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【幡ヶ谷エリア】おすすめヨガ・ピラティススタジオ

 新宿エリア幡ヶ谷周辺にあるヨガのスタジオの中には、近年多くの女性たちから注目を浴びるようになっている、ピラティスを教えてくれるところもあります。心と体の健康と美容に役立つ、本格的なピラティスが学べるスタジオなどを3つ紹介していきましょう。

※ 体験レッスンの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。

教室名:Ola Pilates Studio
住所:〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202
駐車場:なし
アクセス:小田急線・東京メトロ千代田線 代々木上原駅 東口より徒歩3分

Ola Pilates Studioのおすすめポイント

ひとりひとりに合わせた最適なレッスン

 幡ヶ谷にあるピラティス専門スタジオのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンから選ぶことができます。グループレッスンは呼吸や動きなど強調させて動く楽しさなどを感じることができるレッスンで少人数制です。プライベートレッスンはインストラクターと1対1のレッスンで体の特徴や目標などに合わせてプログラムを組みます。2名までのセミプライベートレッスンも可能です。

ピラティスが少人数レッスンで受けられます

 幡ヶ谷のOla Pilates Studioでは、ヨガではなくピラティス専門スタジオで、マットのグループレッスンは定員は6〜7名、マシンは定員3名の少人数クラスが特徴的で、少人数レッスンは集中できるだけではなく、インストラクターの目が行き届きやすく理解も深まります。動きの理解ができると楽しくピラティスができ、続けることもできるため体の変化も期待できます。

代々木上原駅から徒歩1分で到着!「BASI 代々木上原スタジオ」

basiピラティス 代々木上原スタジオ

basiピラティス 代々木上原スタジオの特徴

 「BASI 代々木上原スタジオ」は幡ヶ谷にあり、小田急代々木上原駅から歩いて1、2分の場所にあるピラティスを習得できる教室です。ヨガと少し違ってインナーマッスルを効率良く鍛えることができ、身体を整えたり本来の機能を取り戻すことが可能です。

教室名:basiピラティス 代々木上原スタジオ
住所:〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階F
駐車場:なし
アクセス:代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分
定休日:なし
営業時間:月−金 AM10:00-PM9:30 土・日・祝日AM9:00-PM5:00

basiピラティス 代々木上原スタジオのおすすめポイント

体幹を整えるピラティスレッスン

 「BASI 代々木上原スタジオ」はいろいろなピラティスのクラスに参加することができ、フロークラスでは初心者からベテランの方まで利用できるクラスで、レッスンした後に背骨や自分の重心がどこにあるのか感じられるような構成になっています。繰り返しレッスンに参加することで、体幹がどんどん鍛えられて身体の歪みが解消される効果が期待できます。

簡単な振り付けで分かりやすく習得できます

 「BASI 代々木上原スタジオ」にはいろいろなクラスがあり、ベーシッククラスではピラティスが初めての方におすすめで、簡単な振り付けで理解しやすくより体感することが可能です。フォーカスクラスではセンター感覚や重心・柔軟な背骨などに特化した部分にフォーカスを置き、ピラティス道具を利用しながら習得していきます。

新宿駅から徒歩2分で到着!ヨガプラス新宿のおすすめポイント

ヨガプラス 新宿スタジオ

ヨガプラス 新宿スタジオの特徴

 ヨガプラス新宿は、JR、京王線の新宿駅から初台の方向へ歩いて2分というアクセスの良い場所にあります。常温ヨガだけでなく、ホットヨガも行うヨガ専用スタジオです。

教室名:ヨガプラス 新宿スタジオ
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
駐車場:なし
アクセス:JR新宿駅 南口から徒歩2分
定休日:なし
営業時間:月〜金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00

 幡ヶ谷周辺でおすすめのヨガ・ピラティスのスタジオを3つ紹介しました。これらのスタジオは、美しく魅力的なボディを手に入れたいと願う若い人たちだけではなく、健康で充実した日々を送るためにヨガ・ピラティスを学びたいと望む、年齢層が高めの人たちも大勢訪れています。多様なニーズに対応できるという点も、ヨガやピラティスの大きな魅力だと言えるでしょう。

 健康で美しい体を目指したいという人は、自分に合いそうなスタジオを探してレッスンを受けに行くと、より素晴らしい毎日が送れるのではないでしょうか。

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