美コアメソッド考案者・山口絵里加さんが経営する麻布十番「美コア東京スタジオ」。体温と代謝を上げて老けにくい体に！｜汗活女子なみんちゅの「今日もいい汗かいてます」

 

美と健康を手に入れるスタジオ

今回紹介するのは、"脳を科学する温活プロデューサー"山口絵里加さんが経営する『美コア東京スタジオ』。山口さんは、私が以前お伺いした『スゴイサウナ 東麻布店』も監修されている、温活を用いて心身を健康でキレイにするスペシャリストです。

＜店舗情報＞
美コア東京スタジオ
HP：https://bcore.jp/
SNS：https://www.instagram.com/bcore_studio/

スタイルが良くてお美しい山口絵里加さん

山口さんは『美コアメソッド（B-coreメソッド）』という考え方で、たくさんの方の美と健康に寄与してきました。

山口さんが考案した『美コアメソッド』とは？

美コアメソッド......ひとことで言うとこんな養生法です。

「運動」「食事」「生活習慣」の観点からアプローチすることで体温を1℃上昇させ、「いつまでも老けない」「ファッションを楽しく着こなせる」「疲れない」「健康寿命をのばす」身体づくりを目指す

「運動」「食事」「生活習慣」、1つの施設でこんなに面倒を見てくれるなんて魅力的すぎる！ 腎臓や腸といった内臓が圧迫されると血流が悪くなり、それが自律神経の乱れやストレスの原因になるのだそう。

店内のようす。奥には著名人が来店した際のたくさんのサインが。

美コア東京スタジオの更衣室のようす

店内で提供するものはすべて無添加で、身体に良い安心安全なものが取り扱われています。洗面台にはメイク落としと化粧水が置いてあり、シャワールームにはシャンプーやコンディショナー、ボディソープも用意。雑誌も置かれていてゆっくりすることもできます。

洗面台

シャワールーム

今回は"体験"ということで、『PTSストレッチ整体』『パーソナルトレーニング』『よもぎ蒸し』のの3つのプログラムを各30分体験させていただきました！  1つずつ紹介していきたいと思います！

 

＼紹介動画はコチラ／

プロフィール

なみんちゅ
汗活女子

あらゆる汗活好きが高じて「汗活」を事業にした「汗活女子」発起人。東京出身。旅行会社を経て企画会社に勤務。三度の飯と同じくらい身体を動かすことが大好きで、日常でも旅先でも必ず汗活時間を作り、心も身体もハッピーに！を体現中。
【趣味】あらゆる汗活・旅行・食べ歩き(主に唐揚げ)
【保有資格】総合旅行業取扱管理者、世界遺産スペシャリスト、サウナスパプロフェッショナル、カラアゲニスト

＜TEXT＆PHOTO：なみんちゅ＞