【部位別】日焼け止めの正しい塗り方＆塗るタイミング│花王が解説 (2/2)

部位別！日焼け止めの塗り方

• 首の前・デコルテ
• 腕
• 手の甲

の日焼け止めの塗り方を詳しく解説します。これらの部位は紫外線に晒されることが多いので、塗り方をチェックして紫外線対策を徹底しましょう。

首の前・デコルテ

1. 首の前とデコルテに、適量の日焼け止めをそれぞれ3点に置く
2. 首を傾け、手の平で身体の外側から中央に向かって縦にらせん塗りで広げる
3. 同じく身体の外側から中央に向かって、横に一方向塗りで伸ばす

顔には入念に日焼け止めを塗る一方、首は丁寧に塗られていないことが多いです。そうすると、部分的に日焼けをしてしまい、顔と首で肌の色の違いが目立ってしまう可能性があります。首やデコルテにもしっかり塗りましょう。

腕

1. 手首から肘まで、日焼け止めを線状に置く（内側・外側両方に！）
2. 肘から肩まで、日焼け止めを線状に置く（内側・外側両方に！）
3. らせん塗りで、手首から肘まで、肘から肩まで塗り広げる
4. 肘を曲げて、手のひらで包み込むように円を描きながら塗り込む
5. 手首から肘まで、肘から肩までを一方向に塗って日焼け止めを馴染ませる

腕への塗り方のポイントは、手首から肘まで、肘から肩までと意識的に分けて塗ることです。また、肘はしわが深いため、軽く曲げてしわの部分を開くようにして、くるくると馴染ませてください。

手の甲

1. 手の甲に直線状に、日焼け止めを乗せる
2. 手首から指先までくるくると円を描きながら伸び広げる
3. 指先から手首まで、一方向に馴染ませる
4. 指の間や側面も忘れずに丁寧に塗布する

ハンドクリームを塗るように、手の甲を重ねて擦り合わせる“すりすり塗り”はNG！手の甲のムラやけの原因になります。50代の一般女性に普段通りに日焼け止めを手に塗布してもらいUVカメラで撮影したところ、関節や手の甲全体に塗りムラや塗り残しが……。手の甲も「らせん＆一方向塗り」を実践しましょう。

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＜Text：編集部＞