リンクボディ（吉祥寺駅｜パーソナルジム） (2/3)
レッスン内容
完全マンツーマンの初回体験トレーニング☆元大手パーソナルジムのトレーナーが全力であなたを導きます!!＠吉祥寺駅
～体験トレーニングの流れ～
①トレーニング前に20分～30分ほどカウンセリングを行います。
※お客様の悩みや要望を叶える為、すこしお時間かけますがお付き合い下さい。
②カウンセリングを元にお客様にあった体験プランで指導します。
③体験トレーニング終了後は質疑応答や今後の流れなど少しお話させて下さい。
◇健康的な美しいボディは一生の財産です◇
科学的根拠に基づいたトレーニング × 栄養学に基づいた食事指導 × DNAに基づいたサポート
生理学的根拠で結果へリンク
ボディメイクを成功させるために必要不可欠なものはトレーニングと食事です。
この2つを用いるダイエット方法は一般的なものでありますが、今まで行なっても結果が出なかった・リバウンドをすぐにしてしまったという方がほとんどだと思います。
当店では生理学的根拠に基づいてトレーニング・お食事指導を行ないますので、短期間で最大の結果を出すことができます。
さらにお客様一人ひとりの体に合わせたプログラムをご提供し、遺伝子検査を行なうことで脂質や糖質など何で太りやすいかを把握したうえで、お食事メニューも組み立てていきます。
■お食事指導について■
・トレーニングを開始する前に、お食事セッションを行ないます。当店へ通っている間の食事について、じっくりご指導。ご不安な点がないよう、ここでじっくり担当トレーナーとお話しいただけます。
■トレーニングについて■
・経験豊富なトレーナーがあなたに合わせたプログラムを毎回ご提供します！ 運動経験のない方や運動が苦手な方でもマンツーマンでトレーニングを行ないますので、ご安心ください。
レッスンの魅力
マンツーマンでしっかりサポート
当店で使用するマシン類は経験豊富なトレーナーがひとつひとつこだわって選んでいます。今まで体形を変えてみたくても一歩を踏み出せなかった方、ダイエットに何度も失敗している方、夢や目標がある方、健康に不安のある方は、ぜひ一度ご体験ください。
快適なカウンセリングルーム
トレーニング前やトレーニングが終わった後など、リラックスしていただけるよう観葉植物などを配置し、落ち着いた空間づくりを心がけています。また、AEDを完備しておりますので、安心してトレーニングいただけます。
トレーニングだけじゃない、食事までしっかりサポート
トレーニングを開始する前に、お食事セッションを行います。LINKBODYへ通っている間のお食事について、じっくりご指導いたします。ご不安な点がないよう、ここでじっくり担当トレーナーとお話しいただけます。
受講時間・持ち物
受講時間
60分/1回
開講日
月曜日〜土曜日： 10：00〜23：00
当日の持ち物
トレーニングウェア・室内シューズだけお持ちいただければ大丈夫です。 タオルもフェィスタオル、バスタオルも無料でお貸しいたします。水素水をご用意しており、トレーニング終了後はプロテインも無料でお飲み頂けます。
レンタル品
タオル、フェィスタオル、バスタオル
対象者
・ダイエットをしたい方
備考
※初回ダイエットカウンセリング（無料）で20分～30分ほど別途でお時間頂いております。
※ご希望であればトレーニングシューズは当館にて無料で預からせて頂きます。
