2022年3月29日

パーソナルトレーニングジム B-BODY-ビーボディー-（牛込柳町駅｜パーソナルジム） (2/3)

レッスン内容

マンツーマントレーニング60分体験レッスン！まずは身体のお悩みカウンセリングから♪都営大江戸線2駅利用可◎

レッスン時間は60分。身体の状況を測定し、お話を伺ったうえでオーダーメイドのトレーニング方法をご提案いたします。

【60分マンツーマン体験レッスンの流れ】

(1)体組成測定
体脂肪や筋肉量、基礎代謝など、ご自身の身体の状況がわかります。データはメニューづくりに反映。
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(2)カウンセリング、トレーニングのご提案
お客様の目的や体力などに合わせて、トレーニングメニューをつくります。完全オーダーメイドプログラムです。
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(3)お試しエクササイズ
専任トレーナーがマンツーマンで安全かつ効果的にトレーニングをサポートしていきます。