供
R-FORCE TRAINING LABOでは専門知識あるトレーナーがスポーツ科学や運動生理学に基づいた正しい知識でトレーニングや栄養指導をしてくれます。身体を引き締めてダイエット･ボディメイクしたい人や、筋肉を大きくして筋骨隆々になりたい人、肩こりや腰痛の改善をしたい人など、トレーニングの目的やなりたい身体にあわせたトレーニングプランを提案しマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。

・パートナーストレッチやボディケアにも対応
身体の疲労度やバランスによって必要に応じたパートナーストレッチやボディケアなどのコンディショニングも受けられます。身体の疲れを癒したり痛みを和らげることも可能なため、急に過度なトレーニングは不安という方やジムでのトレーニングが初めてという方にも安心です。

・シャワールーム完備
R-FORCE TRAINING LABOにはシャワー室が完備されていて、タオルも無料で利用することができます。トレーニングの後は汗を流して帰宅できるので、電車で通う方やニオイが気になる方にも安心です。また、トレーニングウェアやシューズは有料でレンタルできるため、身軽に通いたい方はレンタルするのもおすすめです。

■R-FORCE TRAINING LABOの料金

体験料金　7,700円(30分)

入会金　22,000円

コース　月4回プラン：41,800円/月(60分/回)
　　　　月6回プラン：59,400円/月(60分/回)
　　　　月8回プラン：75,900円/月(60分/回)
　　　　
　　　　フィジカルテスト：13,200円

店舗名　R-FORCE TRAINING LABO
住所　〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目３０−９モデリアブリュット北参道４０１号室
アクセス　北参道駅徒歩4分
営業時間　10:00～21:00
定休日　水曜日・日曜日

パーソナルトレーニングやピラティスで健康的な身体になれるパーソナルジム

I's Training & Care Studio

■I's Training & Care Studioの特徴

北参道駅徒歩7分のI's Training & Care Studio(アイズトレーニング＆ケアスタジオ)は、パーソナルトレーニングやピラティスなどで身体の痛みや不調を改善できるパーソナルジムです。医療系の国家資格を持つトレーナーが在籍し、専門的な知識と技術で健康的な身体づくりをサポートしてくれます。トレーニングの際のウェアやタオルはレンタルができ、手ぶらで来店ができるジムです。

■I's Training & Care Studioのおすすめポイント

・医療国家資格保有のトレーナーが在籍
医療系の国家資格を持つ現場経験豊富なトレーナーがパーソナルトレーニングやマッサージなどの対応をしてくれるので、正しい知識で効率的な身体づくりを行えます。身体の痛みや不調などにお悩みの方や、マッサージに通ってもなかなか改善できてない方にもおすすめです。

・都度払い制を採用
I's Training & Care Studioでは都度払い制を採用しているため、通いたいときに通いたいだけ利用することができます。毎月決まった回数通えるか不安な方や、トレーニングを続けられるか不安という方でもトレーニングを始めやすいジムです。

・セミパーソナルにも対応
I's Training & Care Studioではマンツーマンだけでなく2名でのセミパーソナルや4名までのグループでトレーニングを受けることも可能です。ご夫婦やご友人同士などで一緒にトレーニングすることができるので、励まし合いながらトレーニングしたい方やひとりでは不安な方にもおススメです。